Похудела за 7 дней на 3 фунта. Неужели обед в японском ресторане Хибачи стал причиной? Шок шоу

❇️ Марафон: день 7️⃣

Я похудела на 3 паунда
Была 140 паундов, а сегодня 137, это почти 1350 г

День отдыха от физических нагрузок

✅ Утро на океане 🌊 👍
Зарядка для шеи
Зарядка для глаз
Дыхательная гимнастика Стрельниковой

8000 шагов по суше и по воде

✅ Питание:
Завтрак : салат красоты
Обед : японский ресторан
Ужин : нет

✅ Уход за собой: японский массаж лица

✅ Дыхательная гимнастика по методу А. Дуйко
Выпила 2 литра воды
1,5 литра мятного отвара

Вечер провела с внуками

🕝 Марафон продолжается. Присоединяйтесь ко мне.
Я -за здоровый образ жизни.

Подписывайтесь на мой канал
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://youtu.be/nI8bT2o7GvM

#keepfitstayhealthy #florida #atlanticocean #healthylifestyle #healthyliving #sportandhealth #KeepFit #fitnessmotivation #miami #healthiswealth #heslthforseniorpeople

Скачать видео