Три моих способа быстрого снижения сахара в крови (диабет 2 типа)

Здравствуйте, можно узнать,а порошок тапинамбура снижает сахар.

Скажите пожалуйста, а если сильно болят ноги, как себя вести с ходьбой может есть другой способ?

Мари, благодарю вас за ваши знания про диабет, вы молодец, что даёте нам знания по нашей болезни, очень много узнала от вас.Так бы врачи лечили, но увы.Мне по жизни не повезло с эндокринологами

Спасибо вам огромное, если бы врачи так обьясняли, у вас все понятно, буду делать как вы говорите!

Как часто Вы меряете уровень сахара?

Нужно ли сбивать сахар 8 пью диаформин 3 по 500

Я просто убрала все быстрые углеводы и перекусы, и никаких скачков сахара. Выше 6,8 нет даже после еды.

У меня муж лежачий после инсульта и вот у него поднялся сахар до 21,4. Как мне ему снижать сахор.В больницу отправить его немогу, он не транспортабелен. Низнаю, что с ним делать.

Обычный приём душа 15-20 минут тоже помогает снизить сахар

Здравствуйте) мне еще не поставили диабет я еще даже к врачу не ходили, но у меня мама и брат болеют этой болячкой и поэтому у меня есть глюкометр) Сахар был в норме, а тут неделю назад померила утром, а сахорок то 5,9, то 6, то 6,6. Знаю что можно помочь себе диетой, но не могу понять что лучше считать ГИ или калории? Взять допустим морковь калорий мало,а ГИ большой так можно ее есть или нет?

Грамотных докторов ,как Вы правильно сказали спасибо за поджелания❤

Быстрая ходьба и гантели. Гантели это вообще удовольствие.

Главное, до еды сделать упражнения!
Наклоны вперед и в стороны. Наши предки молились и кланялись перед едой, молиться своими словами можно

Я по вашим советам начала тестировать продукты.Вчера был первый день.Начала с гречки,это было самое интересное.С утра сахар был 5,9,сьела гречку,через два часа померяла и обалдела просто-11,7.То есть за два часа такой скачок.И это гречка,которой в СССР кормили всех диабетиков.Пошла погуляла по магазинам два часа,пришла домой померяла-5,3.Ура!!!То есть подтвержается все то что вы говорили и про гречку и про прогулки.А у меня начинается новый этап в борьбе с диабетом-познавание и изучение своего организма.Я так понимаю это как аллергия,надо просто вычислить какие продукты не подходят и будет все ок если их не употореблять.

❤❤❤

Девочки и мальчики...ходите ...гуляйте...даже если не можете...через силу...заставляйте себя...и будет вам счастье...сахар приходит в норму...Здоровья вам всем..Движение это жизнь.

Про грамотных докторов хорошее пожелание

Мари, здравствуйте
Недавно подписалась на вас. У меня диабет 2 типа. Скажите, пожалуйста, вы принимаете лекарства?

Пожайлуста прлшу совета кской купить аппарат для ищмерения сазара,чтобы был на все случаи ...точно покащывал...начинающий диабет...спасибо всем.жду ответа

Вы чудная обаятельная УМНАЯ женщина ! Вы для меня реальная поддержка

Мари, добрый день! А как знать диабет или нет? Анализ посл глюкоза в крови 6.14 , инсулин 25.14, глик гемоглобин 40.6, еритроциты 5,5, гемоглобин 170 лимфоциты 40.
По печени АСТ 40,7, АЛТ 58,2, билирубин 25,1 холестерин 7,87, ЛПВП 1,75 , ЛПНП 5,18
Я думаю что у меня это на нервной почве за этот год, но такого холестерина еще небыло, обычно был 6.
Говорят ли эти анализы о диабете?

Танцы это отлично👍👏😆👍👏😆👍👏😆👍👏😆👍👏😆 ох!!!!!!!

Голод холод и покой нервы

Довго шукав свій шлях, і теж зрозумів, що коли прохожду за день 15 тисяч кроків мені краще

Благодарю!

Так вы принимаете лекарства или нет?

Скажите пожалуйста, у меня утром 5,8 , если двенадцать часов не ем, утром такой. Но пыталась перейти на интервальное, далее утром сахар начинает расти после воды простой до 7, то есть утром сахар растёт на голодный желудок, пока не позавтракаю. Это что?я на глюкофаже давно, утро вечер

Мари,добрый день! Неделю назад подписалась к Вам,чему очень рада!Смотрю Ваши видио с удовольствием ,считая их очень полезными для меня.Огромное спасибо!скажите пожалуйста ,как вы относитесь к сиропу
тапинамбура ,стоит ли его добавлять вместо сахара?Является ли он заменителем сахара,как его рекламируют?Спасибо за сегодняшнее видио,очень полезно!

Спасибо за добрый совет! На своем опыте могу только подтвердить - невероятно действенный вариант быстрого снижения сахара. Специально проводила опыты: после ужина меряла сахар, выходила на часовую прогулку (даже и неспешную), по прибытии домой снова измеряла сахар - неизменно поражалась результату, сахар очень хорошо понижался. И физнагрузка скорее должна быть стабильной и неагрессивной, агрессивная тренировка приведет к обратному результату. Все Вы провильно советуете! Здоровья Вам!

Очень благодарна за хорошие советы, стаж болезни 4,5 месяца, новичок…Вам здоровья!❤️🙏

Ставлю лайк за ваш позитивчик! ))

Только рот зашить и физ нагрузка!

Диагноз преддиабет поставили лет 5-6 назад. Когда была чуть старше 30 и без диагноза, однажды решла попоститься: мучал метеоризм, на работе приходилось напрягаться...
Как раз подоспел рождественский пост, я убрала из рациона только масло и сыр, яйца, а мясо и так не ела. У меня был винегрет, каши, на завтрак кусочек поджаренного на растительном масле хлеба, даже жареная картошка. А ещё меня достал общественный транспорт, и я решила домой ходить пешком. Таким образом, еда у меня была углеводная (!) и 5 раз в неделю 45 минут пешком до дома. Вскоре мне пришлось перешивать гардероб.
В 45 лет такой фокус не прошёл. Жила уже в США, работа физическая, набрала вес, стала снова ходить по улицам и заниматься растяжками -- снижения веса не случилось.
А уж после 60!.......

Здравствуйте у меня вечером сахар 9.8 утром 11.7 после завтрака через 2 часа 9 8 я сама поставила себе диагноз диабет 2 типа и печень у меня жировой гепатоз у доктора еще не была но пойду обязательно питаюсь вашими рецептами но только начала что делать дальше

👏👏👏👏спасибо

Спасибо большое🙏

Можно просто приседать или шагать по квартире

По лестнице не походишь много - гонартроз обоих коленей. Поэтому - скандинавская ходьба каждый день, 6 тыс. шагов обязательно; три раза в неделю ЛФК. И конечно, стараюсь не нарушать диету, совсем редко горький шоколад. Стаж диабета 2 типа 37 лет, инсулин колю 11 лет. Сахар тощаковый 6-8.

В конце ролика я заметил, что сижу с улыбкой!) Вы так мило рассказываете!!! Как с Мамулей своей пообщался! Спасибо! Я начинающий диабетик ( 2 недели от диагностирования) беру на заметку!!!

Спасибо большое за совет

Я новоприбывший диабетик. Учусь жить с новой своей особенностью. Проверяю сахар после всего. С продуктами все пока сложно. Однозначно нельзя хлеб и рис. Поплакать = сахар 16-18. После получасовой прогулки сахар 10-11. Всегда. Даже если до был 6. Почему так? Это же совсем не нагрузка.

Я утром на беговой дорожке 25мин. ставлю на 4км. в час. За 25мин. вся в поту. затем под душ/ вода, комнатной температуры/. Сахар хорошо снижается. И давление приходит в норму. Мне 66лет. Я ваша подписчица. Спасибо Вам огромное за Вашу помощь людям.🙏🙏🙏

Согласна с Вами. Но я не позволяю себе "грешную" еду, у меня чаще всего поднимается сахар из за стресса. Довольно часто. Так бывает, не всегда от меня зависит ситуация. Но на 1 еденицу снижается сразу, стоит лишь подняться по лестнице два раза до 5 этажа и обратно.
Также верный способ снизить сахар ходьба. В моем случае не обязательно быстрая. Если не быстрая , то длительная. Я устраиваю себе испытание специально. Заказываю, что либо нужное в интернет -магазине и выбираю пункт выдачи подальше от дома. И хожу получать заказ пешком, туда и обратно. Это вроде и профилактика и помощь, если сахар нужно сбросить .
Всем здоровья и добра.

Приятно рассказываете

Абу али ибин сино гаварил кто болен небаиитес не нервичитес и самавунишения не делаити 50 процент болезин убежить ат вас и кажди утро прнимаите темин это на тажикском язике сие седана с чистим вадичком кроми смерта лубои болезни лечит иншаоллоҳ❤️☝️❤️

☝️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍🎖🎖🎖🎖🎖🎖👍👍👍👍🎖🎖🎖🎖👍👍👍🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

Сейчас глючило... Измерила сахар : 22,7 млм. Сама виновата. Купила на праздники полусладкое вино. Хлебнула грамм 150 для пробы и вот результат. Хоть и глючит, но ещё в разуме. Инсулин мне низяяяя. Лекарство выпила уже дважды. Ооочень медленно снижается. Кстати, снижение сахара, это сугубо индивидуальное дело не поверите, мне голод помогает. А батюшке Олегу Стеняеву... вы не поверите... чтение Псалтири ( на церковно-словянском, конечно ) . Короче, он читает 50 утром, 50 в полдень и 50 псалмов на ночь. И ... помогает. У него бывает до 30 млм доходит. Причин не знаю. А такой метод снижает сахар до 6 - 7 млм дней на пять . Большую физнагрузку ему нельзя - давление.
Моя знакомая заваривает лаврушку , выпивает стакан настоя и 0,25 ч.л. молотой корички. На ночь глотает 1 ч.л. молотой растропши. Я выпиваю диабетон и иду гулять собаку. Потом беру себя в руки и 36 часов без еды и воды. Супер ! Но, стоит понервничать . . . ку-ку . . . сахар вплодь до комы. Кстати, в храме всегда хорошо. Ща сахарок понизится хотя бы до 15--16 млм т пойду гулять животное.

Я болел ковидом,был сахар 26. Подкалывали инсулина

20 минут на велотренажере в хорошем темпе