SENAM DARAH TINGGI COLESTEROL DAN JANTUNG TERBARU

Ini di mana senamnya pengen ikutan...

Bolekah ikut penderita saraf terjepit.?

Sangat bermanfaat buat smua lansia .terimakasih video nya

Kaku lihatnya...duitnya kn banyak mbah uti dpt saqeran dr cucu" nya aamiin

Asslmau,alikum slm sht ...smngt mbah utiii biar sehaaaat

Mas boleh klau senamnya setiap hari

P

Terima kasih senam ya

Terimakasih Pa Bagus dengan senam rutin badan saya enak ,kaya ringan gitu 😊

Aq pelatih senam aerobic tp setelah usia 53 sepertinya aq mw melatih para lansia aja dgn gerakan i i thanks il.unya pak

mo senam opo meh pengajian seh book ....💃

Salut, senang lihatnya...Sukses ms Bagus

Baru nemu channel ini, Meskipun blm 50an ikut senam ini, enak bgt d badan,, Gerakan nya mudah di ikuti,keringet jg kluar byk.. Bermanfaat bgt mas..

😂

Sangat bermanfaat untuk lansia

The best bisa di tiru ❤❤

Lucu 😅😅😅😅😅tapi mantap semanggat mak

Sehat terus buat emak "mantap 😊

Alhamdulillah trims mas Bagus luar biasa gerakannya ngikutin subuh ini gebyos keringat terasa pinggang & badan terasa fix ..👍👍👌👌💪💪😍😍

Masyaa Allaah berkah utk Lansia lain nya sehat, bertambah sehat utk ibu².
Tabarakallah Mas Bagus
Ilmu yg bermanfaat sekali.
Sy juga mengikutinya,
Alhamdulillah terasa nyaman di badan
Mksh mas bagus❤

Terimakasih pak agus👍🏼😊

Alhamdulillah walaupun dirumah bisa mengikuti senamnya yang mudah di ikuti oleh semua lansia

Akhamdulilahhh gerakan ringan tp keluar keringet makasih mas bagus rajin mengikuti biar tetap sehat biarpun dah lansia❤❤❤

Pertama ikut senam di sini alhamdulillah keluar keringat n ngos2an..mantep

Mantap 👍👍👍👍

Alhamdulillah..mantap kersen pengen juga nih

Ya terima kasih udah di kasih senam sehat

Seneng bgt liatnya ibu2 berdaster senam lanjutkan

Alhamdulillah baru mengikuti sekali badan saya agak ringan tadinya kaya berat

Sangat bermanfaat.....

6

Mas kl untuk lansia 60 thn keatas ..jgn terlalu capek mas.

Alhamdulillah ngikutin senam lansia ini malah jadi senam mulut juga..sampai nangis2 bahagia.

Alhamdulillah....pak bagus walaupun gerakannya mudah tapi bikin berkeringat banyak dan lumayan ngos ngosan.mungkin karena baru pertama mengikuti senam ini ya .mantab pak bagus trima kasih

Matur nuwun Mas Bagus sampai keringetan walau ngga sampai selesai terima kasih banyak 👍👍👍 Amin2 YRA

Mas Bagus mau ikutan posisi di mana ikutan dong mas sy pengapuran sarap ke jepit dll

Ya jarang Lo orang memperhatikan lansia ,mantap pak bgus

Trimakasih mas Bagus dng tlaten hd instruktur eyang2 yng tampil apa adanya.smg jd amal soleh dan bs menyehatkan beliau2.Amin

L0l0l0ł0

O3oo3orw

99

Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Good Nigh🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎈 Happy Birthday!
     🔥      🔥      🔥
     📍      📍      📍
     📍      📍      📍
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓
🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

Weh boleh pak agus

Tlg unt dengkul dan betis yg mulai terasa sakit ngge

Ikut2an ah biar sehat lihat dirumah aja😀semangat💪

Bagus banget.

Alhamdulillah ketemu yg ini, terimakasih pk...sehat selalu

Terima kasih atas ilmunya mas

Klu senam lansia gerak jgn di paksakan klu tdk mampu terutama dlm persendian, nanti jdnya mlh fatal 🙏.

Bergerak pelan dan nyantai yg penting keluar keringat tanda msh sehatx...
Ih yg senam kok cuma 6 orang, rutinkan ibu"walaupun seminggu sekali berkumpul sama. Sahabat dan utk senam badan sehat hidup jadi happy.