Receta Panqueques de Manzana Dieta 3x1 - Come Y Adelgaza

Hoy lo vi y lo voy a incluir en mi dieta, gracias por compartir 😊

Que rico se ve😮, ese sirope en mexico cual seria? Porque lo busque y dice que es jarabe de fructosa y se supone que frank recomendaba no consumir nada que tuviera esto. Cual es esa opcion que tienes ahi Jorge? Saludos desde México 😊😊

En la descripción podrían poner los ingredientes, para que uno pueda revisar las recetas más rápido

La manzana verde es además alta en ácido málico, que ayuda a descomponer la grasa del higado

Gracias!!❤

Que bonito seguir viendo nuevos videos ahora contigo Jorge con las enseñanzas de nuestro querido Frank y te quedan padrísimos!

Donde consigo la proteina metabolic en colombia porfa.

Jeje que bello, gracias por mantener viva la misión de Frank. Mis bendiciones infinitas para todo el equipo.

❤❤❤❤❤❤❤

Tengo la duda si la la proteina en polvo se puede cocinar? 😅

¿Que es bueno para los eructos?(gases acumulados) agradecería si alguien me ayuda con esa respuesta.

Soy nueva en este canal ayer comence a ver al doctor frank y me di cuenta que el murio el 2021 que asombrada de la noticia porque lo busque que mal😢 y pienso que el mo suicido si el daba esperanzas a sus seguidores y bueno Dios sabra y que bien que este joven sigue su legado se nota que ponia atencion cuando estaba junto al doctor frank

Hola, puedo combinar una dieta 3x1 o 2x1 junto con grasas(keto) ? O debe ser solo una de las dos ( kero o 3x1)? Gracias y salu2🥦🥬🧀🍖🍞

Tienes un carisma especial para realizar las recetas 🤗

Gracias "Flaco condenado" 😂😂 por ser tan leal al legado de Frank Suárez. Él está a tu lado a todo momento, súper orgulloso de lo que logró! Los abrazo desde Argentina. ❤

Quiero decir y pedir por favor si alguien me puede contestar mi comentario, mi receta o en mi libro no vienen todos los ingredientes que jorge esta dando ahi por ejemplo no tiene harina de almendras ni sal y ahora entiendo porq algunas recetas que hago no me salen bien, puede alguien explicarme o solo a mi me salió defectuoso el libro de recetas.

Gracias Jorge!!! Por seguir con nosotros, un abrazo fuerte y besos para TODOS desde España 😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️

Saludos gracias semease la Boca agu y Los echo y estoy que no Los suelto

Don Jorge y si ponemos un poquito de manzana licuado la agregamos a la mezcla y luego al prepararlo poner trocitos?

Don Jorge muuuchass gracias no imagina lo q me ha servido tooooodosss sus consejos y resetas lastima q en Colombia no puedo conseguir los libros ni las proteínas 😢..

Endulzante de preferencia bajo en carbohidratos ??

por hipotiroidismo no puedo consumir almendras, por favor con que se sustituye? 💖

Por favor, que sirope han utilizado?.Muchísimas gracias por sus videos y su ayuda. Por cierto, el señor Frank Suárez siempre estará en mi corazón❤️

Gracias por seguir!!

Como se llama el syrup sin azucar? Porfavor. Gracias

Jorge ,gracias,seguro qe nuestros seres queridos cuidan de nosotros,la muerte no existe señores

Muy padre y rico pero hablar menos darling gracias

Una pregunta a qué hora debo tomar los jugos verdes

Se ven riquísimos, gracias flaco condenado 🥰😄, saludos 😊🖐🏻

Que rico c mira esooooooo ❤❤❤

Mmmm 😋 lo voy hacer se ve riiiico

Jorge pregunta que le hago
Si ya una persona tiene los trigliceridos y colesterol alto, puede tomar aceite de coco 🥥🥥?

Gracias Jorge. Díos te bendiga..donde está doña irma

Buenas tardes, que tipo de endulzante natural es el más recomendable? Porque yo suelo usar Stevia, pero me han dicho que es artificial...

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏻GRACIAS GRACIAS y BENDICIONES 🙏🏼❤️🙏🏼

Oiga Jorgito usted cree que nos podría decir el nombre de la miel para panqueques, Dios los siga Bendiciendo !!!

El flaco condenado lo hace muy t👏💯✅

Que ricooo necesito comer saludable

yo tendria que comerme esos 3 panqueques yo solo para quedar satisfecho :( jjaja

Desde Colombia
Una fiel seguidora

Hayyy tu eres el flaco condenacomo decíael gran.. Fran Suárez?
Q felicidad escucharte flaco condenado 😄😄😄Voy seguir haciendo esta receta

Como conseguir los libros del maestro Frank Suárez

Joven Jorge,quiero adquirir el natural Slim completo y pregunto si las personas que nos guían son especialistas y pregunto si tengo que pagar las consultas para que me guíen.,delicioso gracias.

Cuantos gramos es una taza....?
Y cuanto son 2onzas...?en gramos o mililitros
Gracias
Por el desayuno pero si no le importa esas dudas para hacerlas yo

Me encanta verte,te pareces tanto al adorado Frank.Que deliciosa receta. Muchas gracias vayan mis recuerdos hasta Puelto Lico lo escribo con mucho respeto, así se expresaba mi Frank querido.👏 Abrazos querido Jorge ( flaco condenao)

Buenas bendiciones como estás como puedo obtener el libro ultra metabolismo y cuando vale

Se antoja.

Mil gracias joven que palabras más sabias digistes ( porque la verdad siempre triunfa amén) un abrazo cuéntame tú eres hijo, nieto O sobrino de don Frank Suárez

Bello Jorge. Muchas gracias por seguir el legado de nuestro querido Frank. Siempre estara en Nuestros corazonea.

A ver a ver a ver!! Todo está muy bien, la receta se ve muy rica. Pero no entiendo que afán de estar bajando a fuerza los carbohidratos, vamos gente! Los carbohidratos no son el demonio de las enfermedades ni de la obesidad. ¿Por qué tiene que ser una manzana verde, y no una roja, o amarilla? Y no, no tengo nada en contra de las manzanas verdes, pero vamos... ¿Por la fructuosa? Entiendan que la fructosa de la fruta no tiene nada que ver con la fructosa de los productos refinados, no es mala para el hígado y no se convierte en grasa por la glucosa. Todo eso ya está científicamente demostrado. Tampoco tengo nada en contra de la harina de almendras, pero porque tiene que ser de almendras, sabes lo costosa que es. Se puede bajar de peso, incluso teniendo una dieta alta en carbohidratos.