Синдром хронической усталости. Лайфхаки от усталости!

Гиподинамия - это недостаток мышечных усилий. А недостаток движений - это гипокинезия.

Dopogoi doktor, nizkii Vam poklon, blagodaru za soveti. Vi samii chestnii doktor!!

Кра-са-ва!!!
Обожаю умных людей, без понтов, умеющих говорить на простом универсальном языке ❤
Вот так просто доктор делает чудо ежедневно, даже не осознавая этого😊
Всем доступно!!
Круто!!! 🎉

Блистательный вдохновляюший совет. Люблю ваши советы очень

Дорогой Вы наш доктор благодарю Вас за то, что Вы есть! Желаю Вам огромного здоровья, счастья, благополучия, мира и добра, сил и вдохновения, энергии, удачи, успехов в Вашей не лёгкой работе, любви к Вам добрых поцеэтов! Храни Вас Господь!🙏🙏🙏♥️♥️♥️🤗🤗🤗🥰🥰🥰

У как быть тем у кого повышенный гормон щитовидной?

Обливаться холодной водой надо умеючи. А то и пневмонию недолго схватит ь.

Спасибо вам, Александр Юрьевич ! Хотелось бь! знать, можно заниматься приседаниями, если есть проблемь! с тазобедреннь!ми суставами, пока, слава Богу, несильнь!е ?

Благодарю вас доктор🙏❤

А у меня сон хороший, но чем больше сплю, тем больше хочется и уже 8 часов сна кажется мало😢

Боже, какую чушь он несёт, хроническая усталость это истощение нервной системы, нужно дать нервной системе успокоится

Приседания это сила! А всем ли можно обливаться холодной водой?

Врач от Бога ❤

Так если гипертериоз нельзя же капусту🤯🤔☝️

Если ПОЯВИТСЯ ВОЛК ИЛИ ТИГР У ЛЮБОГО И СЛЕД ПРОСТЫНЕТ ОТ СХУ!!! ИМ НЕЧЕМ И НЕЗАЧЕМ. БЫТЬ ЭНЕРГИЧНЫМИ. ОТСУТСВИЕ БОЛЬШИХ ЦЕЛЕЙ И НЕТ. ЭНЕРГИИ!!! ТОЛЬКО ДО ХОЛОДИЛЬНИКА ТУАЛЕТА И КРОВАТЬ

Спасибо огромное.Просто и ясно.Мы любим вас.Казахстан.

Вы самый лучший доктор!!! Все просто и понятно.Храни вас Господь!

А я думала что надо сдать ттг и сходить к эндокринологу если что не так а тут просто надо капусту морскую поесть😂

Здравствуйте, если у меня сразу от холодной воды глотка заболеааю ангина синусит все что делать в такой ситуации? Спасибо

Врачи всего мира не могут вылечить синдром хронической усталости, а тут - вот! 😂

Мне со многими из этих симптомов помогает справиться раствор левокарнил. Он используется для лечения многих недугов и активно используется в спортивной медицине для наращивания мышц, сжигания жирка)

Спасибо большое!!! Всё гениальное просто!!! 💯 результат 💃🏻🙌🏻👍🤩🎉
Доктор красавчик 👍👍👍

Полезное видео, но я бы уточнила. Гормоны щитовитки могут быть в норме, а вот эстроген и тетестерон низкий. И нужно ещё надпочечники проверят. И не соглашусь на счёт обливания. Если есть предрасположенность к аритмии (родители имели этот недуг) лучше не обливаться, очень вредно для сердца. Всем здоровья и сил❤

супер!!!! все просто.

Очень хорошие детки. Кошечка невероятная❤❤❤. Не бойтесь брать бездомных хвостиков, они просто чудесные. Подарите им настоящий дом, с любящей семьёй ❤❤❤🙏🙏🙏

А как же токсины?? Пол токсины забыли сказать. Это же очень важный аспект.
Еда - токсины
Гельминты - токсины
Вода - токсины
Воздух тоже отравлен по полной

Можно пить витамины, но львиная доля, будет съедена вирусами, бактериями, гельминтами
И еще забыли про воспалительные процессы и дырявый кишечник. А кишечник - это наш второй иммунитет. Там формируется гормоны т ферменты.
Очистительные программы сначала и по ходу все пять пунктов от Шишонина.

Супер!!! Спасибо доктор!!❤❤❤

Хорошо дорогой Доктор. Мне понравился ваши советы. Зделаю приседании, и обливаюсь холодной водой утром и вечером, и морская капуста, зелень в рационе, хороший сон. Вот за все Ваши золотые советы, Огромное Спосибо, Блогодорим Вам, дорогой Доктор. Крепкого здоровье, крепких силы Вам, и больших достижений во всем. Хотим видеть Вас снова.

👍

Спасибо, Доктор! Обожаю и уважаю Вас и ваши видео! Здоровья вам и вашей семье!!!

Большое спасибо за полезные советы🫶

Добрый день. От стресс хорошо помогает сушеные мухомор. 😊

Всю свою жизнь страдаю.Борюсь сама,стимуляторами итп. И физ.упражнения и правильное питание....Сочувствую и обнимаю всех страдальцев.Мы долгие годы стараемся быть сильными.

Первий причина паразита
Вторая кто пиет мало вадо

БЛАГОДАРЮ за помощь, всё просто и доступно!!!Всех БЛАГ Вам,доктор!

Неужели нельзя говорить чётко по теме? Зачем жевательные предисловия? Может вы и хороший доктор, но после двух минут прослушивания, отпадает желание дальше вас слушать.

Спасибо.

❤

Благодарю вас,доктор,понятно и доступно все объяснили,г-н Шишонин.!

Пусть Бог вас благословит в ваших советах . Огромное спасибо

Дякую за прекрасну лекцію.

Здравствуйте, хочу присоединится ко всем благодарностям за ваши знания и что вы ими делитесь с нами, низкий Вам поклон,я недавно подписалась на ваш канал и очень рада этому, спасибо!

Спасибо Вам.... Золотой Врач!!!!♥️

Я по рекомендации эндокринолога пью комплекс тирозин+йод Эвалар по 2 раза в год по месяцу. Селен, тирозин и йод, которые есть в его составе, нужно принимать для хорошего обмена веществ, снижения веса и хорошего самочувствия. Мне комплекс реально помогает быть в норме.

Все гениальное - просто
Просто оказывается самым сложным для большинства- внедрить все это в жизнь и следовать этому каждый день. Обычно начинаешь шевелиться, когда петух в одно место клюнет, и то, потом быстро забрасывают начатое, добившись улучшений

А если болят колени,можно 50 раз садиться и вставать со стула

Спасибо Вам большое.

8,19 минута, просто до слез.
У нас почти утро, а я не могу уснуть. То ли паническая атака, то ли что не могу понять. Смотрю Ваши видео, и как будто с кем-то поговорила.
Действительно, устала ходить по врачам. К кому не пойду, хоть это будет терапевт, сразу антидепрессанты советуют, назначают. Но я очень не хочу их пить. Благодаря Вашим видео появилась надежда, что сама справлюсь.

Желаем вам здоровья, спасибо за всё

Бред полный