Получил ТРАВМУ | ФУТБОЛ 1на1

Привет у меня тоже как у тебя

У меня тоже такое было тока не одна нога а обе ноги.Я теперь боюсь чувствовать этот боль и перестал ходить в футбол с друзьями 😔

у меня токая же история хз что делать

у меня пятка болит когда сильные нагрузки у меня там кость до конца не срослась

Уминя один раз вообще галик где пятка уминя кость слитков пришлось к костоправа идти с наркозам чтобы кост ь обратно на место вставлять

У меня с паховыми связками проблемы,и с левым коленом) болят часто

Я ламав палець на левой руке. Я йшов до травматологов.

У меня были две такие травмы🤕🤕

Да я чуть не швырнул свою ногу вчера

Такая фигня у меня сегодня

У меня внутренняя часть колена болит не могу играть

Очень часто это следствие неправильно подобранной обуви. Размер чуть больше или узкая платформа бутс. К примеру платформа nike mercurial - узкая, а tiempo - шире. У меня 45 размер и я тяжелый , играю только в tiempo. В узких подворачивается нога при финтах. Такие бутсы сразу летят в помойку

Парни, подскажите что делать если частые травмы на заднюю мышцу бедра?

Блин, смотреть больно! Очень знакомая история

4 октября один в один получил D:

Держись,удачи

Из травм я 2 раза ломал руку, от одного друга, на одном и том же поле, от одного и того же мяча, по одной и той же руке.

Слава надо разминаться перед игрой разминай ноги очень чательно чтобы тело чувствовало прогрев удачи!

Тоже галик, раз 15, левая нога, все началось с блока на волейболе...

Кстати покажи потом какие упражнения делал для закачки

Слав, постоянно такая ерунда была, потом посоветовали костоправа, он мне вправил сустав, мазал лошадиной мазью, покупал в ветеринарной аптеке, после восстановления, заканчиваю каждый день, и вроде тьфу тьфу пока ничего....

Тоже самоэ что у тебя адин удар левой нагой и всьо

Здаров'я тебе Славка

Очень интересный формат, продолжай! Есть проблемы с подколенной связкой, болезнь Озгута Шляттера, слишком мало времени уделял разминке и растяжке😅

Я каким то образом расколол кость когда отбиаал мячик 😐

У меня из травм было: Восполнение колена, Ну и ногу потянул

Обязательно покажи, что тебе сказал врач, потому что такая же травма уже долго мучает.

Осгуд Шляттера, лечусь уже как второй год)

Жилаю успехов в спорте всем а Славе быстрого выздоровления

Всё супер

Да интересно и запоминаешь как не надо делоть

Салаг собрал вокруг себя

Когда-то травмировался,так врач рекомендовал одевать ортез на голеностоп,так его всегда одеваю,когда играю.

Постоянно такая же травма. Начал закачивать резинками. Растяжками. Есть упражнение на выявление эластичности голеностопа. Нужно поставить ногу в 10 см от стенки и согнуть колено чтобы оно достало стенку. Если 10 см есть то хорошо. Далее пробовать отодвигать ногу.

Слава, здоровья тебе

На волейболе, помню, после блока так приземлился на правую. Думал рехнусь от боли. Год с лишним до конца заживало....

У меня тоже проблема с голеностопом ( соскучился по коробке 10дней как будто 20 лет не играл

У меня травма похожая с этой тоже с галиностопом

Недавно получил травму. Разрыв крестообразной связки. Сказали надо операция. Ребята, у кого было подобное, скажите реально ли вернутся в игру?

Один в один, голеностоп внешка на правой ноге. Тоже раз 5 уже вылетал! Так что видео по упражнениям будет нереально полезно

да это очин больна уминя тожы была травма на ноги у миня сломан палиц и рука праваяа это очин больна

У меня такие же травмы и тоже только на правой кроме 1 раза.

Я тоже гелик на той неделе травмировал 😂😂😂

Здоровья !
Выздоравливай быстрее,без тебя поля станут скучнее ((

Слава если вдруг прочитаешь, посмотри как с этой травмой боролся Стефен Карри.

у меня тоже синовит был ,но связки с внутренней стороны галика , пол года мучился , мазями мазал упражнения делал , прошел ,но отголоски есть. Очень интересно какие упражнения тебе бы прописали , делал бы такие же) Выздаравления тебе, больше не травмируйся.

У меня много раз болел галки и я падала на галик, но потом все проходило

Видно нормально вы так сдружились с парнями с коробки

Здесь тебя понимаю.
У меня левой голиностом постоянно поворачивается

Попробуй сделать то же, что и Стефан Карри - у него тоже с галиком проблемы были, он часто ломался, но после пришел новый тренер, который, собственно, помог ему решить эту проблему! Чекни в ютубе - я не помню как он разрешил ее

С голеностопом вообще беда, сам травмировал бессчетное количество раз, здоровья тебе! Очень интересно какие упражнения тебе пропишут, когда получил надрыв таранной связки восстановление заняло 5 месяцев(