Медитация перед сном | Медитация от тревожности | Медитация от бессоницы

Благодарю! использовала при тревожности,оооочень очень расслабило) но еще слишком рано,чтобы спать) как транквилизатор 🥰☺️

Потрясающе! Наконец то мягкое погружение, наконец то высыпаюсь! Спасибо !!!

Благодарю за эту потрясающую медитацию! Тревога и правда ушла, неповторимые чувства!

Моя любимая медитация) у вас потрясающий голос, привлекает, что вы эмоционально передаете интонацией состояние, которое озвучиваете, что большая редкость среди медитаций) благодарю 🙏 Еще хотелось бы узнать вас получше) есть ли страничка в соцсетях?

я впервые захотела оставить комментарий к медитациям. обычно слушала рандомные, не вслушиваясь в голоса, но уже две недели слушаю только вас. ваш голос заворожил и украл мое серденько ❤️ впервые медитация меня действительно расслабила. и я РЕАЛЬНО каждый раз вырубаюсь. дякую 💞

Ххххх

Глубокий сон часы стали показывать более 2х часов. Это прекрасный показатель. Уже больше недели КАЖДЫЙ вечер я включаю ваши потрясающие медитации. Спасибо ❤

Попробовала первый раз эту медитацию, и на половине я просто уснула, утром только это поняла, проснулась в прекрасном состоянии, такой эффект у меня впервые!! Спасибо большое за медитацию🤍

Соня спасибо

Эта медитация реально убирает тревогу. На 100%. Спасибо ❤

Волшебная медитация , спасибо огромное ❤

Неделю засыпаю с одним и тем же видео. Действует на меня сразу после трёх глубоких вдохов. Тело сразу расслабляется. Остаётся только слушать и отключаться в некоторых моментах,когда диктор молчит. Но голос приятно будит) в конце медитации нет желания перевернуться, так и засыпаю на спине.
Спасибо за медитацию)

я чувствую себя плавленым сырком после прослушивания; а теперь спать!!😴

Это наверное самые быстрые 15 минут медитации в моей жизни 🔥
Благодарю вас, помогло перенести внимание хоть немного с мыслемешалки в тело и больше его почувствовать и расслабить, нежность и любовь в этом такая 💫❤
Благодарю вас)
Дальнейших успехов вам и процветания 🌟

Очень понравилась медитация! Супер эффективная, спасибо вам! ❤

Такой голос❤❤❤потрясающая Медитация! Благодарю!

это просто потрясающе! ваш голос, звуки природы на заднем плане и много других деталей - это просто восхитительно!! ваш канал один из самых уютных, удивительных и помогающих почувствовать умиротворение и уверенность!! спасибо вам за то, что вы делаете ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

крутая медитация!! спасибо!

У вас очень прекрасный голос! Под него я заснула. Спасибо за медитацию💕

Супер❤

👍

Я могу только ваш голос слушать

Не берет меня.

Попробовала эту медитацию вчера и очень испугалась, потому что "волны океана" вымыли все мысли из головы и как-то само собой получилось остановить внутренний диалог,хотя до этого пробовала много раз и ничего не выходило. Состояние новое для меня, и мне было в нем оооочень некомфортно, потому что цели остановить ВД не было, а тут внезапно случилось. Долго не могла уснуть после этого. Буду пробовать дальше, чтобы понять, почему так вышло и проанализировать. Благодарю за ваш труд, уже не первый год слушаю ваши медитации,все очень здорово, у вас очень приятный голос 💓🌹

Отличный волшебный тембр голоса, умение держать паузу, хорошо подобранный текст. Осталось довершить вторую часть: медленно подводить к тишине, увеличивая паузу, уменьшая количество слов.
Фраза через 15 сек, потом 30 сек, 60 сек. Тишина и фраза, чтобы человек не проваливался в сон или думание!
Огромное вам спасибо!

Я вырубаюсь под эту медитацию ,сон крепкий ,утром просыпаюсь бодро . Благодарю .

Аж вздрогнула в момент, когда голос зазвучал ...

Чудова практика, дякую!😍

На сегодняшний день идеальный голос. Самые лучшие медитации. ❤

Почему-то мужской голос успокаивает эффективнее чем женский. Тем более ощущение, что женщина улыбается. А это отвлекает 😊

Благодарю ❤

Всем привет из сентября 2022…

Благодарю!) шикарная медитация, на самом деле помогает успокоиться и уснуть сладко и спокойно) Вы фея)

Восторг!!! 🤗Огромная благодарность!!! 🌹😘

Я с трудом сижу 10-ю медитацию , а эти 15 замечательных минут проделаю незаметно 🌊 благодарю за медитацию ❤

Если я усну что будет?

я нашла ваш канал около полу года назад, и хочу вам сказать что вы, ваш голос, ваши работы это чудо! Спасибо вам большое! Вы помогаете мне преодолеть тревогу и спать спокойно❤️

Большое спасибо за Ваш канал! Это такое место абсолютного спокойствия в этой чудовищной действительности. 🌷🌷🌷

очень успокаивающая медитация, помогла после тревожного дня 😌💛✨

Ваш голос просто идеален для таких расслабляющих медитаций. Благодарю 🤤❤️❤️❤️❤️

благодарю за прекрасную медитацию 🤍🤍🙏

Для меня баланс голоса и фоновых звуков не зашел. На средней громкости волны вообще не слышно. Если сделать погромче, то волны слышны, но голос получается слишком уж громким. Прям слишком.

Благодарю ❤

Спасибо за прекрасную медитацию)

Такая долгожданная медитация! Вы настоящее Чудо! Спасибо за всё,что Вы делаете🙏💕

спасибо 🙏🏻

Прекрасная медитация 🧘‍♀️

Я живу на морском побережье и было очень приятно вновь погрузиться в мировой океан под Ваш убаюкивающий голос🥰 Благодарю за опыт растворения в Ваших ладонях🙌

Спасибо, Вам за эту чудесную медитацию💜

Доброй ночи!