ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ ЗА 10 Минут с Гантелями #22x22 В домашних Условиях с Инвентарём

22X22

3 года назад

209,983 Просмотров

Скачать видео

Комментарии:

@TheGalana08 - 04.09.2024 09:05

Спасибо😊

Ответить

@samli3460 - 28.08.2024 21:03

Огонь🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Ответить

@USA_AMIRA - 19.06.2024 17:24

Где приобрести такую кепку ❤?

Ответить

@Gerda82 - 10.06.2024 20:02

Супер 👍спасибо вам ❤

Ответить

@user-gr5nb7pl6b - 08.06.2024 13:40

🔥красавчики 🔥

Ответить

@user-ej9sy5lw1s - 04.06.2024 13:24

Круто!
Спасибо

Ответить

@marin.creator - 03.06.2024 07:57

Спасибо за занятие!

Ответить

@svko6147 - 02.06.2024 21:30

Отличная тренировка

Ответить

@ekaterinademinova8541 - 15.05.2024 02:25

Спасибо за тренировку. Вы лучшие❤
Подскажите что за трек в начале тренировки🙏

Ответить

@natalia_kondr - 10.05.2024 12:37

Супер тренировка, одна из лучших🔥🔥🔥Благодарю♥

Ответить

@user-pr5cu8rj5z - 29.04.2024 11:17

Огонь просто и музыка в помощь- кайф- как палка Учителя, не давала опускать руки.....Браво! Нашла! Забираю себе😘😇😘🤘

Ответить

@user-pr5cu8rj5z - 29.04.2024 11:02

Спасибо за тренировку Красивые и спортивные !!!))))) Все хотим!!! На все группы мышц.....🥰

Ответить

@user-lu9jt8xq1y - 08.02.2024 18:36

Крутые у вас тренировки 😊

Ответить

@user-ym1ru8by9i - 06.02.2024 21:27

Никита, Маша, Вы лучшие ❤ СПАСИБО

Ответить

@irinamelnic6082 - 19.01.2024 19:08

Я делаю некоторые упражнения с гантелями по 2,5кг , некоторые с3кг и с 5 кг. Три круга . Спасибо

Ответить

@tanyaehrdyk3285 - 19.01.2024 14:09

Вы лучшие 🎉

Ответить

@aril.7459 - 08.12.2023 13:06

Огненная тренировка! Благодарю! ❤

Ответить

@user-pp9cp6lw5d - 05.12.2023 19:38

Маша Никита тренеровка на класно мене сподобился упражнения
Скинути видео на руки ноги паесницу. Спину

Ответить

@marystuart9503 - 06.11.2023 23:40

А можно её делать с повреждкнным плечом?

Ответить

@user-gv8mq9xx8l - 24.10.2023 18:43

У девки икры прокачены больше чем у мужика.

Ответить

@ilonailona9090 - 01.10.2023 09:37

👍👍👍

Ответить

@user-qm6ob2zc1b - 20.09.2023 10:28

2-3 круга еще ????? 😮
Нет хватит с меня ))) тем более тренировка на 10 минут !
И так Руки отвалились 😅

Ответить

@user-nt3tj9ld7q - 07.09.2023 09:59

Ребята, какие вы крутые!!! Спасибо вам большое🙏🏻❤️

Ответить

@Marina-sw5tc - 02.09.2023 10:14

❤

Ответить

@LiaMark - 18.08.2023 15:15

Сделала тренировку
Чуть не сдохла 😂

Ответить

@olgakrasnov2752 - 15.08.2023 01:21

Жжет 😂😊

Ответить

@sabina-222-s3l - 14.08.2023 17:55

Не хватает расшифровки тренировки. Названий упражнений. А так спасибо❤

Ответить

@ValentinaShalina - 03.08.2023 08:40

Очень крутая тренировка! Спасибо! Все упражнения топ!

Ответить

@Lenochka35 - 21.07.2023 17:19

У меня мышцы спины болят, очень устали. Разобрала гантель и занималась с блинами по 1 кг, с весом 2 кг не выдерживаю тренировку.

Ответить

@user-mb8fg4wu7d - 19.07.2023 10:40

Спасибо огромное! Тренировка огонь!

Ответить

@user-zl8tv5nt2l - 18.07.2023 07:00

Спасибо. ❤

Ответить

@karamba2844 - 17.07.2023 05:44

Отличная тренировка 💪люблю когда коротко и поделу💣Спасиботза ваши труды

Ответить

@Marry_skio - 11.07.2023 10:40

🔥🔥🔥

Ответить

@romankrieg817 - 10.07.2023 14:15

Супер крутая тренировка, я весь сырой и плечи горячие, спасибо! 😘🔥👍

Ответить

@leonillakhalil1220 - 18.06.2023 20:47

Спасибо, у меня пока нет результатов, но я делаю

Ответить

@user-ji1uy4zs5t - 28.05.2023 16:07

Классно Спасибо Никита и Маша

Ответить

@Zaremushka - 17.05.2023 08:30

Спасибо ♥️

Ответить

@atman7851 - 14.05.2023 15:29

❤

Ответить

@kseniyabereznyak54 - 30.04.2023 19:09

Редко пишу комментарии, но тут не удержалась. Тренировка огнище!!! Если выполнять ее постоянно и с увеличением весов руки будут атлетическими 💯 спасибо!!

Ответить