СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

Когда боковая планка должны работать косые мышцы и пресс, но у меня выходит всё так, что я даже не могу удержать себя на одной руке. Практикую силовую йогу только первый раз 😢пока-что сложно... Но я не сдаюсь😊😅
Благодарю вас за практики 🙏❤

Супер, благодарю!😊 Очень приятная силовая зарядка. Не сильно сложная, как раз в меру. С удовольствием сделала сегодня утром, после небольшого перерыва 😘

Лина, благодарю за практику, красоту и гармонию! Очень понравилось с вами заниматься!

Благодарю!

Большое спасибо за практику 🙏🌸

Недавно начала заниматься с Линой по утрам)),стала лучше себя чувствовать, появилась гибкость,ушли отеки (после 3 родов)!спасибо за практику!!!

Доброе утро, Лина!
Благодарю вас за эту практику❤ Выполняю ее уже раз 4-5 и все время чувствую по состоянию, как она приносит свои результпты.
Благодарю вас за то, что ведете такой полезный канал, и за все размещенные практики❤❤❤

Благодарю вас Лина❤обожаю делать йогу с вами,она пролетает очень быстро времени 😊❤❤❤

Самый лучший канал с йогой, так плавно познакомить с практиками и влюбить в них... Нежно и с заботой о теле ❤

Спасибо за практику!❤

Лина, спасибо вам большое! Пришлось попотеть, но это того стоило, я и моё тело полно энергии, благодарю! Всем прекрасного дня 🤍🧿

Отличная практика👍🔥спасибо огромное💓 💖💐

Сегодня мой 6 день непрерывной йога практики. Сначала начинала с вами ленивую йогу. Сегодня решила попробовать силовую. Завтра, наверное, повторю эту же практику, т.к. сегодня выполнила её далеко не идеально

Кайфую каждый день с Вами, Линочка! Благодарю!😘🥰

Осень круто❤

Спасибо большое ❤

Благодарю за утро 🤗❤

Ооо, сегодня было трудно, мне 69 лет😊
Буду продолжать, это же здо́рово и здоро́во!💪🔥

Благодарю дорогая Лина❤

Здравствуйте! Подскажите, эти упражнения можно делать с межпозвоночной грыжей?

У меня вообще не получается😢

благодарю вас, лина♥

Благодарю за такую прекрасную практику!❤️❤️

Благодарю))) прекрасное утро с прекрасной практикой)))

спасибо!)

Лина, я прониклась к вам любовью ❤️

Вы привили мне любовь к йоге .два раза в день стабильно занимаюсь с вами,благодарю вас за вашу работу 🙏🏻

Шикарная практика!😍

Лина, большое спасибо за твои чудесные практики ❤

Вот это супер 😅 благодарю Вам милая Лина 🫶

Я только что сделала🤗я молодец горжусь собой и конечно спасибо вам❤️🙏

Прекрасная практика, как всегда очень хорошо себя чувствую, благодарю Лина🙏🏻❤️

кутты болсын 4к

Спасибо за практику, волшебный голос

Отличная приятная практика, спасибо Лина!

Лина,Вы бесподобны.17 минут пролетели как одна,время исчезло.Просто волшебно.Благодарю Вас

Благодарю , Лина ! Йога нашла отклик в моей душе 🙏🏼пусть ваще добро возвращается вам в преумножение виде ! 🤍💫🌟

Благодарю ❤

Йога очень крутая, сначала прям тело трясёт все, тяжело, но с каждым разом все легче становится❤

Благодарю ❤

Благодарю ! 🙏🏾🌞

Спасибо за полезный урок. Стараюсь делать все упражнения)) мостик не получается ((( тяжело выталкивать себя( хотя раньше легко это делала и считала что до сих пор умею не смотря на то, что именно мостик не делала много лет...

начала заниматься силовой йогой 2 недели назад, первая неделя была сложной: тело тряслось, трудно было выполнять упражнения. сейчас всё отлично. после йоги чувствую себя, как младенец. начинаю день с йогой и медитацией, чувствую невероятную умиротворение. спасибо вам Лина. с вами моя жизнь приобрела новые краски❤🙏🙏

Здравствуйте ❤ Лина, скажите, а эти упражнения можно выполнять при сколиозе?

БлагоДарю 🙏 благодарю 🙏 благодарю 🙏 это было сильно 🫶

Благодарю Вас, Лина, за отличную практику. Хорошего Вам дня и отличного настроения. ❤❤❤

Благодарю от всей души 🙏🏻❤️

☺️ благодарю, 👍

Полгода выполняла 10 минутные видео, и сегодня впервые решилась сделать силовое, ура! Получилось как получилось, думаю через 2 недели осилю примерно такое же выполнение и с дыханием. Спасибо, мне впервые понравилась йога ❤