Tonificar Todo El Cuerpo Pesa Rusa

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Buen sábado equipo!🙏🏋️💚

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Queridisima Maria!!, hoy realice esta rutina!!!, como reemplazo de la oesa rusa, entrene con una bidon de mi javon para lavar la ropa,fue super comodo!!!, ame la rutina!!!❤

¡Me encanta😍 esta rutina tan completa!..............¡Y la música combina genial! Gracias María💪🏋‍♀

Hola saludos no tenia pesa, pero conseguí una de 2 kilos y sude y mate... Frase 🎉🎉🎉

Yo de vuelta con esta rutina, después de dos meses sin hacer ejercicio😊

GEEEEEEEENIEAAAAAAAAAALL!!!! GRACIAS, MARIA!!!!

🏋️🏋️ gracias María ❤

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Genial, María, como siempre ❤

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No tengo pesa, pero tengo mi molcajete 😗

Más de pesa rusa, plis

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🥵 excelente rutina hoy me animé con una botella de 5 litros primera vez que hago con más peso, María pensé que me rendirá antes de terminar pero no fue así terminé super sudada y un poco cansada pero llegué al final como toda una campeona 😅😅

Guapisima, cuantas calorias aprox se queman con esta rutina, me la estoy mandando doble primero con 10k y luego con 8k

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Por Dios Maria!!!!😂😂😂❤

🏋🏽‍♂️me encantan las rutinas de fuerza

Gracias infinitas guapísima 🏋️‍♀️🏋️‍♀️❣️

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Claro que me encantó está rutina, me costó pero dí lo mejor de mi

Genia Rosa!!!

🏋‍♀️🏋‍♀️ OMG fenomenal

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ME ENCANTAN LOS EJERCICIOS DE FUERZA. GRACIAS

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Repitiendo esta rutina por no disponer hoy de la fitball. Qué chula y qué corta se hace!! 💪😘🏋‍♀️

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Hola buen viernes no había hecho ésta rutina así q la encontré.y es corta pero muy buena😀👏👏💪grcs María.saludd dsd Argentina ❤

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Buen entrenamiento para empezar el miércoles 💪😅

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🏋🏻‍♀️ Voy subiendo el peso y cada vez aguanto mejor las rutinas. Gracias, María, por tu trabajo y como animas para que no decaigan las fuerzas.

💪🏼

Excelente

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