Как быстро похудеть? | Экстремальный биохакинг

Похудеть невозможно. Еда - медленная смерть😢

Я немного полный, признаюсь немного стыжусь жировых складок, но комплексовать из-за этого не надо, это естественный процесс и иметь жир в запасе намного полезнее, чем совсем быть худым.

Ясно, опять офигительные истории про глистов

Амф вам в поиошь!🤭

почему просто не есть это же легко

Кондитерский мешок напоминает или средневековый контрацептив 😂

Вот же люди будущего будут смеяться над этим в будущем)

Хорошее интро, подача

Диетологи,не забывайте и про пенсионеров,набравших вес,их большинство,как бороться,когда уже не пойдешь в фитнес клуб т.к. нет денег,да и особо не побегаешь,суставы изношены естественным образом,старением.

Улучшенный Семаглютид вам в помощь.

Героин

Стала стремительно худеть из-за того, что ничего не ела и работала на физически активной работе как конь по 13 часов. Плюсы есть а есть и минусы в виде проблем с желудком и расшатанными нервами.Не рекомендую конечно такой способ похудения😅 Теперь ушла на работу где стресса меньше, наела немного и теперь все как надо. Благодарю за такое познавательное видео, было очень интересно!

Что будет если попробовать одновременно все идеи...

Болел и гипертериозом и гипотериозом, до сих пор болею,вообще никому не советую,

Ни на что.
На самом деле, если человека привлекает наше тело, то лучше такие романы бросить там же где нашли. Ибо тело не вечно.
Ради здоровья? Да, надо. Но превращать себя в том-модель Бухенвальда, это тоже не правильно. А именно ради этого люди чаще садятся на диеты.
Чтобы похудеть без диет и упражнений, учитесь и желательно тому что тяжелее вам даётся. Мозг потребляет большую часть энергии. Чем чаще вы работаете головой, тем быстрее вы похудеете. Например, учите латынь.
Напоминаю, что речь идет, о реальной работе мозга. То есть при поглощении сериальчиков или видео с Ютуба, работа мозга будет минимальной. (искл. образовательные каналы "Учим язык" и пр.)
Если вы жирный (-ая) станьте еще и умным (-ой) и вы станете бесить худых в два раза эффективнее.

Мне все эти заигрывания с внутренними процессами организма напомнили фильм "Война миров Z": давайте-ка введём себе штамм смертельной болезни, чтобы зомби нас не скушали 🤣😂🤣

Можно создовать дефецит за счет углеводов , но не за счет белка и наче организм просто начнет сыпаться

После карантинов я сильно поправилась, пришлось менять гардероб. Мечтаю хотя бы не набирать дальше. И спасибо автору, теперь я знаю, какие способы нельзя использовать при похудении.

Я вешу от 85-90 кг (в зависимости от фазы цикла) при росте 165 см. Недавно провела уж точно не вредный эксперимент со своим телом. Сразу говорю в какой-то момент жизни я просто забила болт на свое тело, просто кушала в свое удовольствие, было не до красивой фигуры (результат кучи попыток сидения на различных диетах, с последующими срывами и слезами у шкафа с одеждой). Но недавно моё тело устроило мне подставу в виде кишечной инфекции, за счёт этого я конечно скинула пару кг, но это НЕ ТОТ МЕТОД, который стоит использовать. Суть в том, что мне было так плохо, что даже после восстановления я боялась вернуться к привычному питанию. Если домашнюю, здоровую пищу и так довольно часто ем и люблю, то вот сладости, в особенности сладкие напитки, за исключением сока, разбавленного водой 1/3 не лезли совсем. Итог: вес продолжал снижаться, не с бешанной скоростью, как при инфекции, а буквально 1-1,5 кг за неделю, зато обмеры уменьшились на два размера. В данный момент вес 86кг. Пока отказ длится 2 недели. Надеюсь все получится, так как мой вес уже даёт о себе знать, мои коленочки уже болят, да и с выносливостью беда.

Идеально было бы сделать ролик объясняющий почему более высоким людям надо есть больше, чтобы поддерживать тот же вес (т.е. на пальцах объяснить как связан метаболизм и рост), влияет ли мышечная масса на метаболизм, почему у мужчин метаболизм быстрее чем у женщин и прочее.
Например у меня вопрос, можно ли похудеть, увеличив рост при помощи аппарата элизарова? Можно ли похудеть, накачав и поддерживая мышечную массу? Можно ли похудеть сменив пол на мужской?

Привет от тех, кто есть и не толстеет😊

чувак, я не пойму нахрена рекламировать экстремальные варианты быстрого похудения когда есть кето-диета) американская ассоциация здоровья признало эту диету очень эффективной для быстрого похудения) я уже четыре года на ней - чувствую себя великолепно!) можно есть сколько хочешь, до отвала, предпочтение жирная пища и при этом худеть) я очень люблю сало, особенно корейку и при этом худею) вместо мучных продуктов употребляю много овощей в сыром и соленом/квашенном виде и орехов) каждые полгода сдаю анализы крови и мочи) все время с перехода на кето они в норме как 50-лет назад, когда мне было 15-ть) через неделю кето-диеты нефролог снял меня с диспансерного учета, отменил медикаменты от повышенной в крови глюкозы, отменил статины от повышенного холестерина и триглицеридов) у меня исчезли симптомы ожирения печени, спал живот и сильно уменьшились объемы) уже на первой неделе я похудел на 4 кг, через две недели еще на 6, за тем за следущие две недели еще на 6 кг) единственный побочный эффект - обвисание кожи на лице) певым"худеет" лицо, а все остальное примерно одинаково) но видно только лицо - на нем обвисает кожа и смотрится это как глубокие морщины) из-за этого я значительно увеличил и объем и количество порций) я стал есть четыре раза в день - вес у меня при этом не падал, но и не увеличивался, так как углеводы я перестал употреблять, но начал употреблять фрукты и молоко) молоко содежит лактозу, а фрукты - фруктозу и небольшой объем сахарозы) через 2 месяца кожа на лице пришла в ному, омолодилась и я стал выглядеть значительно моложе) теперь я дозировано и постепенно сбрасываю вес) я уже похудел на 22 кг, выгляжу очень стройно, но немножко остался жир на животе, из-за чего не видно пресса) мне 65, но многим кажется,что мне меньше тридцати) я не принимаю ни каких медикаментов, и ни каких биодобавок) единственное, что мне рекомендовано - это витамин D)

Пожалуй лучше я буду заниматься физическими нагрузками, и есть меньше.

Первые методы такие жуткие. Это должно быть больно.

Да ну на... Я лучше буду жирной/

А вообще, у разных дюдей, клетки по разному потредляют глюкозу, некоторые менее эффективны, поэтому им надо больше есть. И по ходу можно химически ухудшить клетку, так сказать с иммитировать менее успешные гены доходяг, которые раньше дохли от голода

Сахар надо исключить, потомучто это наркотик!
Вначале чац с сахарком, потом с 3мя ложками, потом конфетка, потом пироженка, потом торт... и все, жизнь под уклон

А про стероиды и экстремальный набор массы ???

Короче Наде меньше жрать и больше двигаться 😂!

Сбросил тупо не ев
Но не понимаю почему не откачать жир отрезать кожу и против шрамов мазью
Тип не уберётся чувство голода
Тогда салат мазик не калорийный это миф
Жри что хочешь дефицит калорий не тяжело устроить
Или пейте горячую воду можно с суповой основой в кубиках
Организм воспримет как еду вот и убирает голод со временем

Крэк

Про никотин. У меня РПП есть проблемы с едой и мне курение реально помогает есть меньше. Месяц я ел один дошик в день, пил воду и не хотел есть, потому что курил постоянно. Никому не советую если что, у меня беды с головой это не здорово.
А вот моя мать наоборот хочет есть сильнее после курения. Сомнительно короче. Не купите и кушаете как следует

Много вариантов есть, я вот пила турбослим дренаж, помимо тренировок в зале. Всего за 10 дней сбросила 8 кг. Вкус приятный виноградный, состав

Хотелось бы уточнить, что метформин показан для людей с ожирением, но без диабета. Но один только метформин конечно волшебство не сделает, надо реально калорийность уменьшать.

Моей маме делали резекцию желудка. До операции она весила 100-110 кг ( на вид, я не знаю точно) при росте 163. За год похудела до 65-70 и отлично себя чувствует! Я за нее очень рада 😃

Побольше о таком биохакинге!!!

Когда-то Кремлевская диета была популярна и так совпало, что именно в это время мой отец решил похудеть. Он пробовал и другие диеты и эффект не заставил себя ждать: проблемы с почками на всю жизнь.

Тезис про нельзя есть сколько хочешь при физ нагрузках мне кажется не до конца верен. Скажу из своего опыта. Я бегал и катался на велосипеде и в итоге ем меньше не по тотому что ограничиваю себя а потому, что не лезет. Нюанс в том, что физ нагрузка интенсивная и это 30-60 минут в день с пульсом 120+ и сильным потовыделением.
Как я понимаю, занимался бы я штангой или борьбой то вес бы мне помогал но тут он мешает, кошмарно мешает и организм сам меняется.

Банальщина

Про поедание ваты не слышала🤯это ж надо совсем не иметь мозгов....

Как говорила моя бабка главное при сжигании жира не сжечь жизнь.

Спасибо, Доктор Берг!

Есть ребят сытный вкусный рецепт на 5 часов хватает
Точнее коктейль
Берём кружку "шейкер"
Накладываем офсянки "варить не надо" мед кому как посладкости крч на глаз все банан крошим и молоком заливаем
И блендерим и все питательный вкусный коктель готов и не колорийный

"Просто не делай этого" от создателей "Просто сделай это"...

Блин легче самому похудеть, чем таким заниматься

У меня были глисты весила 48кг но была прыщавая и волосы выпадали 😂 щас вешу 67 хочу похудеть вернуть что ли глистов

Не есть после шести лично мне помогает потреблять меньше Ккал. (П.с.: я слежу за тем, чтобы есть не больше того, что я ела до того как перешла на подобный образ жизни, т.е. не налегаю на еду как сумасшедшая, чтобы успеть побольше съесть до назначенного времени), скажите, в таком случае это работает ?