Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmit

İnsülin direnci, yüksek kolesterol,uyku apnesi,depresyon 4 yıl önce basladigim sağlıklı beslenmeyle dönüştü,şükürler olsun

Tamam tamam onları yemiyelim de. Ne yiyeceğiz? Onu söylesene abi

Güzel tespitler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

I basil title anlamadin

Hiç bişi anlamadım

❤❤❤

👏🏻👏🏻🙏🏻👍

Baklava yerken izledim 😅😢

peynrili makarna yerken izledm

🤬🤬🤬videoyu tamamen izledim.anlattıklarını daha açık ve 2 dakikada anlatırım.boş yapmışsın.🤬🤬

Çözümü anlamadım ben

o zaman yemekleri airfryerda yapmak daha mı sağlıklı demektir

Çok güzel bir konuşma, emeğinize sağlık..

Diyarbakırlı hoca

Beslenme bizim ülkede yok çünkü her biri bütün üreticilerin hepsi düzgün ürün çıkarmıyorlar hep hile hurda yahu bal bal değil herşeyde katkı maddesi var bmve bu ülke müslüman ülke sözüm ona hiç bir yer düzgün çalışmıyor ahlak ve namusun ne olduğunu bilmeyen ülke ne üzücü 😔

Napalım doktor bey eti çiğ mi yemeliyiz?

Hocam anlatma konusunda biraz daha akıcı ve merak uyandırıcı olursa çok güzel olur anlatım 0 .

ah doktorum diyen soytarılar yerine sizin gibi alanında uzman kişiler konuşsa keşke 🤍 kanal kanal gezip soytarılık yapıyolar. televizyon filmine karakter olcak insanlar doktorluk yapıyo; hadi yapabilir, haddi olmayan şu beslenme konusunda ağızlarını açmasınlar nolur

Anlatılanlar çok değerli elbette fakat maalesef anlatım tarzı ve diksiyon yetersiz

ÇİNLİLER CANLI CANLI YİYEREK İYİ Mİ YAPIYOLAR YANİ👀

Bilgi coo önemli ama bilgiyi sunmak bile çok önemliymiş herkesin diğerinden daha iyi olduğu bir şey mutlaka var

👏

🙏🙏🙏

ne konusuyu bu ya

Soğan kavurmadan nasıl yemek yapıcaz anlamadım?her yemek çiğdenn pişirilmez ki

high clestrol high a1c omg bad

hayvalsal yagler
no no

trasfere yaglar kalbimize zarar

cahil anne🤣🤣

omg

vucutumuzda 600 den fazla kaslar var

yuk yagli yemekleri hic yemem az zetin yag olsun yeter bana

wow bravo

yes izmit

Ne sıkıcı bir anlatım bilgi var ama aktaramıyor

Tartışmasız harika bir sunum, hocamıza çok teşekkür ederim. Bu sunumu bu şekilde hazırlayıp sunmak için gerçekten ehil olmak lazım. Hoca da öyle

Her zaman harikasınız 🌿🌿

izlediğim en faydalı ve sürükleyici tedx konuşmalarından birisi oldu. Teşekkürler Eyyüb Bey

Bir anlığına rutin hayatınızın durduğunu ,gitmeniz gereken bir iş yada sorumluluğunu taşıdınız bir eylem,uzun bir dönem maruz kaldığınız koşulların hepsinin ortadan kalktığını varsayıp kendinize izin verin ,kendinize verdiğiniz sürenin gerçekte bağımlısı olduğunuz bilindik duygularınıza geri dönme telaşınızı gözlemleyin ,bir düşünceyi barındıramadığınız gerçekliğe bakın ve söz ettiğiniz şeyse bunların size zarar verdiği artık bu koşulları istemediğiniz ,kendini aldatmak gerçekliğinden şikayet edip ana bağımlı olmak buna şizofreni denir,gerçek acı onu kabul etmek dışındaki davranışlar yalanlarla yaşamak anlamına gelir ,acı olanı kabul edersek artık bir gerçekle yaşadığımız anlamına gelir ,iyi haber gerçek sahteden faydalıdır bu olumsuzda olsa ,onu farkedersek sürdürmemiz için bir neden olmaz,karanlıkta görülmez,farketmek aydınlatmak demektir.Gelişiminize katkıda bulunmak varsayımlarınız endişelerinizin detaylarını öğrenip aşabilmek için daha fazla kendinizi tanıma fırsatı verebilmek için kanala abone olun.

Konuşma birazdaha uzun olsa azönce yediğim cips yuzünden kenidimi serin sulara atıcaktım

Teşekkürler

En son slayttan anlamam gereken şey kuru meyveler zararlı olduğu mu ?

Bir dünya insan ne dinlediğini anlamamış. Yok nasıl yiyeceğiz, yok nasıl yiyeceğiz... Hoca en önce yağın hücre zarı için önemini anlatı. Şayet kaliteli yağ alınmaz ise hücre zarının lipid yapısı sertleşir, bozulur ve gelsin diyabet. Kuruyemiş konusunda ise yemişler kavrulmuş olmayacak ve çiğ olanları ise orp değerini yğkselmek için suda vekletmek lazım belli müddet...

Allah razı olsun inşallah 🤲

Çok faydalı bilgiler ancak günümüzde şehir, apartman hayatında doğal ürünlere, sağlıklı gıdalara ulaşmak kolay değil. Doğal köy ürünü diye yalan söyleyen de çok. En doğru yapacak şey dozunda yemek her şeyi.

kuruyemiş de mi yiyemiyoruz şimdi

Müthişti

Harika bir video

Bunlardan nasıl kurtulabiliriz en basitinden yağda yumurta pişirmede aynı oluyor ozaman nasıl yiyecez yemek 😅 çözüm bulmaya çalışıyorum yok.

Eyüp Yilmaz harikasınız, ağzınıza sağlık