10 пунктов, которые нельзя делать перед соревнованиями

Одно и тоже говорит...

Вы каким спортом занимаетесь?

Я думаю бег вреден!

Молодчик👍

Спасибо за советы, мой совет приобрети микрофон петличка... Ухо режит звук.

Помню соревы облостные...

Не пить, не драться, не воровать ( без меня)...

Как то я выпил предтренник перед бегом.. итог-блевал 4 дня дальше чем видел

Привет из 2022! Я через несколько часов буду плыть

Давно то було

Я это смотрю на перерыве на соревнованиях мне 9лет 😅

400й коммент мой)

Кроссовки новые нельзя тоже. Это важно!

спасибо 😊

Большое спасибо

У меня сегодня соревнования, и завтро, я уже волнуюсь

кто с 2022

Ой я всегда не сплю . Как не зашьешь же глаза . А сколько надо пить ? Если я не буду пить я потом как верблюд. Пью , ночью .

Спасибо 2022

Реально ли пробежать 1 км за 4,5-5 минут неподготовленному человеку? Лишнего веса не имею ( худая)

В начале мая первый раз бегу 400 м. с барьерами, класс 😅

Завтра соревнования по лыжам.Сейчас очень-очень страшно.......

Очень качественная и полезная информация. Вы отличный специалист но постарайтеся подавать информацию интересней. Вам не хватает какой-то харизмы. И надо над фоном поработать. Это субъективное мнение. Но мой совет поработайте над подачей

а секс?

Я через 2 недели буду бежать 200м на городских соревнованиях

Здравствуйте, у меня через месяц соревнования по футболу, я бегаю утром и вечером (+ вечером играю в футбол) это нормально? Я нормально подойду к соревнованиям? Бегаю 6 дней, каждый понедельник отдыхаю. Подскажите пожалуйста....?

ГЛАВНОЕ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ

Что ты будешь делать если я не испугаюсь?

спасибо бальшое

Очень всё подробно. Спасибо за совет!

Сколько говорил тренеру, что нельзя тренироваться перед соревами (а ну нас трени всегда вечером в шесть вечера до восьми вечера проходят) - ему пофиг. А потом мы не может нормально сыграть на соревах, а он на нас орет. Идиот, а не тренер

Послезавтра будет соревнования писец а я болела месяц

Не надо: Использовать массаж/только самомассаж/,,долго разговаривать, особенно по телефону, Всем удачных выступлений и заслуженных побед Не болеть

Правильно говорит

Прям советы для совсем новичков.

У меня завтра соревнования,я у тренера одна 2008 года поэтому я буду соревноватся с другими девочками которых незнаю прэтому страшно

Братан спасибо тебе твои способы мне очень помогли 😎😎🔥🔥

Поделюсь своим маленьким опытом с недавних соревнований.
1) в переодевалке узнал от мега марафонца то, что носки надо одевать наизнанку чтобы ногти шов не оторвал.
2) не одевать бандаж перетягивающие ноги, руки и т.д.
Я одел бандаж на бицепс ( крепление телефона) и передав л этим мышчу, нарушил кровообращение - плечо заклинило и обращался к врачу.

Перед соревнованиями

А энергетики можно пить?

Меня всегда трясет при волнении,не знаю что с этим делать (

У меня кросс

Завтра соревнования по гольфу жутко страшно😓

Занимаюсь лыжами и перед соревнованиями сделали тренировку на выносливость без всяких ускорений в одном темпе полтора часа, и в итоге выиграли соревнования даже силы остались

Привет из 2020 года!
Спасибо большое!
Помогло морально: "Вы знаете на что вы способны!"

Тоже зашел послушать, потому что у всех в целом одни и теже советы (ударка)

Рекомендации ютуба: "что нельзя делать перед соревнованиями"
Я в 2 часа ночи, которая даже спортом не занимается: ИнТЕрЕсНеНьКо

1. Нельзя есть новую еду
2. Нельзя много ходить
3. Нельзя сильно тренироваться перед стартом
4. Нужно обязательно спать за ночь до соревнований
5. Нельзя много пить воды
6. Нельзя есть перед стартом
7. См. пункт 1 и 6.
8. Отказаться от спорт пита и батончиков перед стартом
9. Не есть жирную пищу до соревнований
10. Нельзя думать о провале соревнований