Плавательная тренировка лучшего пловца в триатлоне

Меня зовут Марк и на каждом своем триатлонном старте я показываю самое быстрое время на плавательном этапе. В недавнем прошлом я - профессиональный пловец, мастер спорта России, призер этапов кубка России и чемпион Невской волны, но сейчас я занимаюсь триатлоном и я хочу показать вам тренировку одного из сильнейших пловцов мирового триатлона.

В этом видео я дам несколько советов для быстрого плавания в триатлоне, покажу свою тренировку по плаванию для триатлона, а также расскажу свое время на тренировочной серии.

Плавательная серия, которую я буду делать:

- разминка
4х100
200
4х100
300
4х100
400
- заминка

Общий объем плавательной тренировки для подготовки к триатлону на длинную или среднюю дистанцию 113/226 км - 5 000 метров.

Бассейн 50 метров - Gloria Sport Arena, Belek, Turkiye

Ставьте пальцы вверх и оставляйте комментарии если плаваете быстрее меня и легко обогнали бы меня вперед ногами!)

#плавание #пловец #МаркВысотин #триатлон

Тэги:

#техника_плавания #плавание #как_научиться_плавать #плавание_триатлон #триатлон #ironman #плавание_в_триатлоне #тренировка_по_плаванию #плавание_кролем #триатлон_тренировка #triathlon #triathlon_training #triathlon_swimming #техника_плавания_кролем #триатлон_плавание #триатлон_плавание_в_открытой_воде #тренировка_по_плаванию_на_выносливость #тренировки_по_плаванию_триатлон #ironman_70.3 #ironman_113 #ironman_140.6 #ironman_226 #swimming #триатлон_ironman #триатлон_мотивация

Скачать видео