Как навсегда убрать холку на шее. Упражнения для шеи. Сутулость.Вдовий горб

Спасибо! Делала вместе с вами !взяла 2 бутылочки с водой.

Геннадий Федорович,спасибо Вам за доброту, за знания ,за мудрость !!!!!

Здравствуйте
🌹🌹🌹🌹🌹

Увас всегда все четко и ясно Яиз Казахстана спасибо тебе сынок

❤

Ну, Антон! Сколько делала упражнений от холки и никакого толку. А тут всего по 10 повторений и без резинок всяких просто с напряженными руками и сегодня верх спины аж стонет! Чувствую, процесс пошёл, Спасибо

😊

Сердечно благодарю ещё за один урок!❤😊

Я в вас влюбилась, все делаю как вы говорите, все упражнения полезные❤❤❤❤

Уважаемый Антон, благодарим вас такие полезные советы! У верблюда два горба потому что жизнь борьба! Но с вашей помощью мы победим. А ещё есть такое замечательное обещание: "На земле будет изобилие зерна, на вершинах гор оно будет в избытке." (Библия) Яблони в ближайшем будущем будут плодоносить каждый год, и ненужной холки у нас никогда не будет:) ❤️

Ставьте комментарии, пишите лайки это пять баллов!

Над вами умора молодец спасибо

Антон, физкульт-привет и огромное спасибо! Ваши видео смотрю всегда с великим удовольствием - ценный материал и юмор - ключ к быстрому пониманию! Непременно применю на ближайшей тренировке, очень актуальная тема и структурированный подход!

Не обращайте внимания на дизлайки.... 😊Вы всеравно Лучший!! 🎉❤

Спасибо!

Смотрю ваши видео,в одной руке держу телефон и смеюсь .спросить хочу резинку для ног можно использовать?

Про яблоки 🍏- это точно 💯! Упражнения работают

👏👏👏👏👏

Большое спасибо, Доктор Антон!

Спасибо за упражнения. Начну заниматься. Надеюсь холка станет меньше.

Классно..ваш юмор делает мой день более солнечной.

Как называется?

Благодарю❤️❤️❤️☀️☀️☀️

Спасибо вам.❤

Здравствуйте, мне непонятно, как руку приложив к стене , что вы при этом делаете, какое движение?

Рядом с дверью мужик шатается, но дверь не открывает. Теперь ясно, он упражнения делает

Все получилось! Умница! Все понятно!

😂

😂 такой позитивный 🎉

Спасибо, дорогой! Лечишь и душу и тело! Посмотрел, потянулся, улыбнулся и всё в порядке!

Спасибо большое!!!!

Доктор! А доктор..! У Вас имеется колЛега стоматолог. Мне бы без сутулости🙄 и🙃 усталости, хоть улыбнуться при опросе: Вы себя хорошо 🤕чувствуете?

Почему только добрых вечеров. 😔😣😞у меня дооброоое утро.

Здравствуйте, благодарю за ваши ролики,потихоньку изучать начала, очень нравится,полезно и помогает ,скажите а резинку можно ли заменить 1 кг. гантелями?

Спасибо!!! Ваши упражнения самые лучшие. Очень классно рассказываете и показываете👍👍👍

Хорошенько закрепите резинку😂

Спасибо, Антон. Очень нравятся ваши уроки, а это именно уроки! Всё чётко, всё понятно, а главное - приносит результат. 👍

Все получилось💪

Здравствуйте, у меня правая ключица (КОСТЬ) выперает в перёд после тяжолой работы которой я больше не занимаюсь скажите что делать пожалуйста.

Антон, благодарю!

Антон Алексеев,какой же ты молодец!!!Собрал полезнейший комплекс с раз'яснениями и раздал людям!!!

Узел не завязал, по *балу стрельнуло

БЛАГОДАРЮ,УВАЖАЕМЫЙ! Я с переломом шейки бедра половину года.Недавно заинтересовалась мануальной терапией.Вникаю ...-- что - то получается,а что- то -- пока изучаю. Очень интересные темы! ❤

Красавчик. После вас хочеться зарядку делать

Антон, огромное удовольствие вас смотреть, да и слушать тоже. И упражнения прекрасны. Оооочень понравилось вибео. Вы несёте добро и здоровье нашему прекрасному люду.😘😘😘

Уважаемый Антон, а можно ли снять видео о боли в плече. Уже год , как болит плечо и рука не поднимается.

Добрый день.у меня трапеция перезагруженна.работаю парикмахером.можно делать эти упражнения?много лет жанглировала,стаж работы парикмахером 30 лет.

❤❤❤

А я не глядя лайканул👍👍👍

уж не знаю как так вышло, но мне этот узел от эспандера прилетел прямо в глаз. Сидела потом весь вечер с куском замороженного кабачка из морозилки. Но обошлось. Через пару дней отек ушел )))