Как я бросил курить без проблем

Спасибо ,за методику , еще советую .10 лет курила , пока не посмотрела на ютуб канале у Нелли Давыдовой видио книгу "Курить нельзя бросить " не курю уже год

Как сказал Марк Твен нет ни чего проще ,чем бросить курить)) я бросала курить много раз, и только после прочтения книги Нелли Давыдовой «курить нельзя бросить» я больше не курю! На ютуб у Нелли , в аудио есть книга..Рекомендую всем на пути к здоровому образу жизни

Хорошая методика. Я бросала так. Я встала утром захотела курить и говорю себе "Ты ведь уже месяц не куришь" И так в течении всего дня обманывала свое сознание. Никотин чисто психологическая зависимость.

Проще не начинать, нежели пытаться бросить. Ужасная зависимость и страшный вред организму!

Морковка

Благодарю дорогой доктор за мотивацию (я не про то. что это вредно), послушала Вас, почитала комментарии - буду делать🌞🌞🌞

Спасибо, и Вам доброго здоровья, доктор!

Какую же дичь ты несешь)))) ты ещеилюдям бухать бросить посоветуй так)))

Самое интересное,что мозг понимает,что сигаретой мы наносим себе непоправимый вред во всех смыслах,но мы не перестаём курить.Не могу говорить за всех,у каждого своё мнение,скажу о себе...,у меня просто элементарный страх,будто я лишусь чего-то важного и начинается паника(хотя понимаю,что это бред).Думаю,что завтра вот-вот и .......опять не получается😢

Кстати по такой методике,я бросила пить,уговаривая себя, сегодня не буду, буду в пятницу,потом в эту пятницу не буду а буду в следующую и так уже 9 месяцев, сейчас бросаю курить😊

Попробуйте заменить сигареты безникотиновыми, мне они очень помогли слезть с этой пагубной привычки. Я очень легко слез с сигарет.

Я по такой методике не пью спиртного 😂постоянно переносят время.... В конце дня выпиваю 20г и ложусь спать. Именно 20г или 30г.!!! Вроде работает уже два года.

Это конечно всё интересно , может кто-то и бросает без проблем , но организм у всех разный, скажу за себя , курил 21 год , бросать начал по причине плохого самочувствия от курения в горле как комок и тошнота , первый месяц как в тумане , ноги ватные , бессонница, слабость, и ужасная тяга закурить, осознание что бросил и улучшение самочувствия пришли через 8 месяцев, но после этого ещё около 6 месяцев тянуло курить и снилось что курю, сейчас 2 года прошло я счастлив что выдержал и не закурил тяги нет но иногда вспоминаю и временами снится всё-таки 21 год. Всем удачи бросайте!

Так все написал Алан кар, это плагиат!!!

Надо попробывать,вы вчем то правы,мы же когда спим,курить не хочеться

Просмотрела все что возможно, методики, способы, настройки... Приступаю... вернее, наоборот,отступаю...от курева
Помогите мне, силы небесные, ибо сил нет моих с этим самоотравлением

Пустые слова

Не получалось у меня так бросать. Постоянные муки и думки о сигарете. Легче как у Алана Карра. Понять, что это дерьмо, ничего хорошего в этом нет и избавиться раз и навсегда

Редкостный бред, дрочево полное. Проще уж методом Аллена Карра

Курим на свежем воздухе 😂

Интересная методика
Попробую

Первое что надо это выкинуть все зажигалки спички и сигареты, без этого условия бросать курить это курам на смех.

К сожалению, не сработает. Без осознания почему я курю, бросить этим методом не получится. Курильщик всё сделает чтобы выкурить сигарету, точно не будет смотреть на неё с советами с видео. Надо понять природу никотина- это яд, и понять, что это не привычка, а зависимость. Надо менять мировозрение по поводу никотина и обрести хобби. И тогда возможно это сработает. Аллен Карр книга или видео в помощь 🙏🙏🙏

Берешь и не куришь!

Благодарю 🎉

Доктор я не только на час откладывал я почти год не курил и чё толку заново закурил знакомый 5 лет не курил и закурил , ещё лет 15 не курит до сих говарит мучаюсь думает уже закурить

Это же полный бред.

Спасибо. Попробую отложить курить.

Бросила(45 лет курила) в один день, перед этим долго хотела бросить, жалко было денег, думы про здоровье, но это не останавливало выкуривать пачку. И вдруг что-то щёлкнуло в голове. Не испытывала никаких мук и не появлялось желание покурить. Прошло 3 года. Могу покурить в компании. Тяги нет совсем. Ещё способ- накуриться до дурноты, чтобы тошнило и кружилась голова

пох некурю с марта

Доктор, не с того Вы начинаете. Живу 70 лет и убедилась в том, что некурящие чаще, да да, чаще болеют раком и болезнями сердца. А потому не надо блабла. Курить нехорошо, согласна, потому, что это стОит денег, времени, нелюбви некурящих ближних....но вот болезни..., увы! Они не щадят ни курящих, ни некурящих в равной степени.

грустно, когда не можешь бросить курить(

Добрый день, начну сегодня!

Никогда не бросить курить если нет дома нет денег все время один человек как заколдовано нет больше желания ни жить ни существовать это все ваша туфта

Ну и способ. Для тех кто "балуется" вполне подойдёт. А так - мазохизм

Кушаю семечки и слушаю 😀

Это издевательство)))

Не совсем понятно. Так вы до сих пор откладываете? Жить и постоянно думать о сигаретах и откладывать? Оно же висит и ждет в подвешенном состоянии. Вы как бы и не бросили и как бы и не курите. Ни туда ни сюда?

С этого момента начинаю откладывать

❗ Курение самый каварный и тихий убийца ❗ Не сразу убивает , а постепенно и незаметно ❗

А еще можно каждый день кидать на счет 180р и посмотреть через месяц сколько сэкономил

не у всех оно все так легко работает, к сожалению( муж только с корридой смог бросить, хорошо что нам вообще ее посоветовали фармацевты

Супруг бросил курить недавно. Получилось не с первого раза. Я сама ему купила таблетки для рассасывания коррида. Способствуют отвыканию от курения. Принимал больше месяца. Препарат давно на рынке. Натуральные компоненты - никакой химии.

Бред инфоцыгана

Херня способ. Алён кар или табекс- работают.

А когда вы видели в последний раз табак в сигаретах!?!? Сейчас сено.

мамонт ты ещё не вымер

Стоит ли смотреть дальше после слов о гомеопатии?