Физическая активность при ишемической болезни сердца || Советы кардиолога. 1 часть

Доктор, если есть уже ИБС.тогда не надо и лекарства пить? И в кардиологии не лежать? Сердце лечить не надо? Толькл физичнская нагрузка? А что делать, если доходишь до 2 этажа и отдышка.тогда о чем говорить о физич.нагрузке.

Сколько живут с ишемической болезнью сердца в среднем?

Отличное видео красивой врачихи.

Спасибо. Подробно обьяснили очень важный аспект: физическая нагрузка со всеми нюансами.👍🙏

Спосибо за совет,япереносла инсульт ишемические 2 года назад,мне все запретели физ нагрузки,наклоние,поднимать 0,5 кг только,мне сейчас пульс от 48 до60, давления не управляемые,от 120 /60 до160 /80 ,когда будеть 190 /90 умения начинается сильные сердцебиение,пью вальсакор160, индапамид,зильт,аторис, тромбоасс,метформин 1000 два раза вдень ДЗ,ОНМК,ИБС,СД2 типа, риск4 мне какой физ активность рекомендуйте мне62 года,женщина,жду вашу совету ,ответите пожалуста

Как тренироваться при стенокардии если сужение правой артерии начинается при 105 -110 ударах в минуту.45 лет?

Деточка милая, ты молоденькая и совсем не знаешь, что такое боль в груди. При малейшей нагрузке начинается невыносимая боль. Даже сделав десять шагов. В прошлом была активной спортсменкой. А боль появилась внезапно. И очень долгая. Не обращала внимания, бегала, а боль всё чаще и чаще. Сейчас, постель застелишь и боль. Сижу, дышу, как делали в старые времена: несколько усиленных выдохов, будто надуваешь шарик. Прошла боль, дальше работаю. Начинает болеть, когда начинаешь пылесосить, полы мыть. Или волнуешься. Тяжёлое поднимешь. Слушая вас, вспоминается бегун, который желая долго жить, бегал и всем советовал бегать, а сам умер в 52 года во время бега. Давая такие советы, напрашивается мысль, что так доктора и не научились лечить людей от ишемии, и чтобы оправдать свою профессию , даёте такие советы.Не умеете вы лечить людей.

А про 30минут у вас есть какие нибудь доказательства, вы провели научные исследования на группе людей и.т. д. Предоставьте эти исследования, а так это всё пустое балабольство. Вы тут своими советами больным с ИБС насоветуете. Несёте полную чушь.

Я перенёс обширный инфаркт, поставили стент,после выхода из больницы занялся ходьбой, через 2 месяца ходьбы пошёл в тренажёрку,15 минут кардио,час силовые упражнения,потом снова 15 минут кардио, ещё через 2 месяца начал заниматься быстрой ходьбой вперемежку с лёгким бегом в течении часа, особенно приятно по морозу, домой поднимаюсь по лестнице на 8 этаж без передышек достаточно легко. Прошло уже 9 месяцев после инфаркта,пока живой,чувствую себя нормально,сердце укрепляется, выносливость повысилась, дыхание стало свободнее. За пульсом не слежу, просто не даю чрезмерной нагрузки,вот и всё. Спасибо за прочтение,будьте здоровы.

Интересная информация, спасибо

Спасибо за полезную лекцию!