МОЛОЧКА на кето-диете ► Можно ли есть молочные продукты на кетогенной диете?

А какие молочные продукты в вашем кето рационе?

❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️
МИР НАПОЛНЕН ПРЕКРАСНЫМИ ЛЮДЬМИ. ❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БЕРГ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ПЕРЕСМАТРИВАЮ ВАШИ ВИДЕО ОЧЕНЬ ЧАСТО, И ЧТО УДИВИТЕЛЬНО, - ВАШИ ВИДЕО ХОЧЕТСЯ ПОСМОТРЕТЬ!!!!
ДОКТОР БЕРГ СПАСИБО ВАМ. БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ВО ВСЕМ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР БЕРГ ЗА ЧУДЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

👍👍👍👍💯💯💯

Спасибо❤❤❤

А как насчет сыров с плесенью?(Blue cheese,darblue…)

То есть эти рекомендации для тех .кто на Кето .?Или вообще никому не рекомендуется употр .ть молочные продукты из магазина.Покупать есть все только из молока коров которых выгуливают на пастбищах .которые едят только травяной естественный корм из природы ?

💯👍🤝

❤🙏

❤❤❤😊😊😊😊❤❤❤

Обожаю доктора Берга и его юмор😂😂😂

Так обычный кефир можно?

А сливочное масло?

Вот в ролике говорится о молоке пастеризованном как не желательном для употребления, а что если там может быть бактерия его же все равно кипятить надо, а тогда всё полезное убъётся в нём. Можно ли употреблять пастеризованное 3% молоко короткого срока хранения- две, три недели? Или всё же надо пить сырое не обработанное пастеризацией молоко? Посоветуйте пожалуйста, так как я без молочки не могу, постоянно тянет пить молоко, а тема молока достаточно не раскрыта

Спасибо🙏💕, переводчику, как будто слушаешь врача, на русском, хорошо воспринимается

Доктор вы странный то в одном ролике говорите вообще не есть молочные продукты!! То теперь говорить есть их😂😂

Кто прочитал "молочкА"?😂сэээр😊

Здравствуйте доктор.Я с удовольствием слушаю ваши лекции, но у меня нет лишнего веса и хочу знать подойдёт ли это для меня.

Hi?thank u doctor but don.t understand every doctor spoke different

Интересно,а просто кефир и сметану можно? Там вроде нет сахара..

Спасибо большое Лучший доктор Мира ! 🥰🤴😻😍🙏🫂

Знаю много людей и молодых и в возрасте, которые жрут без меры че хотят и сладкое жрут как не в себя - и всё равно худые! Завидую такой генетике...

Кто подскажет, а что на счёт сметаны, если брать самую жирную сметану для готовки и для салатов, подойдёт для кето. Или все таки брать сливки?

В россии в молоке нет сахара.

Мне кажется что если вдруг доктор заговорит своим голосом , то мы его не поймем 😂спасибо переводчику 😍

Не понятно, а если йогурт от органической коровы? Его можно или тоже нет?

Фрукты нельзя там сахар фруктоза. Малочные продукты нельзя там сахар лактоза. Мучные продукты еельзя там сахар глютен. Что же есть тогда ? Белки и Жиры Говядину, Курицу, Рыбу, Яица, Орехи и овощи. Никотин, Алксголь нельзя можно пить чистую воду.

До кето всегда любила все самое жирное, в кофе самые жирные сливки, сметана самый большой процент, масло сливочное так просто могла есть))творог никогда не брала обезжирен или маленький процент, оказалось делала правельно)

Страно, что кетогенная диета по сути придумана для диабетиков, то почему не учитиваються инсулинемический индекс продуктов, в частности молочных. Он просто зашкаливает! И где тут снижение инсулина с молочными продуктами????

Спасибо все понятно . Хорошая команда, всех вам благ!!!❤❤❤❤❤

Доктор, Активия???

А как же про коровью молочку, где белок типа А1, который говорят хуже чем козья или овечья молочка?
Про любую магазинную молочку вообще нет речи. Химикаты и гормоны

А если я не на Кето диете,а на отказе от сахара то можно ли пить обычный кефир?

🙏🙏🙏👍👍👍

Я засыпаю от голоса

В советское время сливки покупали у частников, сливки были такой жирности что из 1 литра сливок. получалось 850г сливочного масла, употребляли сначала как сливки в чай, потом как сметану, такие сливки были в ежедневном рационе, и что удивительно , что употребляя такое количество никто не толстел, ни хозяева животных, ни потребители.

Посмотрите документальный фильм Сахар

Сметана 20% как? Кто-то в курсе?

У доктора .Берга такие приятные, заботливые манеры)

Твёрдые жирные сыры, сливки и козий творожный сыр. Да, и масло, топленое и сливочное - без него никак)

Он бы охринел от моей диеты. Я чай пью с 3мя ложками сахара 5-6 раз в день. Это больше 100грамм и это только с чая...

Супер информация

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, я на диете без казеина, в каком сыре его нет ? В сыре из козьего молока длительной выдержки ? Ответьте пжл

У меня сыр магазинный, честно говоря беру без разбора. Не плавленный, обычный кусковой.
Ещё ем салаты со сметаной жирной, деревенской, беру на рынке, и там же беру топлёное масло, добавляю его в кофе.
Творог и молоко беру детям, сама не ем))
Ну и до сих пор хз в кетозе ли я. 3 недельки уже питаюсь вроде бы по правилам кето. Ем два раза в день. Примерно в 9.00 и 15.00. Обычно меньше делаю этот интервал, чтоб раньше был последний приём пищи и больше интервал голода. Думаю вообще перейти на 1 разовое питание. Я потому что с утра прям голодная, до 9.00 еле терплю. Иногда и до 10.00 и до 11.00 терплю, но прям терплю, есть хочется. А второй приём ем уже без особого аппетита, просто потому что надо поесть, чтоб больше не есть сегодня.

К сожалению у меня повышается сахар и выбивает из кетоза сыр, сметана жирная и творог, после молочки дикий жор ем все что неприколочено, в итоге пришлось исключить всю молочку, обидно ((

Вот только вопрос , где в современной России купить натуральные продукты .

Уважаемый доктор, если йогурт самодельный домашний из цельного молока и без добавления сахара, просто молоко + закваска, тогда его можно?

2 года назад док выглядел лучше чем сейчас, или моложе. хм..

Браво супер так и есть