КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД?

Я умею дверное

Огромное спасибо тебе спартак за все твои старания для нас

5-6 или 7 или 8?

Прикол в том шо учиться негде...

Я помню хотел сделать сальто назад, взял ударил себя коленкой по лбу и упал спиной на камень

Ты конечно молодец, но это безполезно в жизни, оно несёт один вред.

Благодарю за ваши усилия!

Ты крутой борец

Гений, Спартак помоему может обьяснять на ходу чему сам учится, по сути блин выдайте медаль за крутость.

с весом в 88 кг сделал легко! спасибо Спартак!

А где ты живёшь

оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям

Аяй аяй Дядяспртак

Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!

Я сам на траве за 5 минут зделал 😅

Я после дня ног, мне больно на это смотреть

Делай сальто назад и вперёд за один прыжок
Стой на руках в воздухе
Ходи на руках за протеином
Будь как Спартак

я на апиле научился

я буду учится на речке с кладки уже почти получается

Как много воды в начале

А мне интересно какое сальто легче? Переднее или заднее

рпрннкевпаааафвпенке

Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.

С твоим весом это смотрелось красиво. 💪💪💪💪

Спасибо за урок! Очень понравилось видео, класс!

Серега из Ух ты бородачи на массе делал сальтухи при весе 105кг

Тренер тренит тренера)

Фон лутший 🇺🇦 Сімферополь- це Україна

Молодец, в 42 года прыгать сальто так и еще и с таким весом. Достойно уважения!

\

Я в 2 часа ночи: время пришло...

Капец Спартак тут другой)
Угарает такой и более доброватый

👍👍👍

Правило 1: нельзя бояться

Í

Парню 41 выглядит круто ,молодец,долгая работа над собой ,уважуха

👍

привет спартак ! можно накачать руки огромные в 13 лет?

А слабо как многим, без всяких батутов на обычной земле? И без подстраховки? Думаю смелости не хватит

Вы- потрясающий человек, спасибо за все ваши туториалы и прочее, иногда беру себе на заметку, спасибо, и удачи вам!

🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍💣💣💣💣💣

Ведь сальто вперёд легче сделать?

Респект вам , видно что 100% натуральное тело

осуждаю матрасы в конце

Ты же делал обучалку на все акрабатичекие элементы

Мне 46, я наверное лучше двигаюсь чем качек. Просто ходил на киокушинкай.

Спартак Саламалейкум ИЗ РОССИИ очень хорошее видео. Я подписан хорошие видео молодец. 😄👋💪 🇷🇺👍👍👍