Лена Калашникова: с нуля до мастера спорта / Lena_ak47

С нуля до мастер спорта может быть за год ???
Если тренировка регулярно

мельдоний?

Про допинг не надо у делитантов спрашивать такие вопросы.!!!! Допинг нужен для восстановления а результат тренировками дается.! А как восстанавливаться и какими способами достигать результат это каждого дела!

Давно пора разрешить доппинг. Так честнее

Я как Лена по спорту ))) Вело,плаванье и лыжи - не моё 😂 Правда бегаю раза в два-три меньше и медленнее👍💪

Вот из-за таких, тренеров, которые тянут своих учеников за уши, а более достойные отдыхают.
Устроить в ШВСМ и для этого достаточно выполнитесь кмс это фантастика просто.
В реале в швсм кмс устроиться очень сложно, либо пристраивают тренера кто там на подкорме.

ну хуевые тренера дают подопечным фару для того чтобы скрыть свой профессионализм: тренер видит, что его Саныч не прогрессирует, и даёт Санычу таблетки. получается тренер вовсе не тренер и у него не получается, поэтому тайно фарит своих подопечных.

Лена, красотка 🔥

вот и вся разница между мастером спорта и закончившим вуз.....мастер это ноль...который делится только тем с чем делились с ним не думая....

ужас!!!б.....читайте селуянова...едут они в горы за гемоглобином....ужас...

золотце самое страшное в объеме это истирание суставов....и мало ли то что ты этого не видишь....

объемы ради объемов?????приплыли....

ну что сказать подготовка дилетанта!!!!а как ты тренируешься...а мне бабушка сказала вот так надо...

В своё время, а именно 2016 году, Лена помогла мне реальными советами по лечению СПБТ, реально не знал что делать, врачи что платные, что бесплатные ничего конкретного не могли сказать. Короче, большое ей спасибо, успехов в дальнейшем.

Лену поздравляем с выполнением норматива, Саша с Вас обещанный подарок! )))

Если я бегаю марафон за 2 часа 56 минут могу получить МС?

Мастера спорта лет 7—10 по тренируется может и выполнит ))) я выполнил в 43 а товарищ у меня в 46 лет выполнил звание «мастера спорта» ))) так что работайте если есть цель всё возможно!!!

Лена-молодец!

Лещ

Просто интересно :))) если готовиться на мс или сразу на рекорд мира, программа подготовки изменится?

Очень понравилась Лена своей открытой позицией, нет зазнайства, способность обьективно оценить себя. Искренне желаю успеха! Молодец!

А если 3000метров пробежать за 10минут 30(31)секунд - это на что-нибудь тянет?

Лена удачи ждем здоровье и результаты👍

Поздравляю с КМС на 3000м. Верю, что пробежишь марафон по МС. Желаю здоровья и успехов на стартах. Буду болеть за тебя, Лена.

Удачи Лене!) Если не пробежит марафон по мастеру, пусть бежит 3км в хоккейной амуниции!)

Не понял тезисов ее выступления, или она перепутала, всегда учили что глюкоза раньше жиров испльзуется, она говори наоборот. Во всем остальном респект и уважение.

Если нет,то пусть Лена побежит кружок без экипировки совсем.это 1 привлечет массу народа к легкой ...бегу.и будет Биг.стимулом мчатьса 😊🤗🤔😁

хорошая девочка

Спасибо за интересное интервью!
Интересно было послушать о начале спортивного пути Лены К.
Уверен, что всё только ещё начинается и крутые достижения не заставят себя долго ждать!

Грамотный тренер, правильно составленный тренировочный план, дисциплинированное выполнение этого плана, поддержка друзей и подписчиков, а так же позитивный настрой , всё это обязательно приведёт к желаемому результату!


Лена, удачи вам!

Да прибудет с вами сила!
May the Force be with you!



Как говорится: "Go hard or go home!"


PS! про плавание в бассейне..
у меня тоже ноги тяжёлые и тонут, но я надеваю короткие ласты и ноги хорошо держаться на плаву.

Живой слог, интересные цели и отличная мотивация! ( А если честно, то девушка реально воспринимает ситуацию - молодец среди овец, а среди молодцов сам овца). Честность приятна!

Классное интервью. При проигрыше предлогаю Лене попробовать в Сочи по асфальту пробежать на лыжах 3 км. Не лёгкая Атлетика таким образом сможет подготовить Лену к 1 Детскому по "лыжным" гонкам. Пусть человек раскроет ещё одну грань своего таланта. 🤣 Ну если не 3 км то хоть спринт 1 км.
Что может быть лучше этого Сочи, Весна, Лыжи, Асфальт. 😍

Ленок легкая:) Явно там за спиной пара крыльев скрывается:) За танцы особый респект и за треню 31 декабря. Верю, что возьмет МС. Но в плане наказанию, давай отправим ее на сальсу:)))) Пусть пару месяцев поучиться и потом видос в инстаграмм с вечеринки:)

Уникальная девушка) От её результатов и я приуныл)) Успехов Лене на стартах! Саша – продолжай делать полезные и интересные выпуски ;)

Лену послушать, у нее все без подготовки))) Интерррресно)))

Лена крутая!

Раз Лена боится упасть с велосипеда. Пусть мотивацией будет свимран)

Лена классная.

В качестве наказания кормить тортами. Главное ставить себе маленькие цели и идти от малого к большему. В моём случае это меня мотивирует. Лена молодец. Снимите видео про благотворительное событие RUNFORLIFE?

Отличное интервью👍🏃

Друзья, ждем ваших комментариев, добавим мотивации Лене! :))