Бодифлекс І Комплекс на все тело | Бодифлекс для начинающих І ПОХУДЕТЬ ЗА 15 МИНУТ ДОМА | WORKOUT

добрый день, не нашла видео, где вы учите совмещать дыхание и упражнение.

Спасибо Евгения отличный комплекс как и тренер,я очень рада что попала к вам,мне удобно заниматься с вами ,мне удобно что вы так подробно объясняете все на каждом упражнении для меня это очень важно и необходимо🧡💪👏

Слишком много болтовни

Вы умничка! Спасибо Вам!🍀👏👏👏

А где посмотреть дыхание,хочу научиться?)

Добрый день, подскажите пожалуйста, если я задерживаю дыхания, но не могу 8 сек, получается максимум 5-6сек. Когда просто тренировала дыхания такого не было, это нормально?

Отличный комплекс, спасибо, вроде простые упражнения, но позваляют хорошо контролировать тело при выдохах, работает все!!! Супер!!!