ВИНЬЯСА || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

ВИНЬЯСА || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

Olga Zemkova

8 месяцев назад

107,554 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

Светлана Черепанова
Светлана Черепанова - 27.11.2023 09:00

Как всегда идеально!!!❤ спасибо!

Ответить
Nadia Makarenko Labiche
Nadia Makarenko Labiche - 27.11.2023 08:59

Дякую Оля)

Ответить
Анастасия Ляшенко
Анастасия Ляшенко - 27.11.2023 08:30

Это было чудесно, потоково, гармонично! Благодарю, Оля❤

Ответить
Enjoy The live!
Enjoy The live! - 27.11.2023 07:43

Здравствуйте Оленька,я делала с вами начальный уровень почти 3 месяца и ваши 2 комплекса мне очень понравились ,но вот на такой средний мне как то трудно перейти. Может вы можете для таких как я немного помедленнее всё это обьяснять как делать.За раннее вам благодарна.
Спасибо.

Ответить
Inna Dilfer
Inna Dilfer - 27.11.2023 06:47

Здравствуйте Ольга. Спасибо Вам большое за эту практику. Это что-то невероятное, занимаюсь с Вами почти год, сделала все, что было доступно в ютьюб и по-несеольку раз. Но, эта практика, по моим ощущениям, самая лучшая. Конечно, нужна уже подготовка, давно ищу что-то, чтобы после Jetlag в форму прийти, вот как раз эти связки очень подходят. Советую, ксли кто-то будет делать, сначала посмотреть видео полностью, а потом заниматься. Спасибо большое ещё раз.

Ответить
Настя Балашенко
Настя Балашенко - 27.11.2023 06:41

Спасибо, Олечка! Практика замечательная и вы замечательная!!! ❤❤❤

Ответить
Владимир Никитин
Владимир Никитин - 27.11.2023 06:37

Оля, огромное спасибо! Великолепная практика!

Ответить
Анна Скрябина
Анна Скрябина - 27.11.2023 06:18

Спасибо огромное за практику

Ответить
Vic Backe
Vic Backe - 27.11.2023 00:22

Всё понравилось.
Только без разминки мне было тяжеловато, особенно в ноябре при + за окном.😊
Спасибо, Оля

Ответить
Olga Karpenko
Olga Karpenko - 27.11.2023 00:13

Гарне тренування, але дуже швидкий перехід від однієї асани до іншої(
Нажаль майже весь час доводилось зупиняти відео(( щоб зробити асану і відчути її дію.
Але дякую за вашу енергетику і за те що ділитеся з нами йога комплексами ❤

Ответить
Нина Радостная
Нина Радостная - 26.11.2023 22:20

Благодарю,я получила ваш солнечней привет.Эта практика мне очень зашла.Еще раз благодарю.

Ответить
Псевдо Псевдо
Псевдо Псевдо - 26.11.2023 21:15

Здравствуйте Ольга
Собака мордой верх
Не вредно для поясницы?

Ответить
ліда стечук
ліда стечук - 26.11.2023 21:09

Ольго, ВИ НЕЙМОВІРНА! Безмежно вдячна вам за нову практику, за можливість бути з вами, проживати з вами ваше жття! Бо це дуже цікаво, це відкриває нові можливості, це можливість пізнання нового! Дякую! Хочеться побажати вам нових проєктів, невичерпаної енергії до всього нового і здоров'я. Завжди з вами🥰

Ответить
Ирина Кузнецова
Ирина Кузнецова - 26.11.2023 20:03

Спасибо 🙏 ❤

Ответить
Ирина Прищепа
Ирина Прищепа - 26.11.2023 19:02

Ольга спасибо вам огромное за эту волшебную тренировку!!!! ❤

Ответить
Владимир Менжулов
Владимир Менжулов - 26.11.2023 18:58

Очень нравятся комплексы на раскрытие тазобедренных суставов. Ещё бы каких попробовать. 🙋

Ответить
Irina Vozniuk
Irina Vozniuk - 26.11.2023 18:40

Оля, какая же Вы красивая!!!!

Ответить
Наталья Портная
Наталья Портная - 26.11.2023 18:14

Добрый вечер, я с вашими практиками уже 4 год, занимаюсь практически каждый день или вечер, вы мой самый любимый инструктор по йоге, а вообще с йогой уже 16 лет, эта практика просто чудо, динамичная, все асаны собраны в недолгое занятие, удобно и гармонично ❤❤❤ Ольга желаю вам быть всегда с нами, быть такой же красивой, стройной, гибкой, успешной и гармоничной, всегда любуюсь вами, поздравляю с праздником мамы и желаю вам с Феликсом благополучия и взаимопонимания 🎉❤

Ответить
Ирина Курсекова
Ирина Курсекова - 26.11.2023 17:23

Благодарю 🙏 Чудесная практика ❤

Ответить
INNA L
INNA L - 26.11.2023 17:03

Спасибо огромное за новую практику🤍 Жду завтрашнего дня, чтобы ее попробовать!
Сегодня впервые сделала Сурью- намаскар видео на Тенерифе - это был hard core🫶🏼💪🏼
Я с Вами практикую с мая , стараюсь заниматься ежедневно утром и вечером!
Я и мое тело безумно благодарны Вам за труд и чудесные практики!🧘🏻‍♀️🫶🏻🤍

Ответить
Maya Krimotat
Maya Krimotat - 26.11.2023 16:18

Спасибо Оля за прекрасную практику! Самое то— как вы говорите! Замечательное начало дня! Чувствую свое тело , я счастлива, хорошего вам дня❤❤❤

Ответить
Marina Eslam
Marina Eslam - 26.11.2023 16:09

Это лучшее начало дня! Спасибо! Прекрасная практика 🙏

Ответить
Тросника Тросника
Тросника Тросника - 26.11.2023 15:45

❤❤❤

Ответить
Мария Коняхина
Мария Коняхина - 26.11.2023 15:00

❤❤❤❤❤❤❤❤

Ответить
Светлана Круглова
Светлана Круглова - 26.11.2023 14:59

Ольга, просто супер 🙌 Очень гармоничная практика получилась, благодарю ❤ Люблю ваши тонкие, эстетичные, профессиональные видео 🌹 Новинки очень радуют!

Ответить
Валерия Омельченко
Валерия Омельченко - 26.11.2023 14:29

Дякую за цю неймовірну практику ❤️

Ответить
Вера Лукьянова
Вера Лукьянова - 26.11.2023 14:19

Оля, щиро дякую вам за практику, відчула велике задоволення, ви крута тренерка!!!

Ответить
Innesa
Innesa - 26.11.2023 14:19

Я тільки нещодавно відкрила ваш канал для себе. У вас чудова практика. Дякую!🙏

Ответить
Надежда
Надежда - 26.11.2023 14:06

Классная тренировка. Спасибо ❤

Ответить
Виктория Виктория
Виктория Виктория - 26.11.2023 13:38

Ольга, вы не представляете, как вы порадовали новым видео. Спасибо вам огромное за ваш труд и заботу о нас!

Ответить
Larysa Toru
Larysa Toru - 26.11.2023 13:37

Дуже вам вдячна за практику ,ви найкращий тренер,вести ,дихати і казати ,це суперпррфі.Дкже потужна практика,я в захваті ,дякую,Ольга ❤❤

Ответить
Nasty Laplandia
Nasty Laplandia - 26.11.2023 13:20

Обязательно попробую😊

Ответить
Svetlana Kuzmenko
Svetlana Kuzmenko - 26.11.2023 13:19

Оповещение про новую тренировку пересилило утреннюю лень :) Виньяса прошла просто на одном дыхании, я определенно вошла во вкус. Последнюю треть тренировки провела с дурацкой улыбкой на лице, которая появляется, когда я влюбляюсь) Виньяса йога - one love! Не дает заскучать :) Спасибо, Ольга! Было приятно снова погрузиться в атмосферу Бали <3

Ответить
Елена Прекрасная
Елена Прекрасная - 26.11.2023 13:14

Красатуля солнце ясное наше!приношу тебе свою благодарность и 💘

Ответить
Марина Воронцова
Марина Воронцова - 26.11.2023 13:13

Оленька, вы такая красавица. Спасибо вам . ❤

Ответить
Елена Прекрасная
Елена Прекрасная - 26.11.2023 13:13

Ответить
Светлана Романова
Светлана Романова - 26.11.2023 12:54

Вы-Лучшая !❤ Спасибо!

Ответить
Евгения Чудиновских
Евгения Чудиновских - 26.11.2023 12:25

Намасте , дорогая Ольга

Ответить
Anna Govorina. Здоровье лица и тела
Anna Govorina. Здоровье лица и тела - 26.11.2023 12:20

Ольга, большое спасибо за практику ❤ Очень приятно с самого утра окунуться в ощущения тела и дыхание-движение 😊

Ответить
Нона Мирошниченко
Нона Мирошниченко - 26.11.2023 12:18

Я еще не " доросла" к сожалению до такой практики, но зато есть к чему стремиться! Буду стараться! Благодарю !

Ответить
Ирина Логунова
Ирина Логунова - 26.11.2023 12:18

Ольга, Благодарю за эту чудесную, волшебную практику!

Ответить
Алексей Карев
Алексей Карев - 26.11.2023 12:14

Спасибо за ваши отличные видео.

Ответить
Nata
Nata - 26.11.2023 12:12

Спасибо красивая и проффесиональная Оленька Вы всегда стремитесь подарить людям доброту Благодарю Вас

Ответить
Татьяна А
Татьяна А - 26.11.2023 11:55

Я йогой занимаюсь месяц, два раза в день. Стала вставать раньше, что бы успеть сделать йогу перед работой, не пропускаю ни одной практики, меня прям заклинило 😂 раньше ходила только на силовые тренировки, как попробовала йогу влюбилась просто. Йогу делаю дома с Вами ❤ больше почему то никто не нравится. Спасибо Вам огромное 🙏

Ответить
Olesia Cemchuk
Olesia Cemchuk - 26.11.2023 11:42

Дякую вам,Олечко,за цю практику для тіла і душі❤
Як можна з вами зконтактувати,щоб дізнатися про наступні йога- тури на Балі?
Всім гарного настрою на тиждень!😊

Ответить
Marina N
Marina N - 26.11.2023 11:20

Хорошо бы вместо болтовни сделать суставную разминку

Ответить
Виктория
Виктория - 26.11.2023 11:18

Бесподобно, как красиво. Выглядит как танец.

Ответить
Viktorykoshka
Viktorykoshka - 26.11.2023 11:10

Какое счастье - практиковать с вами! ❤ Благодарю!

Ответить
Svetlanka Svetlanka
Svetlanka Svetlanka - 26.11.2023 11:02

Ольга, благодарю вас за эту прекрасную практику 🙏♥️

Ответить
Светлана Салтанова
Светлана Салтанова - 26.11.2023 10:58

Спасибо вам за ещё один подарок для нас. Вы замечательный, щедрый человек. Удачи вам!

Ответить