Pak je rugzak erbij, vul hem met 2/3 zware boeken. En doe mee met de instructeur die in beeld komt.
11 oefeningen. Wellicht kun je het filmpje nog een keer herhalen of combineren met een van de andere video's online.
Houd de website, onze Facebookpagina en (indien opgegeven) nieuwsbrief in de gaten voor de laatste updates.
Wij missen jullie en hopen jullie allemaal weer snel op de club te zien.
Tot die tijd wensen wij jullie veel succes en vooral plezier bij het thuissporten.
www.lifefit.nl
www.facebook.com/lifefitcentrehaarlem