Жиросжигающая тренировка может быть короткой, лёгкой и эффективной!
Достаточно 30-40 минут правильной ходьбы, чтобы запустить процесс сжигания жира на сутки! Весь секрет - в чередовании быстрого и медленного темпов движения. И, конечно, в правильной технике ходьбы.
В сюжете для канала Россия 1 я рассказал о принципах интервальной ходьбы. А также дал несколько советов о том, как правильно ходить.
Смотрите сюжет и делитесь в комментариях, знакомы ли вы с интервальными тренировками? Пробовали такой вид активности?
Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп
https://clck.ru/3Cdu33
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app
https://clck.ru/3Cdu58
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉
https://clck.ru/3Cdu85
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м.Павелецкая и м.Проспект Мира.
Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ Подробнее тут
https://clck.ru/3CduBA
Посмотрите другие наши видео:
https://youtu.be/zWpc4p_N_10?si=kSi4QnZHNpDYG804
https://youtu.be/RCp3Uoyb-qY
https://youtu.be/j138MV3Wsa0
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии —
https://centrmehano.ru/?utm_source=youtube
🔗 мой телеграм-канал
https://t.me/+an69Im_uiudiODNi
🔗 мой инстаграм
https://www.instagram.com/mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
Тэги:
#ЛФК #боль_в_спине #боль_в_пояснице #болит_спина #упражнения_для_спины #боль #сколиоз #сколиоз_упражнения #упражнения_при_сколиозе #как_исправить_осанку #осанка #кифоз #грыжа #межпозвонковая_грыжа #грыжа_шейного_отдела_позвоночника #артроз #артрит #боль_в_колене #сутулость #сутулость_упражнения #упражнения_для_осанки #исправление_осанки #плоскостопие #упражнения_при_плоскостопии #упражнения_от_плоскостопия #сколиоз_лечение #сколиоз_у_детей #центр_механотерапии #Владимир_Бондаренко