Животный и Растительный белок: Кратко и по Сути

Комментарии интереснее, чем видео. Я на стороне веганства.

Нет такого слова "м*со" - есть только слово "животные".

Я вегетарианка

Наврал с три короба😂😂😂 физдун))) как же бык на сене и горила самец😂 всю жизнь на траве

О каких белках в мясе, а вернее аминокислотах, вообще может идти речь после варения и жарения😂 откуда там вообще белок, если он напрочь разрушен после термического воздействия?)

хее хе всёёё враки

Автор, являетесь ли вы нутрициологом или врачом. На чем основаны ваши утверждения? Чем вы можете их подкрепить? Предоставьте пожалуйста ссылки на первоисточники, исследования, которые могли бы это подтвердить. Спасибо.

Человеку и бескровной пищи хватит.
А там, где резня служит удовольствию, жестокость переходит в привычку.
Сенека

Употребление животных продуктов в пищу на самом деле не является необходимостью.

Почти все производители говядины обрезают своим животным рога, клеймят их и кастрируют.
Все эти манипуляции могут вызывать острую физическую боль.

В гречке больше белка чем в чечевице, держу в курсе

Веганство – это здоровая, этичная и экологически правильная диета.

Существуют десятки различных источников белка, не требующие систематического пленения, пыток и убийства невинных животных.

Если употребляешь продукты животного происхождения или косвенно вовлечён в смерть и страдания животных, то не называй себя веганом!

Полезный не полезный, какая разница. Покажите своим детям как мясо делают, когда берут телёнка бросаю живым в мясорубку. Посмотрим захочет ли он есть это, так как мясо такооооое полезное.

Очень полезно.

Чем меньше вы едите мяса и кур, выращенных на гигантских фермах-заводах, тем меньше вы потребляете с мясом гормонов, инсектицидов и антибиотиков.

Однажды мясо, молочка и яйца превратят вас в беспомощных больных слабаков.

РЕКЛАМА ВРЕДНЫХ ЖИВОТНЫХ ПРОДУКТОВ! НАС СЧИТАЮТ ЗА ДУРАКОВ!!! И НЕПОНЯТНО КТО ТАКУЮ ТУФТУ ГОНИТ!!! КТО ВЫ АЛЕКСАНДР, ЧТО БЕРЕТЕ НА СЕБЯ ОТВЕННОСТЬ ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ? Я ЛИЧНО ВАМ НЕ ВЕРЮ! Я МНОГО ПООСМОТРЕЛА РОЛИКОВ ОТ АВТОРОВ ДОСТОЙНЫХ И ОБРАЗОВАННЫХ И ИМНЮЩИХ БОЛЬШОЙ ОПЫТ ПО ПИТАНИЮ И ЕГО ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА! И НАШЕЙ СТРАНЫ И ДРУГИХ СТРАН! МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ПРОФЕССОР НЕУМЫВАКИН, ОН ЗАНИМАЛСЯ В НАШЕЙ СТРАНЕ КОСМИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНОЙ, ОН ОЧЕНЬ АВТОРИТЕТЕН, ЖАЛЬ, ЧТО ЕГО НЕТ НА ЭТОМ СВЕТЕ! АМЕРИКАНСКИЙ ИЗВЕСТГЫЙ КАРДИОХИРУРГ, КОТОРЫЙ ИМЕЕТ ГРОМАДНЫЙ ОПЫТ ОПЕРАЦИЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ И САМ В ВОЗРАСТЕ БОЛЕЕ 90 ЛЕТ ПРОДОЛЖАЕТ ОПЕРИРОВАТЬ И ВЕДЕТ АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ, ОН ТОЖЕ УТВЕРЖДАЕТ , ЧТО ПРИ ОПЕРАЦИИ НА СОСУДАХ ЛЮДЕЙ КТО УПОТРЕБЛЯЛ ТОДЬКО РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК, А КТО ТОЛЬКО ЖИВОЬНЫЙ РАЗНИЦА ЧИСТОТЫ СОСУДОВ СУЩЕСТВЕНАЯ, БЕЛКИ ЖИВОТНЫЕ ЗАБИВАЮТ СОСУДЫ, БЛЯШКИ, ТРОМБЫ, ЕЩЕ И КАЧЕСТВО ЖИВОТНОГО БЕЛКА НИЗКОЕ, И НАОБОРОТ РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ ПОМОГАЮТ ОСТАВАТЬСЯ СОСУДАМ БОЛЕЕ ЧИСТЫМ! А НА ДУХОВНОМ УРОВНЕ ВСЕ СВЯТЫЕ И СТАРЦЫ НАШЕЙ СТРАНЫ И ДРЕВНИЕ ЭТО ВЕЛИКИЕ ПОСТНИКИ И АСКЕТЫ! ТАК ЧТО КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ СВОЙ ПУТЬ! А ВЫ НЕ БЕРИТЕ ГРЕХ НА ДУШУ ТАКОЙ ИНЫОРМАЦИЕЙ! РОССИЯНЕ И ТАК УМИРАЮТ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ! НЕ ИНЫОРМИРУЙТЕ ИХ В ТОМ, ЧТО ИХ ПОГУБИТ!

ВРАНЬЕ!!!

В 2014 году опубликованы результаты метаанализа (метаанализ — это компиляция многих сходных исследований), согласно которому вегетарианские диеты эффективно снижают артериальное давление‹‹110››.
Безмясные диеты в целом «обеспечивают защиту от кардиоваскулярных заболеваний… некоторых видов рака и общей смертности», но строго вегетарианские диеты «по всей видимости, дополнительно защищают от ожирения, гипертонии, диабета 2-го типа и смерти вследствие кардиоваскулярного заболевания»‹‹111››.

То есть растительный белок будет намного дольше перевариваться? И им можно заменить ужин дабы похудеть?

Белок, содержащийся в молоке (казеин) особенно опасен – он не приводит к раку, но считается одним из наисильнейших возбудителей диабета и заболеваний иммунной системы.

Спасибо за объяснение. Лайк и подписочка в ответ!

Салат из любой зелени , у проросшей , зелёной гречки прекрасный состав всех элементов , добавить к ней немного замоченого или еще лучше пророщеного пажитника , всё это съесть минут через 40-50 выпить гороховый протеин , можно пол порции , можно целую .
И будет максимум пользы , усвояимости и минимальная нагрузка на жкт, и попрёт .
Если конечно не леньтяй.

Выбор очевиден у животных уже металлические мечи а у растительных дубина, животные более развиты

в чечевице содержание почти всех аминокислот больше , чем в говядине. Так же и в других бобовых, посмотрите таблицу по содержанию незаменимых аминокислот в продуктах, и не давайте фейковую информацию, не вводите людей в заблуждение

Бред 😂😂😂

Услышал полезное: биодоступность растительного белка ниже из-за более сложно разрушаемых клеточных оболочек. Не услышал важное: если есть один растительный белок, которого надо потреблять больше, это увеличит нагрузку на почки, тк продукты обмена надо выводить, а их будет больше.

Спасибо за информацию.

Веганы вышли из чата

У автора есть доводы, но нет логических фактов. Нет логики в аргументах. Вы бы биохимию лучше почитали и физиологию млекопитающих. Ато приводят здесь в пример коров, горилл , людей и хищников. Вы сгребли все в кучу и оперируете, скорее всего тем, что вы кушаете животный белок, оправдывая себя тем самым. Это ваше право и выбор (не осуждаю). Вы не правы в том, что растительный белок плохоусвояем. Как раз таки наоборот: организм гораздо больше выделит ферментов на "разбор" животного белка до аминокислот. Затратит больше энергии АТФ, чем на те же действия с растительным белком. + ко всему вы забыли или умышленно не сказали (или не знали), что имунная система человека не будет ждать пока кусок мяска расщепится до АК, а немедленно будет начата "операция" антиген-антитело. Т.е. ваш организм животный белок воспримет как не совсем дружественный. Грубо скажу, но по такому методу отторгаются после операций по трансплантации те либо иные части тела от реципиента.

А вот кстати гориллы - это хороший аргумент)

И еще - я ни с кем не вступаю в дискуссию. Кому что кушать - выбор каждого
Но прошу заметить, что биохимические анализы отгроют вам глаза и покажут истинное состояние вашего тела изнутри. Вот по ним то и можно судить кто здесь болен или здоров)

Запомните раз и навсегда: у всего есть причинно-следственная связь. У ВСЕ-ГО. А не простое бла-ла-бла - я молодец я пересказал то, что где-то услышал

Хорошо разложил

Идеальный источник белка для человека - это человек... Страшно стало!

Вопрос: творог - это ведь животный белок?

Конопляный протеин👍🏻👍🏻👍🏻

я для себя вывел такую форму питания. примерно до 14.00, ем все, что долго переваривается.(говядина с гречкой, допустим) следующий прием пищи более лёгкий, например картофель с рыбой(не жареные, все что жаренное до 14.00), но порция меньше, чем в первый прием! а 3 тий это овощи, сырые.( вообщем большая тарелка салата) бывает, что второй прием пропускаю т.к. с первого приема еще сытый. тогда салат и через пару часов в люльку. зелень ем всегда. так вот я дал организму отдых, а организм отдохнули и дал результат на тренировках!!! первое , что я заметил, на второй или на третий день я проснулся за 1-1.5 раньше будильника, больше стало энергии ну и так далее. я так понял до 25- 30 лет когда у тебя все горит, что бы ты не съел, все переваривается и растет, а после 30, гарантия на организм исчезает. и если не менять питание, растет только живот. вообщем это как перетрен, только это пережор. Организм возьмет все, что ему нужно, остальное вернет обратно- природе. а если постоянно впихивать в себя , то же самое мясо каждый день. можно загнить. нужно понять свой организм и при каком питании улучшается результат и состояние здоровья, а это главное. от аптечных витаминов тоже отказался, так же почувствовал, что пока не требуются.

Что насчёт соевого протеина? Использовать как дополнения белка на массе

Как на счет того, что красное мясо в 2015г. ВОЗ признал красное мясо концирогеном?

Александр здравствуйте. А можно принимать протеин обычному человеку, который не тренируется? Просто для снижения веса и поддержания белка в организме?

Много лайков ролику !!! 👍👍👍👍

животный белок, т.е. плоть - это посредник! Оно Вам ннадо? А ведь Нам нужны аминокислоты! - причём желательно напрямую (т.е. растительно-сырые)

Здравствуйте Александр,спасибо за очередное полезное видео.Хотел спросить,сколько процентов белка можно максимум в сутки компенсировать протеином?И на какой период можно на максималке это делать?В последнее время чувствую тяжесть/дискомфорт в желудке,хотел его разгрузить немного.

Спасибо, очень полезное видео!

Буддисты и Буддисткие монахи особенно, тысячими лет живут на чисто Растительном белке, кстати много долгожителей 80+...) Мадонна, Хэтуэй, Портман, Турман, Феникс, которые не едят мясо с детва с 3 до 15 лет они отказались от него, что не здоровы? Не продуктивны? Не красивы?) Ахах 😹😹😁☝️👍🧚‍♀️
Мясоедка Люська с лишними кг и целлюлитом и Ванька на лавочке, здоровее и красивее?) Ахах А мб ещё успешнее и умнее, чем Тесла, Эйнштейн, Толстой, Ницше, Кант, Платон, Да Винчи, Гиппократ, Плутарх, Будда, Менделеев, Шоу, Линкольн, Франклин, Плутарх, Конфуций и т.д., котрые тоже отказались от мяса?)😹😹😹😁) ахах
Тайсон, Воевода, Перл, Бабумян, сестры Уильмм, Брюс Ли и ещё многое - веганы.) Как и все почти звезды и красотки Голливуда.) 🧚‍♀️👽🦄🧜‍♀️😘✨🧙‍♀️
Судите чистый опыт, а не чье-то мнение, как автора данного глупого видео...) И они все гораздо более здровы, чем мясоеды сидящие на диване, веганы доказано живут на 7 лет дольше в среднем, значит хватает белков и кислот...?) 🤔👽😝😹☝️
А вот ваши яйца, это ещё и огромный источник холестерина кстати и отравы, которой кормят куриц, а первая причина ранней смертности в мире инсульты и инфаркты, как раз от тромбов из холестерина, что содержат только животные жиры!))
Видео, очень однобоко, не информативно... Куча невежества и глупости...)
Как раз аминокислоты решают всё, смесь чечевицы с геркулесом по составу аминокислот и пользе, даже превосходит стейк из мышц коровы...)) ахах 👍🧚‍♀️😹☝️🌏💖
А так же мясо гнеет в кишечнике разлагаясь по 8 часов, губит полезную флору, создаёт слизь и мешает усвоению витаминов, отравляет токсинами мозг и органы, вызывает онко заболевания, самый канцерогенный продукт, это - шышлык...) В Европе мясо приравнено по вреду к курению!) 🧿🧿🙀🧟
Ещё молочка и мясо вызывают кариес, гастрит, болезни желчного, сердца и почек и ещё много всего, ибо в нашем желудке сок в 10 раз слабее, чем у хищника, а длина кишечника, как у травоядных.) И это всё тоже чисто научные факты, а не какого-то 1 долб... "умного человека", мнение.) ахах Думайте шире, товарищи.)
Ещё на всякий...
Больше, чем в животной пище:
1)В12 во всех квшеных овощах.
2) Железо в 5 раз больше в горьком шоколаде, чем в коровьей печени...
3) Кальция в кунжуте.
4) Омега 3,6,9 в более верной пропорции в Семени льна и грецких орехах, вместо сала и рыбы...
5) Триптофан в кукурузе.)
И тд.) И тел вредных токсинов, гормонов стресса и тд, самого животного...)

Спасибо за очередной ролик. И хоть по сути для меня ничего не изменилось, так как основной белок в моём рационе - яйца, рыба и белковые смеси, но было любопытно. 👶

О, давно хотел такое видео разобраться. Спасибо!!

ем растительный протеин 4+1 там комплекс и животный либо мешаю , в протеин животный добавляю растительный

Так организм сам ведь может синтезировать аминокислоты и далее белок, за исключением незаменимых. Получается можно употреблять только незаменимые аминокислот плюс много углеводов для синтеза аминокислот--- белок--- мышц