Какая БАНЯ подойдёт, при боли в спине или суставах.

Я вот думаю как дойти до бани Хотя во дворе находится Но прихожу оттуда нормально

Спасибо, очень ценная информация.

При остеохондрозе положено ходить только в русскую влажную баню. В парилкус берёзовым или липовым веником .

Только с бани пришел! Настроение супер!

Можно ли взять лейку в душе и направить на ягодицы, там где болит, горячую воду, а потом холодную?

Спасибо вы развеяли убеждения ,что баню надо принимать раз в неделю

Знаток странный...

Добрый день
Правильно ли я понял что по Вашей методике посещение состоит из 3х заходов
1 погреться перед парением
2 пропариться
3 погреться после купели
Те есть на все потребуется где то минут 30?

Максим привет уменя домашний баня но с паром нет басень можно обливается холодной водой

Баня хорошо вы сказали, а ванные как влияют на боли в спине, расскажите

Благодарю.

Ни чего не сказал.👎

Хорошее видео

У нас нет специализированных бань для женщин

Смотря в какой бане

Скажите,а при реабилитации после артроскопии баня полезна тоже ?

Спасибо рада чтопопала на ваш канал

Кому верить?Кто-то говорит:в баню вообще нельзя,и не надо греть позвоночник,иначе воспаление усилится.У каждых докторов разные мнения и рекомендации.

Типа «русской» бани, но финская баня без типа.....

Я раньше, ходил в хамам, больше всего помогали не пар, а в меру нагретые каменные поверхности, лежал на них и чувствовал, как мышцы расслабляются. Но есть одно но. Я не чувствую, когда перегреваюсь, тогда из лекарств помогал только цитрамон, если сразу после баньки принять. Вообще в сауне у меня голова болит как при высокой температуре, ломит в висках и шее, но мышцы расслабляются, болят меньше на 15-20 %. Но голова то болит...Вот такой замкнутый круг)))) Попробую все сделать как автор рассказал...

Что вы скажете о горячих источниках ? Полезны ли они

Меня тоже интересовал этот вопрос. Нейрохирурги категорически запретили баню. У меня две операции на поясн крестц.отделе. А я без бани не могу. Хотя бы с влажным паром ходить в парилку.

Подскажите какая нагрузка должна быть на еспандере

В источнике ,ГДЕ ВОДА 4 ГРАДУСА ОКУНУТЬСЯ МОЖНО ЕСЛИ ЕСТЬ ГРЫЖА 5 ПОЗВОНКА?

Почему упустили самый важный момент?!При воспалание ходить или нет?!!!

Т.е. при грыже и протрузиях, после нагревания и распаривания нужно обязательно в купель или холодный душ? особенно в период боли?

Спасибо за полезную информацию!

Очень полезная информация, спасибо!
Извините конечно, но парню очень нужно поработать над звуками паразитами, которые он регулярно вставляет между слов... эту привычку тяжело искоренить, но возможно, по себе знаю. Лучше просто помолчать пару секунд, формулируя предложение, чем Экать...Не хотела никого обидеть) Всем добра)

т.е. скандинавы все болеют с неправильными банями, да? Ох и бред! Ляг в горячую ванну, турок!

можно ли клеить пластырь аптечный горчичный на остеохондроз?

Большущий лайк! 😁

Правильно ли я понимаю, что следующий шаг в развитии "Здорового руха" - помещение с хамамом и опцией в абонементе? :)

На днях делал диагностику шейного отдела позвоночника, сказали протрузия с оголением нервных корешков. Симптомы ; небольшая боль в шее и подзатылке, иногда, в определенном положении лёгкое онимение , ощущения кровотока в ухе, ощущения дурноты после лёгких физических упражнений. Как все это вылечить?

Очень полезная информация, спасибо вам !!!

Добрый день, скажите пожалуйста Максим что может быть с коленом, очень болит переодически опухает, присесть согнуть не могу, тянет под коленом, травм и ушибов не было но есть протрузии, вообще последнее время очень болят ноги, спасибо.

У меня 2 протрузии, только так и паримся.. Веники обязательно..
Всё по делу...

Актуально✌️супер видео!!

Именно в финской бане происходит наибольшее потоотделение и освобождение от шлаков.Во влажной бане не потеют.

Очень полезно, ноя думаю долговато, вся суть началась с цента видео

Спасибо большое. Очень ценная информация, буду париться в бане по такому алгоритму

Подливая воду на камни, вряд ли увлажнишь кожу- потоотделение в данном случае- это процесс охлаждения. Может было бы лучше пить что-то теплое побольше? (Возможно, ошибаюсь, я не доктор) в целом ролик интересный, спасибо 👍

Автору канала респект за старание! Друзья!
Скажу как есть все, меня зовут Иван и у меня есть канал который всегда был моей мечтой очень давно, где я готовлю короткие рецепты с простейшими блюдами,экономные варианты для тех кто считает что вообще не умеет готовить. (как я)
Извините что пишу в комментариях это, но реклама на ютубе стоит очень дорого,и позволить себе никак не могу, а новичкам пробиться практически нереально,уж поверьте!
В общем зайдите и посмотрите видео , я очень стараюсь и пытаюсь развиваться с каждым роликом, веду канал с юмором, буду рад всем подписавшимся! Спасибо и всем добра.

Благодарю!!

Максим, спасибо большое за видео и за ценную информацию!
Я вот не понимаю как можно гидрировать позвоночник, например, при протрузии.
Какие-то добавки имеет смысл пить для позвоночника?

А мне говорили все доктора при грыжах ваще не парить и чтобы ваще влжности не было. Даже ванную не принимать только душ

Спс 👍