Тренировка вестибулярного аппарата.

Крутить головой по кругу вредно очень...Жаль что коуч-тренер не ведает этого. Крутил, занимаясь борьбой,и артерии шейные стали по виду как латинская S...

Анатолий, здравствуйте! А упражнения нужно делать также быстро как Вы показываете на видео, а то я токо медленно могу, иначе все суставы скрипеть начинают😬🙂

мне невролог говорил, что нельзя делать такие резкие движения головой. как делаете Вы.

Спасибо!

Меня сильно укачивает в транспорте любом? Это связано с вестиб аппаратом?

Каго слушать один
Говорят что вращать нельзя другие вращают кого слушать .

Крутимся и падаем.

надоело частое головокружения, надеюсь поможет

Ек макарек! Я неустойчива в позе Ромберга...после 1 упражнения у меня снесет крышу...пока смотрела, как голова туда сюда да еще так быстро - аж голова моя закружилась...
Посмотрела далее....не смешно...ни разу...ни одно из того, что показано - делать не могу...и как развить вестибулярный аппарат...все упражнения для тех, у кого с этим все ок...
На одной ноге с закрытыми глазами!!????! Я на двух с закрытыми падаю...

Я тоже мучился от вистублярный аппарата. Очень помогло тренировки

Я сделал переворот через спину на полу, теперь голова болит и кружится

Спасибо!

Очень опасные упражнения. Особенно разные наклоны/ вращения головой.
Космонавтам - можно.

Для чего заниматься тренировкой вестибулярного аппарата, если у него нет адаптивной функции. Его не возможно улучшить или натренировать. Просто абсурд. Не тратьте зря время

Очень хорошие упражнения я попробую. спасибо.

извините,а эти упражнения помогут от укачивания в транспорте?

А если была операция на мозжечок, химиотерапию прошёл. Теперь только реабилитация, но я не могу делать все закрытыми глазами, обязательно нужно передерживаться

Спасибо дай бог тебе здоровья анатолий!

Шею так крутить назад нельзя, только детям можно. Кто по образованию показывающий упражнения?

Как говорит пословица-каждый суслик агроном. Анатолий показывает в самом начале упражнения, причем в резком и быстром темпе , которые не совсем подойдут для людей пожилого возраста.

спс у меня с этим беда ) попробую

противопоказано мотание головой.....

Большое спасибо !

Вращение головой вообще противопоказано!

У кого реально проблемы с вестибулярным аппаратом, то эти упражнения не для него. Голова кругом ходит, карусели - упасть можно запросто.

Сегодня начинаю ваши упражнения, очень хочу чтоб все получилось!

Во время поездки в Сочи на авто еле выжила, ужасный серпантин испортил все впечатление от юга. Сейчас появился страх к разному виду транспорта, начинает укачивать.

Здравствуйте,мне 28 лет.Нет вредных привычек.у меня поражена сильно цнс,занимаюсь уже 2е недели по вашим рекомендациям,но всё равно тяжело,может что то ещё можно делать?не подскажете?

Спасибо большое!, а через какое время уже будет результат. У меня периодически кружится голова.

Спасибо, буду испытывать. У меня как раз сейчас курс вазобрала, чтобы стало лучше с вестибулярной и головокружения прошли, буду пробовать

Я не понимаю, тут только люди с проблемами в шее что ли , если у вас остеохондроз или типо этого, то это видео не для вас 🤷‍♀️

Спасибо буду выполнять и люди у которых стеахондроз я вам скажу, ети упражнения не для вас ведь в любом случаи придётся вращать головой

Тут нет упражнений с кувырканием, а все на шею свою уперлись. Так лечите шею, если не можете ею даже вращать.

Хорошие упражнения. У меня вопрос по тренировкам равновесия. Я пробовал такое: иду со скоростью около 5 км/ч, одновременного начинаю вращать головой со скоростью около 15-20 раз в минуту и результате меня начинает заносить в сторону вращения(при смене вращения меняется и направление заноса). Я могу удерживать равновесие, но линия движения становится похожей на волнистую. Прекращаю вращать и головокружение проходит за несколько секунд( при этом ходьба с быстрыми поворотами головы в стороны проходит нормально без головокружения). Такое состояние патология?

Такая амплитуда движений головой,запрещена при некоторых заболеваниях шеи и сосудов

обалдел бл.

Спасибо. Хотел ещё спросить, смогут ли такие упражнения и другие может по-труднее предотвратить укачивание в транспорте, если тренироваться? Или только временно?

Я один заметил что у него левая нога и рука с правой стороны)))

В комментариях какое-то сборище остеохондрозников и людей у которых страдает шея. Так вам не вестибулярный аппарат качать надо, а с шеей проблемы решать..

Не делайте наклоны назад головой при шейном хондрозе или грыже шейного отдела. Это черевато

При некоторых болезнях Ваши упражнения противопоказаны, да и сложные.

Слишком быстрые вращения головой, назад голову категорически нельзя запрокидывать

Вращение головой противопоказанно большинству людей !

Доброго времени суток, мне сказали такие упражнения делать, а как мне их делать, если я не могу устоять на ногах, очень сильно кружится голова?? Пожалуйста дайте совет,🙏 что же мне делать? Даже когда сижу и хожу просто, тоже кружится голова.

Уважаемывй, ты бы с чего по проще начал бы, у меня знакомый уже при закрытии глаз рухнет на пол!

Анатолий здравствуйте! Можно ли тренировать вестибулярный аппарат если нейросенсорная тугоухость. Заранее спасибо!!!

Вращаете

Бррр.. Аж страшно стало за свою остеохондрозную шею...

у меня уже начинает кружится голова после поворотов головы