Техника плавания БАТТЕРФЛЯЕМ за 1 минуту

Никита, скажите пожалуйста, насколько эффективен этот стиль по соотношению скорость к затраченным усилиям?

Всегда мечтал за минуту батом научиться плавать👍🔥после этого ролика точно получится 😁

Экспресс метод кислова ведь ракета плывет незаметно

вижу технику на уровне 3го взрослого разряда. вдох на полгрудины вверх, голова под водой выше рук, работа ног от коленей... единственное захват неплох

Я летом была в другой стране в воскресенье я пойду снова на плавание и я надеюсь что я не чего не забыла:___) а то как забуду мне капец будет

😮

Никита а что у тебя с волосами

За сколько вы можете проплыть 50 метров баттом?

Странная техника батерфляя. Все усилия гребка должны идти на продвижение вперёд и минимальным поднятием рук из воды, а не такими выпрыгивания из воды)

Ответьте пожалуйста. Почему когда я плыву кролем, я не могу плыть быстрее и плыву очень медленно...

У самого, то неправильная техника😘

Спасибо, учусь пока !!

Для плавания дельфином, нужна сила. Нет силы - не готов

Лучший❤❤❤

Не надо говорить "волнообразное движение телом". Ибо работают только ноги, а поясницу вообще фиксировать надо. Другой тренер говорил:"Представьте, что Вы красите забор... ногами". Если не зафиксировать поясницу, то получится движение, как при коитусе.😊

Главное это выдох в воду

полезно

🙏🙏🙏

Супер, спасибо❤

Руки слишком высоко и голова тоже . руки должны идти параллельно воды и голова возле воды

Нуу нет с такой техникой максимум за 40 сек зайти

Самый красивый вид в плавание.

С ногами не понятно,когда идет удар ногами

А выдох ?

Есть ласта - Monofin (Finis жёсткие- есть помягче) я с ними с удовольствием тренируюсь . С ними кажется что я дельфин. Баттерфляй улучшил мой кроль. Но до выполнения fly лучше всякие drills. Так сразу я не делаю. Сначала змейка потом русалочка и тп

❤❤❤ Очень красиво, надеюсь, и я так научусь

Постарел что ли. Аж Волосы по белели

Дайте ссылку на видео с баттерфляем

Что значит удар спереди, удар внизу ??😊