Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

Спасибо Вам большое! Надеюсь поможет убрать боль в лопатке. Зажим видимо какой-то. Начала делать каждый день ❤

СУПЕР комплекс! СПАСИБО! ДЯКУЮ, Олександре!

Александр спасибо за зарядку, многим своим клиентам пенсионерам дала эту зарядку, все довольны.Вам спасибо от всех❤

сегодня только начала упражнения, спасибо большое, буду каждыц день делать.

😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤😂😂🎉🎉😮😮

❤❤❤

Саша , после перенесённого инсульта муж начинает утро со слов : -Включи, пожалуйста, Сашу! Окреп физически и морально , общается с Вами , как с родным. А я уже давно в Вашей "команде" . Вот так ... Я думаю, это высшая оценка Вашему труду - ПОЛНОЕ ДОВЕРИЕ ! Благодарю!

Благодарю от всего сердца! Александр! Каждое утро с вами!☀️☀️☀️☀️☀️

Большое спасибо , что заботишься о нашем здоровье , пусть Господь тебя хранит.

Александр, ваш комплекс самый лучший из всего, что я видела на просторах интернета. Просто, доступно и действенно. Ещё он мне близок как бывшей( да и всю жизнь занимаюсь) пловчихе, так как есть упражнения имитирующие плавание на спине, кролем, брасом. Видимо вы тоже пловец!)

Саша ,здравствуй.Я после операции,пропустила.Но снова приступила,занимаюсь.Очень помогает.Спасибо.

Лучший комплекс за все годы !!! Спасибо Александр !!!

Александр, вы чудо. Спасибо большое! Всех Благ Вам!❤

Александр вы большой молодец, сегодня сделал 1 раз, пока результата нет, но буду продолжать! Сколько раз в день можно делать этот комплекс? И оставьте пожалуйста ваши контакты)

Спасибо вам огромное, Александр.благодарю вас за ваш труд.

Уже много лет спасаюсь только вашим комплексом! Дай Бог вам здоровья!

Эти упражнения помогают только тем у кого ничего не болит.У меня уже больше года болит в груди,шее,ключице ,плече делал разные упражнения и ничего не помогло,с каждым днем только хуже,болит все больше,покой мне только снится,если удается заснуть.Вообщем пустая трата времени это все,если заболел серьезно,то ничего уже не поможет.

Благодарю вас Александр. Делаю это комплекс с вами первый раз,(для спины начала чють раньше), многие движения больно выполнять, но после были приятные ощущения. На лечения потрачено много денег и времени,результатов пока что нету. Надеюсь ваши комплексы упражнений мне помогут. Мне понравилось. Здоровья вам и Божьего благословения.

Жизнь палки от телескопической швабры у меня обрела новый смысл 😂Александр, огромное спасибо за ваш канал! Лично для меня это находка года

Занимаюсь второй год этим комплексом. Перестал болеть сустав в ключице. А то даже спать было больно, не то,что двигаться. Врачи не предлагали никакой помощи. Не знали что делать.Благодарю .

Самые лучшие упрпжнения спасибо вам🎉🎉🎉🎉🎉

Огромное спасибо!

Александр спасибо тебе огромное

Щира подяка Вам,пане Олександр, вподобайка коментар та підписка.Вдачі каналу

Александр! Огромное спасибо за ваш труд!Делаю упражнения вместе с Вами, мне 73 года. Очень болело плечо, проблемы в шейном отделе. Есть грыжа и протрузии. В результате боль ушла. Не устаю Вас благодарить!

Поняла мне нельзя пока 😊 шейный шейный остеохондроз отдел но мне кажется и хрустит и мешает ларатка вся левая в ребрах внизу и позвонках по седьмым и низ лопатки прямо не заканчивпющийся хруст внутри. Купила масажные мячики мягкий сначала блаженство на следующий день твердый ещё большее блаженство ныл локоть с запястьем были и ранее проблемы хрящ выскакивал, походила в эластичном бандаже на локоть и запястье отлично болеть перестали помимо физиотерапии мазей кампресов новокаина и таблеток мидокплма. Поняла что хочу эластичный бандаж на больное Травму плечо и верхний плечевой пояс, но мало предложений дорого очень 2500-7000 тыс руб если на локоть отличный за 350 руб на запястье да лет 10 назад за 700 брала дорого было и напульсники нифига не тянут до нормальнльго бандажа не заменят, и только под заказ на плечо грустно. Шучу что пора копить на Бионическую руку и сожалею что нет костюма ведь бедро левое тоже хромает а копчик торчит вывороченный как 👍 хвост нет на всю левую сторону эластичного бандажа (ведущая сторона у меня) я бы взяла, наверное когда до брусьев с других Брусьев не допрыгивала не дотягивалась в детстве налетала намяла но вроде не на сторону а на живот всегда падала (ну несколько незабываемых раз). Месяц назад решила к истокам вернуться и начать писать левой рукой получалось сращу отлично хоть и кривовато, неужели этим себе вывернула - незнаю, для мозга типо от агрессии полезно все переученные левши агрессивны более чем ничего не делающие без усилий правши, что естественно. Я и так многое делаю левой она сильнее тяжести таскаю сумку только думала писать осталось научиться чтобы стать Амбидекстером или новые уличные тринажеры напробовалась они тяжелые были некоторые не смогла поднять потянуть. Хирург и Травмпункт утверждают, что наспать не могла на животе с поднятой согнутой левой рукой и лицом в ней, хотя и просыраламь много раз из-за того что она была ватная не чувствующаяся и висела потом неподвижно много раз слава богу это сложно контролировать. Старая травма, но у меня тьфу-тьфу не было травм никогда и в спорте. "РАК" "PAX" Сосудами кровеносными под кожей у меня написано на правой лопатке, но на физиотерапии всё время приходится говорить что проблемы с левым, а не правым плечом это Политика Партии (гены PAX кодирующие полный гомеодомен всех млекопитающих и способности к конечностям как таковой), но мне не до споров надо выздровить и не особо как Еврею в Бухенвальде без компенсаций с рождения Интересно.

Дай Вам Бог здоровья на долгие годы за вашу помощь искреннюю!!!

Мне при болях катаю колесо тренажер , согну ноги в коленях, я женщина 58 лет и проходит! И еще палку взять и поставить перед собой подальше и оперевгись обоими руками растянуть спину и боль и наслаждение и еэтоц палкой намазав палку бальзамом и палку прижать к спину выше и массировать, классно и также поясницу массирую палкой она у меня деревянная купленная на рынке средней толщины с краев округленная т всегда при мне!

Привет! Я сам массажист, твой комплекс супер, буду его советовать тем, кто приходит ко мне на курс ШВЗ) спасибо за видео!)

Александр, сегодня была у хорошего невролога, я Лекарства просить, а она мне,»нет»Сахницкий, вот так, вы в огромном почете! 🎉🎉🎉🎉😊😊😊😅

Благодарю ❤❤❤,, но не делаю никаких упражнений, лень.

фантастика. доктору огромное спасибо. помогает конкретно

Спасибо вам огромное❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Прекрасный комплекс! Давно его делаю. Становится гораздо легче плечам и зоне между лопатками. Спасибо!!!

Саша, пожалуйста ответьте) шейный остеохондроз, часто чувствую треск и хруст в шее, напрягает ужасно. Из-за этого появляются головные боли, развилась тревожность. Почему этот хруст происходит? Поможет ли гимнастика? Прокачает ли комплекс и шею тоже?

Делаю с вами эти упражнения каждый день и в конце занятий говорю вам спасибо.

Очень хорошие упражнения. Благодарю.❤

Александр, спасибо ещё раз , выполняю этот, комплекс, он ,, работает,,! Прошу Вас придумать комплекс упражнений чтоб убрать или хотя бы приостановить висцеральное ожирение( не знаю, может они д.б.разными у мужчин и женщин).Заранее благодарна.🙏❤️

Саша вы мой спаситель делаю гимнастику с вами уже 7месяцев . Спасибо большое за такой комплекс упражнений всем друзьям рекомендую вас!

Благодарю вас 😊

Огромное спасибо, действительно помогает!

🔥🔥🔥🔥

Спасибо большое за упражнения. Делал вместе с вами.

Здравствуйте Александр. За состояние можно сказать немного? У меня со спиной полный капут , грыжи и протрузии,остеохондроз,спондилёз и т.д. Был на реабилитации у нас в больнице. Электрофорез, массаж,гимнастика,карбокситерапия. Стало легче ,но не надолго. Спазм мышц в области лопаток,плечей,шеи никуда не делся.А недавно поработав на огороде(мотоблок,грабли) стало плохо. Давление, пот градом,невозможность дышать на полную грудь, паника ужасная) Одним словом ужас. А теперь стоит немного понаклонятся и состояние повторяется.
Подскажите ,что это может быть.🙏И ещё при упражнениях плечами (круговыми) появляется задышка и хрипота. Спасибо.

Александр спасибо)! Плечевой сустав почти восстановил!

Спасибо тебе!

Давно присоединилась к выполнению упражнений , года три назад ,, результаты феноменальные ! Не верила , игнорировала , но заставила себя заниматься ,, результаты где-то через недели две ! Рекомендую всем , поверьте !

Огромная Вам Благодарность!!!