+bodytime à vous de faire votre pyramide en 1 rep au DC !
Gamme montante ce samedi
LFT : 1x160kg, 1x170kg, 5x150kg
Stan Body : 1x200kg, 1x220kg, 7x180kg
On échoue respectivement à 180kg et 225kg sur notre 1RM...
A venir prochaine vidéo des 10 tonnes au couché seul barre à 100kg !!
Suivez nous sur instagram :
Lambert_fitness_trainer
Stan_Body