Моделирующий массаж ЛОДЫЖЕК и ГОЛЕНЕЙ. Толстые голени и лодыжки не идут НИКОМУ!

Лучше делать каждый день или через день?

Мне нужен такой массаж . Вы в каком городе?

Доктор, искала у вас советы по воспалению надкостницы у спортсменов - бегунов. Дочь столкнулась с этим: очень готова и развита физически, отличная выносливость, бегала по 15 км, и тут случилась эта очень болезненная штука. Два месяца ходила с болью. "Косточка" на обоих стопах тоже есть. 19 лет. Чем помочь?

Спасибо большое.
Завтра буду из жены балерину делать!
Опробую Вашу методику.

Спасибо, коротко , понятно и эффективно

Спасибо Вам!

ВСЮ ЖИЗНЬ ПОДВОРАЧИВАЮТСЯ 😢

С детства не-на-ви-жу не лодышки, не голени, не колени, не бёдра!!!!! Ужасно комплексую. А ещё не люблюю свои руки безобразие. Да есть отёки. Эти части даже и не худеют....

это моя тема-спасибо ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Толковый практический урок

Делаю себе сама,как получается.За два месяца каждодневной практики -результат есть.

А как быт тем деншинам, у коториз уже( звезлочки) сеточкиварекощние. Можно ли им такова вида массаж. 🙏🙏🙏

Красота = здоровье. С юности помню слова героя "Лезвия бритвы" Ивана Ефремова👍

Уважаемый Станислав!!!
Ваши видео смотрю, сохраняю в плейлист. Переодически просматриваю и убеждаюсь, что именно вы самый толковый доктор, маг и волшебник. Про состояние голени и щиколотки для меня очень и очень актуальная тема. Прежние травмы дают сегодня о себе знать и такой массаж для меня спасение !!! Каменные мышцы и "усохшие" сухожилия -- беда не только для многих бывших спортсменов, но и простых людей,ведущих с возрастом и из-за всяких хронических болячек малоподвижный образ не говорю жизни, а существования. Вы меня вдохновляете и очень помогаете своими видео, практиками. За что вам благодарю❤❤❤.

Спасибо, Станислав‼😊👍👍👍❤❤❤ 🗣 📣 за наше просвещение 😝Крепкого вам здоровья❤

Спасибо, очень полезно! Делаю себе сама, больно, но почувствовала разницу в конце.

У девушки идеальные ножки.

Я не люблю тонкие лодыжки (ноги-руки). У меня они не тонкие,это генетика)) Но,я худенькая (45кг рост 160)

Здравствуйте! У меня была проблема толстые лодыжки, как будто на ноги надеты 10 см манжеты. Со временем возникло ощущение, что ступни у меня как будто немеют, я их не ощущаю. Узнала про миофасциальный массаж и стала его делать себе мячиком для большого тенниса. Результат красивые голени и лодыжки и проблемы в стопах уходят. делаю периодически. Но полностью проблема не уходит. Спасибо, что делитесь с нами полезной информацией!

Асибо за прояснения после ваших обьяснений начала щипать себя и моим ногам стало легко... Очень в каждом видео помню про ваше нигде не должно быть боли.... Красота это действительно здоровье,особенно с возрастом. Родители спасайте своих детей у них уже в 18 текстовые шеи... И как следствие будут воротники на шее... Своими тонкими лодышками очень довольна, но всеравно стараюсь работать над всем.!! Спасибо! ❤

Все равно сам себе не сделаешь так как доктор делает 😤😭

А как самому делат себе?

Узнала себя ..., как будто меня описали 😢
Буду стараться ,
огромная благодарность вам Станислав за вашу помощь 😊❤

👍😄хорошо, ❤

Спасибо за самомассаж. Надо будет попробовать. Сейчас я своей голенью, в общем, довольна, но нет предела совершенству :-). Но в детстве и молодости постоянно болела, и меня травили лекарствами, так лодыжка была раздута, никогда молния в сапогах моего размера там не сходилась, и приходилось покупать на 2 размера больше, носить с толстыми носками. Болели колени. Надо мной в школе смеялись, что я как старая бабка, могу сесть на корточки, но попрыгать так не могла из-за острой боли, и мне трудно потом было встать... Ладно, когда мне было 24 года, у нас начались лихие времена, автобусы брали штурмом. И у меня был несчастный случай, когда я пыталась выйти на остановке, меня сзади подтолкнули, впереди народ лез, и я не увидела ямы. Встала на самой край, и у меня нога прогнулась в сторону очень сильно. Потом так заболело, что пришлось ехать в травмпункт. Я врачу рассказала, что это был несчастный случай, и это растяжение мышц. Ну, может она увидела, что у меня были толстые лодыжки, но она со мной разговаривала по-хамски, почему-то ей показалось, что я какой-то тряпкой могла мочу туда приложить, хотя я нормальная, а потом с торжествующим видом объявила, что теперь я якобы буду постоянно подворачивать эту ногу! Я не говорю, что все врачи такие, но я напоролась на эту! Мне после ее слов чуть плохо не стало. Но мне сейчас 57, и я больше "вдруг" никогда не подворачивала ногу. Сейчас веду здоровый образ жизни, и проблема "раздутости" у меня прошла!...А еще, в подростковом возрасте я занималась в балетном кружке, так колени у меня не болели вообще, и лодыжки тоже стройнели, но потом пришлось бросить, и проблема вернулась. У меня никогда не было косточки на ноге. А вот со мной в классе училась очень стройная и с красивыми ногами девочка, которая везде выступала с танцами, так у нее эта косточка даже на обеих ногах стала расти даже в старших классах! У нее же не было ни толстых лодыжек, ни плоскостопия! В 20 с небольшим ей уже сделали операцию, т.к. она очень мучалась! Как же так?!

Добрый день!
Благодарю за столь полезную информацию для оздоровления всего организма!
Станислав, подскажите, пожалуйста, можно ли делать такой массаж самому себе и, в частности, массаж в принципе, если есть варикоз 2 степени (может меньше)? Заранее спасибо за ответ!)

А если на лодыжки сосудистая сетка можно ли делать массаж.

Добрый день! Попали в точку, все обо мне! Мне казалось, это генетика, ан нет … Благодарю за подсказку👍

Вы мне о моих ногах рассказали😳 Спасибо!!! Буду пробовать помогать себе сама😁

На медмассаже нас также учили

Добрый день спасибо очень познавательно!! А есть похожая техника само массажа? Спасибо

У меня уже были бы одни синяки, их уже видно даже на модели. УЖАС.

Еще девушкам с толстыми ногами очень хорошо помогает 30-дневный метод Tracy Anderson. Просто хочу порекомендовать. Может, кто-то ищет как раз это. Мне почти 30 лет понадобилось, чтобы найти по-настоящему правильные упражнения для формирования красивого рельефа ног, не имеющие ничего общего с тем, чем занимаются все остальные - от спортзала до велосипеда, что не сделает рельеф ног, не влезающих в сапоги, красивым :) А Трейси может :)

Тю. А я стеснялась своих худых лодыжек. А это оказывается норма)

Люблю эту жизнь за таких замечательных докторов! Какие знания дает, всем делится, здоровья Вам и вашим пациентам!!

Доброго времени суток всем. Как же видеть на контрасте это все? Как в идеале и как давайте исправлять?

Здравствуйте, ! Моей дочке 14 лет, переходный возраст, лодыжки объёмные,она стесняется. Часто вижу что отёк в этой области( анализы все в норме), как думаете, застой лимфы? Можно ли такой массаж?

Посоветуйте, пожалуйста, хорошего массажиста в Москве, который проходил у вас обучение. Учиться в вашей школе нет времени, да и не к чему мне это, а вот хорошего специалиста хотелось бы найти

У меня такая же проблема ещё с юности

Станислав, а если сосудистых сеточек нс ногах много.Генетика)).Можно ли массаж?

Благодарю вас, Станислав, за очень полезные и информативные видео. Возможно ли провести подобный массаж голени самой себе? Как устранить и где причина накопления лимфы в голени в жаркую погоду? Заранее благодарю за ответы 🙏💖

👉💯🥰👍🫀👈

А если еще и пиявок добавить

Очень просто, досконально, подробно, информативно вы рассказываете. Очень классные ролики у вас. Благодарю за ваши ручки❤

Супер!!!!!🙏

СКОЛЬКО НУЖНО ВНЕСТИ ДЕНЕГ, ЧТО БЫ СТАТЬ СПОНСОРОМ?

Добрый день, Станиславочка! Сейчас сделала с голенями то, что Вы рекомендуете в ролике. Никакой доли. Ура! Может потому, что делаю разные упражнения каждый день, которые рекомендуете в разных Ваших роликах. Все нравится и приносит радость. Нравится: лёжа ноги поднимать и тянуть стопу на себя. 4 минуты. Нравится упражнение " железная рубашка". Жгонку обожаю. Но это не о голени. Делаю велосипед ножницы по сто раз. Ваше упражнение на пресс. Диафрагмальное дыхание по 15 мин утром и вечером. Время от времени висцеральный массах. Проверяю органы в животе. Хожу на коленках по 500 раз в день, с утра. Задержка дыхания на выдохе по 30 - 40 раз. По минуте, по полторы, когда и по две минуты задерживаю дыхание. Ещё другие виды дыхания. Да, ещё разные упражнения на шейный отдел позвоночника. И многое другое. Большое спасибо, Доктор за Вашу помощь людям в оздоровлении, в укреплении организма и ухода от различных болезней приогромное спасибо! В здоровом теле, здоровый дух или при здоровом духе здоровое тело? Отчиталась! 😊. Обожаю Вас! ❤. г. Тольятти, июнь, 2023. 16 июня у меня День Рождения! Ура! 🎉

Девушки заканчивайте уродовать свое тело, тату все портит.