Короткое видео для тех, кто боится летать

Первый и единственный раз когда летал на самолете, при посадке пережил большую перегрузку, начало колоть во лбу, в глазах, глаза болели еще несколько дней

2023 привет летать стало страшнее

Кто боится летать - знайте, что на одну катастрофу приходятся тысячи нештатных ситуаций, когда полёт приходится нештатно отменять - садиться, не долетев до точки назначения, садиться сразу после взлёта, прерывать взлёт после начала разгона, садиться с поломкой шасси/закрылок. Сколько раз вы попадали в такие ситуации? А катастрофы в тысячи раз реже
Ещё пара моментов:
1. Без одного двигателя самолёт может не то, что лететь прямо, он может даже набирать высоту. Только менее резво
2. Без двух двигателей самолёт не падает, он снижается, сохраняя скорость под углом в 4-5 градусов. Это даёт возможность самолёту на высоте 10 км долететь и сесть на аэродром в 150 км от него без двигателей совсем. Впрочем отказ двух двигателей сразу - большая редкость
3. Турбулентность - крайне малый фактор риска, подавляющее большинство катастроф вообще с ней не связано. Хотя "американские горки" многих пугают

Коротко и по делу спасибо

Как можно отвлечься, лол
Мысли не уйдут, чем бы ты не занимался

Я боюсь летать, только потому что боюсь не найти свой рейс. Научите бороться с тем, как найти свой рейс

Антон Птушкiн

А со мной сыначка 15-летний поделился лайфхаками, т.к. я очень боюсь летать плюс с ВСД ощущения усиливаются многократно. Если нахлобучивает паническая атака, делаем глубокий вдох, на секунду задерживаем, и не выдыхая еще маленький «довдох», как-будто всхлипывая, затем медленный выхох. За 5-6 таких вдохов, пульс немного снижается, а тревожность уменьшается. На взлёте надо оторвать ноги от пола, максимально напрячь мышцы и медленно считать до 10. Лишний адреналин в крови, от которого хочется бежать, займётся делом и направится в мышцы, это тоже чуть-чуть снизит состояние паники. Во время крена, когда самолет разворачивается лично мне помогает смотреть в окно, чтобы видеть горизонт, с места у прохода же кажется, что самолет уже буквально завалился на крыло. Тогда лучше включить на телефоне приложение, показывающее уровень наклона и наглядно видеть, что наклон небольшой (максимум видела 13-15 градусов). Еще можно держаться за спинку кресла, так мы обманываем мозжечок и все эти изменения положения самолета в пространстве не так сильно преувеличиваются психикой. Ну, и во время турбулентности я ставлю пол-стаканчика воды на столик и наглядно вижу, что вода не выплескивается, а чуть-чуть вибрирует, значит, самолет стабилен в воздухе, а ощущения дикой тряски сильно преувеличены

Ненавиджу літати, особливо взлітати, то просто жах. Хочеться випити міорелаксантів і заснути, як тільки сідаєш в крісло😂. Набираю купу розмальовок, всяких ігор, сиджу з малою постійно чимось займаюсь, щоб не чути, не бачити , і постійно на голинник дивлюсь і рахую хвилини до посвдки

Ребята. Дам по настоящему дельный совет. 2-3 дня не спите перед полетом. Чтобы гарантировано вырубится в самолете.

Так не хватает видео сейчас

Кто из 2023?😢

Самый лучший способ это секс с стюардессой. Мне помогает 😂

пригожину не помогло

Спасибо, очень крутые советы

через неделю мой первый перелет, казань-владикавказ. жутко боюсь, но от видео стало немного легче

Я совершено не боюсь летать на самолете а только наоборот обожаю, но есть одна проблема за 16 лет я летал только 6 раз, много это или мало решать вам

Когда лечу одна мне все равно но когда с детьми у меня постоянная паника 😢

Ага, полетел бы на море, кайфанул, но бате блять отпуск на сентябрь перенесли, так что не судьба мне полететь

Как аэрофоб могу с уверенностью сказать, что это лучшие советы

убираю любую фобию раз и навсегда. результат гарантирую или верну деньги. Работаю с первопричиной проблемы, самыми эффективными инструментами в МИРЕ.
Надоело жить в страхе? приходи на консультацию... ну или можешь еще пострадать, тут как бы свобода воли.
Каждый получает то, чего пожелает😉

Я выпиваю перед полетом и страх уходит. 50-100гр. Я вырубаюсь

Я раньше вообще не боялась летать, наоборот я кайфовала.От каждого движения,меня не смущало,что что-то там гудит, турбулентность-вообще пофиг,но в 2021 году произошел случай со мной.
Я летела из Калининграда в Москву,до ситуации,которая происходит сейчас в мире лететь полтора часа,все супер вот Москва.А в Москве в это время была гроза,просто на весь город.И мы целый час летели вокруг Москвы мы сделали 3 огромных круга и наконец-то сели.Одна женщина развила панику,а стюардесса начала ее успокаивать,но неправильно.Она говорила,что мол слава богу,что мы сели.Эта фраза напугала меня настолько.
И вот 2022 год я снова лечу в Калининград,из-за ситуации в мире лететь теперь 2 с половиной часа.Туда я ещё более менее себя нормально вела,но когда я летела опять в Москву,то уже в Калининграде была гроза.Облака были очень низкие, поэтому мы сразу оказались в облаках,нас начало трясти и у меня случилась истерика.Я летела с мамой, поэтому схватила ее за руку и весь полет тряслась и плакала,не отвлекало ничего.Ни разговоры,ни телефон,ни книга.Мне было страшно даже пошевелиться.Мы весь полет летели в зоне турбулентности,а ещё напротив нашего ряда девушка упала в обморок,мммм класс 🗿👍
В итоге я успокоилась только,когда объявили о посадке,тогда я практически успокоилась,что все позади,тем более в Москве хорошая погода.
И вот сейчас через неделю мне опять из Москвы в Калининград лететь и мне очень страшно.Еще из-за ситуации в мире тоже не по себе становится,мы ж рядом с Украиной летим.
😢😢😢Я не знаю,как перебороть страх и как снова получать кайф от полёта на самолёте как раньше

Ни..уя это не помогает! 😂
Слушаю любимую музыку, смотрю фильмы, читаю книги... не важно - всё равно всё время в напряжении и всё время параллельно думаю о полёте 😅
Подавить сформировавшуюся фобию такими методами практически не удастся. Это всё хрень) Это получится как в анекдоте - если в комнате где насран0 побрызгать освежителем "Хвойный лес" то получится эффект как будто в лесу насралu 😂
Фобию нужно именно прорабатывать, а не заглушать чем-то временно.

Гораздо интереснее и эффективнее было бы послушать о том что конструкция самолёта очень прочная, что двигатель самолёта очень надёжный и долговечный, что самолёт может лететь и приземлиться даже с одним работающим двигателем, что статистика авиакатастроф в сравнении с автокатастрофами ничтожно мала, что качество конструкции самолёта и надёжность перелётов постепенно дорабатываются и улучшаются с каждым годом... Вот про что людям надо рассказывать. Они про это всё не знают.

Я тоже боюсь, очень. 😢😢

БОБРЫЫЫЫЫ

Главно чтобы шасси не забыли выпустить

А эт рили Настя была?

Спасибо❤

А я вкуриваю полёт, мне нравиться хоть и страшновато. Смотрю как взлетаем, как садимся. И вообще в окне интересно. Как аттракцион

Я НЕ БОЮСЬ ЛЕТАТЬ Я МНОГО РАЗ ЛЕТАЛА ✈️☁️☁️☁️😊😊

Если в машине ты можешь хоть как то повлиять на происходящее, то в самолете — нихера 😭👍

Ты герой в полёте

Бесполезные советы😢

Чувак, у тебя не было проблем с перелётами, а тем более аэрофобии, а это небольшое беспокойство, с которым тебе удалось самому справиться.

норм

Главное не наууриваться, а то будет совсаем страшно 😂

Высоты не боюсь. Но дико укачивает. Летала 1 раз. Укачало так, что из самолета вынесли полутруп. Отходила месяц.

Спасибо большое за совет🙏🙏🙏

Я не боюсь летать, я боюсь упасть😂

мне не с кем общаться во время перелетов потому что все спят и я сижу и не могу заснуть так как мне СТРАШНО. летела 5 часов и было очень страшно просто пять часов сидеть и смотреть на ноги потому что телеофн разрядился

Чем больше я думаю о полёте,тем больше я радуюсь. Хщ как это

Я не боюсь я наоборот кайфую от аэропорта и перелётов

Відео звичайно корисне, але у мене от буде 22й літак і страшно як завжди )

И мужик с боку такой угу уу

Боюсь летать только из-за физических перегрузок, неприятные, давящие ощущения. Подскажите пожалуйста, правда помогает полусогнотое положение??

Я лишь боюсь самолёта потому что боюсь что мы можем попасть в авиакатастрофу и самолёт начнём падать😢

Мой полёт: дожить до обеда, поесть в жути, дожить до снижения 😂

Отвлечешься тут на взлёте- когда просят всё выключить