4 выхода на рычаг колена со стойки. Самбо и грепплинг.

А болевой на руку

Спасибо пацаны 🤝полезное видео 👍💪

Не пойму, мы в СССР в борцовках тренировались а этим по кайфу что ли ноги нюхать друг у друга.

Грэпплинг через "э" пишется

Ответьте мне на такой вопрос: а не легче ли выйти на леглок через ножницы под одну ногу? Мне кажется это гораздо легче чем через кувырок. Ответьте авторы пожалуйста.

Вау,спасибо,болевой классный

8,40 ну здесь так уже высший пилотаж

Интересно что за диванные эксперты ставят дизлайки

Спасибо за урок!

Красавы

Несколько раз посмотрел. Вспомнил старенький зал Динамо, а рядышком наш Спартаковский боксерский зал. Часто с самбистами на разминке играли в регби и футбол) Добра Вам, ребята и Благополучия!

Меня всегда интересовало САМБО, но у меня поясница больная, протрузия мать его

Красота👍 Ребятам спасибо, за показанное мастерство и техники 💪 А каналу bloodandsweat за качественный контент 👊