Удары руками за 10 мин | Тайский бокс

Зачем орать-то так, при каждом ударе по мешку 😂

Урезаная версия бокса

я все выучил спасиб

Вчера сходил на еврейский Кик боксинг в южной Испании, с перчатками за 40 евро. Там чисто фехтование, без спаринга. Соседи стали правда странно стучать будто знают что у меня на уме

Ударка европейского бокса технико-тактически СИЛЬНЕЕ тайского!

Я в 34 пошел норм

Много болтовни

Буду стараться

ты для меня ноль! ДИЗ

В боксе надо поднимать локоть при ударе , это работает ты гонишь треп , идет физика удара !

Нечетные удары слева, четные справа. 1. левый джеб, 3. хук слева, 5. апперкот слева, 2. правый джеб, 4. правый хук.

Мужик, лучше попроси тайца,показываться как правильно, это не твой вариант.

👍💥

Завтра 1 раз иду на тайский бокс

Джеб хрень, он сначала делает шаг,затем бьет. Каждый боксер знает, удар, заворот, шаг, это все одно движение, а у этого тренера рука отстает от ноги - непростительная ошибка которую обязательно накажут джебом.

Все. дальше не хочу смотреть. Чайник этот дядька, ему явно нужен хороший тренер, который вправит ему мозги.

Ну вот опять, дядька говорит, что ему больше нравится бить хук, когда большой кулака смотрит чуток вверх. А мне лично нравится бить хук когда большой палец смотрит вниз, но это когда боковой наношу через руку противника, а по другому не получится. Немного вверх люблю, как у дядьки в ролике, это когда наношу боковой под руку противника, а по другому не ударишь просто.

Теперь, что касается насколько надо разгибать руку при хуке. Тут все зависит от дистанции удара, чем ближе дистанция, тем больше сгибается рука, чем дальше, тем больше разгибается рука и вплоть до того, что боковой удар наносится почти прямой рукой.

Вот меня всегда прикалвают тренра, когда начинают учить, что мол не надо докручивать руку при ударе джебом, что бы локоть смотрел вверх....Ну как в этом ролике. На самом деле, когда нанасишь джеб но под руку противника, локоть должен смотреть вниз в момент удара, иначе под руку не ударишь. Когда наносишь джеб через руку, тол локоть должен смотреть вверх, по другому не ударишь. По мешку оно как бы без разницы, куда локоть смотрит, но обязательно надо отрабатывать удары по мешку и когда локоть смотрит вниз и когда вверх. К стати то же самое касается и бокового удара, а не только прямого.

Очень хорошо объясняет, спасибо,полезно, доносчиво.

А где вы тренеруете???

👍👍👍👊