Доски садху / Как я встал на гвозди / гвоздестояние

Братуха ты молодец

Кароч купил такую доску по дешёвке за 150р но там всего по пять гвоздей и чёт мне сыкотно на это вставать походу подделка какая то 😲

Купил встать так и не смог , минуту больше не могу

покупайте доску Садхи,чтоб вам не лезли в жопу!!))

Самое главное создать намерение. Для чего мы на нее встаем. Чтобы Что?

Уже как год купил такие доски, всё набратся сил не могу встать на них. Йоги говорят, что они прям помогают очищатся, снимать внутренние зажимы, блоки, барьеры и т.д., что приводит к восстановлению циркуляции энергии в организме. Только перед тем как встать, надо подготовиться, расслабиться, настроиться, отпустить все мысли.
Короче, надо пробовать 😄

Доска - хорошая вещь, впервые встал в марте, сейчас около 20минут - получаса стою. Меняется восприятие себя и реально становится легче, главное первые 4-5 минут продержаться,а там отпускает

зачем матом ругатся

оно лечит суставы или колени ноги? подскажите

Ты лучший!!! Привет из Мск!)

Тоже стою, только у меня не гвозди а деревянные треугольники торчат, минута пока рекорд)

🤝👍💯🔥

Пожалуй откажусь

Какой шаг гвоздей !? Начал с 10 мм осваивал месяца два , в итоге перешел на 0,8 . Тяжело было начинать с единички , но кайф я вам скажу непередаваемый ! Что то в организме открывается или космические потоки какие то поступать начинают . PS на единичке рекорд 50 минут , можно и дольше , такой же кайф отрываться от досок 😁, нужно не обращать внимание на боль , концентрироваться на дыхании , после 5-6 минут мозг перестает бросать сигналы sos и все , стоишь как будто на полу и просто получаешь Каеф)

помню кайф на гвоздях, но второй раз пока не осмеливаюсь 😅

Смеяться с массажа простаты может только тот, кто сам страдает этим. Эй, толстый, признавайся!

не знаю писал тут кто то подобное или нет. Встать и простоять 20 минут может практически каждый. Даже новичок. Для этого не нужно превознемогать боль, как автор данного видео. Не пытайтесь стоять на силе воли. Все что нужно это стоять с поддержкой. Я думаю все мужчины знают, что такое брусья. Нужна поддержка типа брусьев. У меня дома я стою в углу кухонного гарнитура. Передо мной
этот гарнитур расходится под углом 90 градусов. Соответственно ставлю на него руки, после чего аккуратно ставлю ноги на доски. А далее никакого секрета нет. Переносите на ноги то кол-во своего веса, боль от которого вы можете легко терпеть. Для начала это может быть 50% вашего веса, и так стоим. Я стою под музыку в наушниках. Расслабляюсь. Задаю себе цели, зачем стою. Думаю о том, чего я хочу добиться в жизни. Близкие цели, дальние... Примерно в течение 10 минут, я переношу вес тела с рук на ноги. Через 10 минут я руки отпускаю (все по ощущениям, когда меньше, когда около 10 мин). Да, больно. Но это совсем не та резкая боль, которую ощущал автор, встав на доски. Можно включить дыхательные упражнения. Вдыхаем 4 сек, не дышим 4 сек, выдыхаем 4 сек, не дышим 4 сек (можно считать про себя, подобрав удобное кол-во сек). Это упражнение отлично отвлекает от уже вполне терпимой боли, а также постепенно убирает резкую боль в некоторых местах ступней. Таким макаром я стою в районе 30 минут. Боль при этом преобразована в жар (ощущение, что ноги горячие). А можно стоять и больше. Но у меня боль возвращается как раз через полчаса стояния, после того как отпустил руки. В общем успехов вам в овладении этой практикой.

Я стоял на гвоздях, после этого прям настроение меняется в лучшую сторону. Только на тех досках гвозди реже располагались и давление было сильнее. Короче-прикольная штука, советую попробовать :)

tofik

блин, мужик, сам не пью, не курю, попал на канал случайно, но как меня радует что в наше время встречаются такие как ты, и контент который достоин внимания и уважения, жму руку!

блин, мужик, сам не пью, не курю, попал на канал случайно, но как меня радует что в наше время встречаются такие как ты, и контент который достоин внимания и уважения, жму руку!

После этого видео купил доску, практикую уже 3 дня. И знаете что я осознал? Что Тихий просто красавчик, простоять 50 секунд это как оказалось очень -очень не просто!!!! Мой рекорд 10 секунд!)

Саня молоток, НОВАТОР !
Активирует и мозг и тулово.
Отличный канал по здоровью, правильный:
"Доктор Берг" ( не похож на евгея, похож на немца ).
Узнаете много полезной и правильной инфы.
Просто и доступно.
Узнал про него несколько дней назад.
Смотрите и делайте выводы.
Подписался и скачиваю ролики .

Давай спарринг по правилам бокса?

Нафига я увидел это видео, вчера тоже доски заказал🤣🤣

Мужик!)

Мне один раз мануальный терапевт сначала ломал всего, а потом достал палку и мутузил меня по пяткам, вот это было больно! 😂

качалка бокс гворди что дальше?)))

Доски садху......ну серьёзно???? Чапалах Лёха 😂😂😂 тоже много осознаешь.....смотря как дать

Зачем вообще на неё вставать?

Опробуй Гвозде Сидения!!!!!! ))))))

Даёшь на руках в планке)

А ведь чем больше гвоздей, тем меньше боли. Там есть какие-то нормы? Типо должно быть 2 гвоздя на квадратный сантиметр.

Сделал моё утро! Спасибо!

Так а что из Ольги там всё таки вышло?))

Это очень глубокая практика, не только массаж ступней. Очень много зажимов из тела можно убрать, а главное из головы всё ментальное говнецо вытащить. Нужен опытный проводник в эту практику. Если есть отклик, приходите ко мне на практику. Уже человек 150 поставил на гвозди👌 состояние людей, особенно психоэмоциональное, меняется в лучшую сторону 🧘🏻‍♂️

У Сани сегодня стоять будет как у коня, после таких практик.

саня какой профит от гвоздей?

Тихий намастэ🧘😊, доска садху крутая штука! Потом шаг 10мм возьми себе)

Великолепно! Это Оля тебя заряжает своей энергетикой и смехом на стойкое стояние!

Может они есть не такие колючий? Или на апликаторе Кузнецова можно потренироваться. Ото так может постоять месяцок другой на терпелке и забросить.

А если встать на раскаленый метал, то ваще будешь сверхчеловеком

Попробуй подышать по методу "Вима Хофа" на ютубе вбей!

А жопой на них можно садитса и членом потеретса ????)))

Главное не давать друзьям А то ВИЧ подхватить можно и гепатит С и тд

посмотрев как ты немного корчишься от боли чет я не хочу вставать на такую доску) а так видео классное, лайк))

Саня, а чего у Оли то выпало? Ну серьезно.

Саня что за шляпа))) нах оно тебе надо ))) кино ты придумал)))