Cómo Obtener Bíceps Más Grandes Rápido ¡SOLO HAZ ESTO!

Eres un genio explicando técnicas, puedes hacer un vídeo con femoral y glúteos?

Que buen doblador dijo el hueco.

Acabo de hacer biceps y no puedo apretarlos

Me siento bien por investigar mucho sobre los ejercicios antes de hacerlos, un amigo de 16 años está empezando y siempre me pregunta cosas sobre fitness, no tiene ni idea de nada solo hace los movimientos, le falta toda la parte teórica, y yo le digo lo que sé, lo que he estado investigando por meses y meses para que prospere, y vaya que bien que le dije los estos consejos, pero no sé si siga la mayoría de mis consejos o tips, también no sé porqué él no investiga por su cuenta, que encuentre lo mejor para él, yo no obviamente no se todo, y puede que una que otra vez me equivoque en algo y le perjudique, ojalá vea estos videos y aprenda por si cuenta para que así pueda progresar más.

Hay wbon, siento que su biceps va a explotar xD

PD: buen video lo pondré en práctica

Esto es lo que buscaba si señor un maestro del gym💪

Bien explicado

Buen video sin duda alguna

Wooo exelente explicación, gracias 😊

💪🏼😃✌🏼

Cuantas series? Cuantas veces?

Gracias muy bien explicado 👍

Eres lo Maximo, gracias a ti hice mi cuerpo en poco tiempo y ... que tienes para los pectorales

MUCHISIMAS GRACIAS :,) sentia que me ardia el hombro de tanto que lo usaba porque no lo hacia de forma correcta ahora siento como el bicep sufre con cada repeticion :D

Tas perro

Solo 20 libras en cada lado ? Novato

Sin duda alguna eres el mejor maestro Lewandowski 👌

Lo probe y realmente se siente la diferencia estalla los bíceps

Graciass me crecieron mucho los bíceps xD.

Gracias a usted y a su equipo. Excelente video