Борцовская резина. Комплекс из 7 упражнений

Упражнение одно направляю свое внимание на 100% в любое движение и оно становится смертельным 😂

Дауд, вижу в коментариях уже спрашивали, скажите пожалуйста какой длины должен быть жгут и он полый внутри или литой? Нигде не могу найти похожего.Спасибо

Вам респект из Грузии прекрасная подача грамотная речь!!!

Благодарю

Спасибо большое за информацию возьму себе на заметку , дай бог вам здоровья

Какая длина и диаметр?

Супер тренировка ❤❤❤❤ благодарю ❤️,!!!

Машааллахь брат. Если честно никогда жгутами не занимался, ин ша Аллагь хочу попробовать и научится с ними заниматься

Красава, спасибо

Спасибо брат за уроки, очень полезно 🤝

Подскажите а что за приложение?

Дауд, здравствуйте🙋 Спасибо Вам за отличные упражнения и великолепные комментарии к ним 👍 Удачи Вам и здоровья!

Сколько кг нагрузку резину выбрать?

Резина сколько кг? 12-14;7-9?!

Спасибо за ролик! Подскажите легкая резина это нагрузка от скольки кг? Смотрю в интернет магазинах есть разные нагрузки!

В конце видео, на заднем фоне, серьёзные ребята подошли)

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сколько мм резина и метров?

Спасибо Дауд

👍👍🤝🤝

Длина резины быть должная?

Спасибо друг

А когда вы делаете упражнение,вы назад отклоняется,я попробовал так делать с напарником и завалился наспину

а сколько метров должна быть резинка я вот купил 4метра толстой 2раза больше этой на видео вот незнаю норм или нет

Классные упражнения ! Спасибо , кое что добавил для себя .

Все четко👍👍👍

Под бросок через плечо 💪🏼

Спасибо большое очень многого научился👍

Дауд по сколько подходов желательно делать такие упражнения , напишите пожалуйста😉

Где берете такую резину?

Еще разножку делаю. Можно отрабыватт проход в ноги, перевязав резину вокруг пояса. После этого, сам проход получается очень взрывным))

Как учили меня на вольной, с резиной надо работать быстро. Если устал, лучше сделать паузу

Подскажите пожалуйста что за секундомер такой на телефоне?
Тоже хочу себе такой

Спасибо за науку! Успехов, и удачи 🙋🏻‍♂️

Рэхмэт брат

Дауд очень полезные упр удачи тебе я уже 1 урок взял для раминки было тяжело ,но тепнрь справляюсь.УДАЧИ ТЕБЕ

Какой длины резину на данном видео использует сэнсэй?

Такими упражнениями возможно зделать форму подскажы брат

Терминатор.

Молодец!!!! 😊 👍👌

Отличное видео с хорошими разъяснениями!

Респект!!!

Подскажите как выбрать резину

Спасибо большое за даходчивую подачу материала!!! Есть проблемы с суставами, хочу восстанавливаться при помощи жгута, не могли бы вы уделить не большое внимание какую выбрать длину жгута и какой взять. Понимаю что упражнения для тех кто в теме, но практически никто не озвучивает эти вопросы в своих видео, хотя многим такая информация не помешала бы. Лайк!

И танец живота😂

Сохранил в избранном!Удачи!🤝

Молодец, дорогой.
Отличное видео.

красавчик!

Здравствуйте. Кажите пожал, а где продаётся Обычная резина така ?
Раньше были в оплётке, с ручками, а теперь не вижу в магазинах.

класс, не нужно покупать дорогое оборудование, абонементы в фитнесс - упражнения с минимумом инвентаря которые можно делать где угодно(почти)!!!

Показываешь красиво,объясняешь плохо