Как научиться кататься на лыжах. Коньковый и классический ход/Научу за 3 минуты

Александр. Здраствуйте. Подскажите пожалуйста. Можно ли на коньковых лыжах кататься классическим ходом? Проблемы с суставами. Рекомндуется классический ход.

спасибо! очень кратко и содержательно!

Красавчик! Ролик на 3 минуты 👍
А то наснимают многосерийные фильмы по 30-40 минут…

Видео 3 минуты, а заставка 40 минут длится. Зачем?

Спасибо. Может успею научиться первому коньковому. Пыталась в выходные, но проезжала едва 10-20 см. Самое трудное началось, когда на трассе оказалась горочка. Спуск не очень крутой, но там был еще и поворот влево... Вроде бы я ехала по колее лыжни, но вес приличный и лыжи начали ускоряться... Смотрю, впереди такое приличное дерево, а по бокам от него кювет... Единственно доступным способом остановиться при моей скорости оказалось сесть на попу... Метр проехала и стала. Только еле до лыж дотянулась, чтобы отстегнуть... Потом сидела с дрожащими ножками и наблюдала, как таким коньковым ходом народ трассу проходил... Научите пожалуйста, как с его помощью можно повернуть и как правильно тормозить на горке, а то мало ли... На малом спуске таки успела затормозить, захватив в объятья дерево, но чуть лыжу не сломала ( не мои, взяла на прокат),

Спасибо!

Спасибо

видео из разряда хочешь быть богатым БУДЬ ИМ, этож так просто! АААА хрень полная

Авы когда научились кататься

Вроде все понятно, но пока пытался повторить сломал палец

Спасибо за пояснение ,а то в школе в который год начались лыжи ,но я не то что кататься ,я даже подниматься не умею(точнее сказатьпостоянно падаю ,а одноклассники смеются).. Из-за этого постоянный страх когда начинается зима ,а соответственно и лыжи .
Ещё раз спасибо за объяснение ^^

хорошее видео очень понятное спасибо!

"Любители активного отдыха" отправили на соревы по лыжным гонкам,а я на них еле еле стою...

Спасибо а то я никогда вживую не видел лыжи и мне на физре из дали на катайся и не фига не показали промучался 45 мин и пошёл в школу.

Спасибо большое на физре вообще не учат просто мучают нас а вы всё очень хорошо объяснили

Неужели видео без воды и сме**ёчков, а все по делу. Спасибо.

Спасибо огромное всё кратко объяснил и всё понятно просто у меня в январе будут лыжи а я так себе катаюсь

Ребят, давайте лучше футбол смотреть

ника привет

Фух выручили благодарю