УГЛЕВОДНАЯ ЗАГРУЗКА/8 НЕДЕЛЬ ДО/IFBB PRO/VLOG #5

Куда влезает😂

Выпал просто, я от 3000 калл сажусь на горшок какая кушаю. Чел это пидец

естественно тренировка прошла непродуктивно,кто ж во время рефида тренируется,еще и ноги🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ надеюсь,ты больше так не делаешь

Я 300 грамм риса ток за день смогу сьесть😮

Я бы если одну овсянку съел ,то от переедания помер бы

Володь, подскажи что надо принимать для жкт для большого количества пищи, сам треню, работаю сейчас на массу, но не получается нормально кушать, короче говоря часто приходиться ходить в уборную

Это же как хорошо должен работать ЖКТ, чтобы все это усваивать..

Сколько же ты серешь?

Ебанутся. Я 50 грамм овсянки с трудом съедаю при весе 95 кг

некоторые дрыщи 60 кг говорят много едят и не набирают... Половину этого хотябы попробуйте!!)

Привет, а как ты так стены под кирпич оформил? Это не натуральный кирпич?

Какие ферменты вы используете для хорошего усвояемости пищи?

Очень интересно смотреть неплохая сформулированная речь все по делу, но хочется чтобы по раскрепащенней были ролики немного о себе можно ведь говорить, как пришёл к такому виду спорта и т. д

Дядь я в ахере, как столько лезет, 500 углей я ем, под конец дня воротит😅😅мне б твой аппетит а🙏😂

Я дрочил так хавать. Респект

лучший контент, начал смотреть сначала как сериал, Вова ты лучший!!

Я в микроволновке картофель готовлю, всего 10 минут, без воды, под крышкой

ппц ты риса за раз сожрал, 100 китайцев мона было накормить

Считать ли белки из круп (гречка, рис, овсянка) в суточную норму?

Отличный видос!

При таком количестве углеводов сколько ед инсулина нужно??

Привет, ты не пьешь во время приема пищи?

250гр углей только на завтрак, моя 2х дневная доза

Классно снимаешь)
И харизматичный к тому же)

🔥

Отличное видео, очень информативно, спасибо большое 😊🤟

Бля чуть не блеванул пока 6 минут смотрел этой жрачки, как это можно хавать вообще?!

Круто👍

Владимир,доброго времени суток!
А как вообще с усвоением такого количества углеводов за раз? Я про 350 гр риса.
Плюс ты говорил,что и по полкило сьедал...

Всё круто, супер. Покажи пжл корзину для массы, на сушку, бюджетное и тд. Хорошо зайдёт. Заранее блвгодарим

А где влог 5?))

Владимир очень классный контент 👍🏼🔥✊🏻 обязательно продолжай снимать в таком духе🔝

Круто Володь 💪💪💪я бы лопнул,хорошей подготовки

На толчок работать 🤣

Владимир, футболка на вырост?)

Где 5 часть?🥊

блин я думал я один такой углеводы оставляю под конец😂😂😂😂 влог топчик! 👍🏼👍🏼 так держать Володя!✌️

How my refeed day went too haha

как всегда вышка 🔥 🥩 🔥

по прежнему жду, когда раскроешь тайну футболки с 🥦
где купить то такую? 😄

Смотрим всей семьёй как сериал😄

Ждём 5 часть Вован!

Не что так не поднимает аппетит как видео Володи )) Спасибо большое.

+

Наконец то дождался 🔥👍 спасибо большое

Владимир спасибо за видео! А как часто традиционно используете рефид на подготовке?

Великолепный рефид! Обычному человеку это дня на два точно !

Лучший!!!!!

🥰✔️🔝

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Удачи!!