Мьюинг Как проверить, что Вы его правильно делаете

А у меня не ложится язык, как этому научиться?

как понять закрыть нос и дышать? или речь о том, чтобы вдыхать через рот? Через рот как бы с языком не мудрил, все равно вдохнуть можно

Что делать ксли язык слиш ом широкий и вылазиь на верхние жевательные зубы

Мне подрезали уздечку языка,но она все равно короткая и сложно придать язык к небу,что делать ?

А слюны то сколько начинает выробатыватся...

а что делать, если не получается язык к небу прижать..
мьюнинг возможен для всех или у кого-то физически не получится никак?

А если рвотный рефлекс чувствуешь при закладывании языка в то место?

Мне больно делать мьюинг долго, это у всех?

А второй подбородок уходит?

не получается язык так поставить

Ура я научился😊

здравствуйте, можно ли делать это упражнение при кривом прикусе? Какой эффект будет от этого?

Класная женщина

Зубы должны быть сомкнуты?

Красивая девочка))

У меня сильно болит уздечко когда прижимаю язык на правильное место это нормально?

что делать если от мьюинга головная боль..?

Прикол в том что я не могу открыть рот когда держу язык на верху, это как?

Хочу предупредить ребят у кого такая же проблема как у меня, я про мьюнинг 4-5 лет назад увидел и приучил себя правильному положению языка, но т.к я с детсва дышал ртом у меня верхная челюсть не развилась полноценно и зубной ряд заужен(про мьюнинг узнал в 18 лет, когда уже челюсть по сути сформирована). К чему я это, как бы долго и правильно вы не будете делать мьюнинг, если ваша челюсть заужена, язык не расширит его, нужно идти к врачам ставить брекеты и в зависимости от патологии возможно нужна будет операция по расширению верхней челюсти, после этого уже мьюнинг будет иметь пользу

Получилось через время ночью не получается а днём когда молчу делаю

Как говорить ?

Здравствуйте, на третий день мьюинга появилась боль в зубах. А именно — боковых. Это нормально, или я делаю что-то не так?

Привет. Перечитала все комменты, никто такого не написал. Я второй день стараюсь прижимать язык к нёбу, слюны действительно стало больше, учусь глотать её прижатым языком. Но в носоглотке как будто сильно пересыхает, хочется пить. Это с непривычки, что дышишь только носом, да? Это потом пройдёт? Потому что постоянно хочется попить водички, чтобы смочить горло.

Подскажите, когда прижимаю язык к верхнему небу так как вы показываете, нижняя челюсть немного выдвигается вперёд и прикус становится неправильным. Верхние зубы находятся позади нижних. Но в зеркале отражение симпатичней, от такого положения языка и челюстей. Это нормально? Или я не правильно делаю?

По вашему видео сделать это было довольно просто, но я все же не до конца уверен, что делаю правильно. У меня языка не видно, дышать с закрытым носом не могу, кончик языка лежит на ямках после верхних зубов, а серединой языка могу давить в высшую точку нёба, если не пытаться давить с усилием, то все лицо расслаблено, ничего не болит, но вот чтобы кожа снизу подбородка стягивалась такого нет, она не меняется, также по видео Mewing For Beginners от AstroSky, то там видно, что он начинает прикладывать язык от самого корня языка, а в конце уже и до кончика, и из за того, что он поднимает корень языка , у него очень сильно стягивается кожа в области подбородка и образуется острый угол, у меня достаточно выражена линия подбородка, но такого результата не получается, разве что если язык из рта высунуть и направить верх, поэтому все получается кроме этого эффекта, корень языка приставить к нёбу очень сложно, а если как-то получается, то тогда передняя часть отпадает. Поэтому есть вот такие соменения, не хочется чтобы потом оказалось, что делал не правильно)

спасибо за объяснение. всё время думала, что делаю неправильно

первый способ проверки мне кажется не очень хорош либо я неправильно делаю. Я не могу так сильно как она открыть челюсть потому что язык так не дотягивается до нёба и даже так как я открываю рот видно язык но уздечки не видно т.к. язык как будто слишком мясистый и даже если я чувствую что он прижат полностью к нёбу то всё равно видно его

мне 15 лет, делаю мьюинг уже как 5 дней и чувствую уже какие-то изменения в прикусе, и не знаю так должно быть что во время держания языка в такой позиции на нем появляются следы от зубов и тоже на щеках? И это со временем должно как-то пройти или я не правильно держу язык?

Глаза после мьюинга меньше становятся или нет

А язык нужно сильно прижимать?

здравствуйте. хотел бы спросить стоит ли делать мьюинг, если ты ещё подросток 13 лет? или лицо ещё может измениться с возрастом в лучшую сторону?

а как правильно держать нижнюю челюсть при мьюинге ?

Спасибо! Хотел уточнить, когда роо закрыт, тоже должно быть ощущение вакуума? Могу хоть круглые сутки держать мьюнинг, вроде удобно, но я спокойно сглатываю слюну, к примеру.

Это нормально что при мьюинге напрягается двубрюшная мышца?

Я когда с закрытым носом вдохнуть пытался у меня воздух через уголок глаза пошёл._."

что делать если мне на нижнии зубы давит, вроде делаю всё правильно...?

Здраствуйте, начал недавно этим заниматься, всë проверил, язык 100% лежит правильно, но под языком появляется воздух, из-за которого максимально некомфортно, язык на автоматизме тянется убрать его, что делать?

Мне не позволяет язык лечь на нёбо, издечка короткая

Супер! Наконец-то я нашла детальное объяснение, где и как должен лежать язак! Да еще и показали. ☺👍 Спасибо большое!!!

Доброго времени суток, когда поднимаю язык, будто нижняя челюсть отходит назад, так и лолжно быть? И если край языка в поднятом состоянии немного касается зубов

Я узнал как правильно делать мьюинг, не знал что надо делать вакум, спасибо)

А что делать, если когда я так делаю, у меня воздух во рту и мне некомфортно, а если его нет , то не получается так язык прижать
Помогите пожалуйста
Или же это норма?

А нижняя челюсть должна же быть вытянута в перед и косаца верхних зубов?

а как слюну то глотать. Я утону щяс

Что делать если язык слишком короткий и когда я открываю рот язык от лепаеться

как глотать слюну?

А если язык немного задевает верхние зубы? То что делать?

Нашёл лайфхак,у кого не получается положить язык в правильном положении,нудите ,,нь,, и язык будет в правильном положении

Я не когда не тренил мьюнинг но в расслабленной форме у меня язык лежит правильно

Здравствуйте, хотел бы спросить, если сильно устаёт язык и постоянно лезет поверх зубов что делать?