ХУДЕЕМ С МАРИНОЙ КОРПАН. ЭКСПРЕСС-КУРС

Я делала эти упражнения ровно месяц как была82 так и осталась, видно не мое

Люди! Не важно что выпуски старые! Зато все это действенно!
Мариночка! Спасибо вам за помощь. Всех благ вам!❤

Можно ли делать упражнения посде утреннего стакана воды? Это обусловлено приемом лекарства.

Здравствуйте. Сегодня третий день дышу с Мариной и уже вес стронулся с места. У меня вопрос: можно ли упражняться не только утром натощак, но и в течении дня?

Я посмотрела более новые выпуски, ничего не поняла запуталась, а здесь все четко и понятно

👍👍👍это то , что мне надо - сидя!, благодарю!❤❤❤

Скажите а как питаться нужно при этом курсе?) Какие то ограничения есть?)

Марина ...вы проф своего дело ...это гимнастика не только полезна для здоровья но и правда я похудела...организм лучше чувствует себя ..Ещё плюс аппетит стал на много меньше .. Спасибо за труд и помощь нам

Да, очень жаль, что полного курса нет. Много лет назад именно по нему постройнела. Теперь срочно надо сбросить килограмм 5-10, а кур удален. Жаль. Может у кого остался, поделитесь, пожалуйста)

Благодарю.

Привет всем! А дышать только носом т. е. вдох ивыдох носом?

Здравствуйте Марина. Очень нравится дыхательная гимнастика, с удовольствием начала заниматься и на третьей неделе появилась боль в правом подреберье. Может ли быть и от чего? Буду рада если ответите (мне 66)

Спасибо ❤

Благодарю, прекрасный комплекс! Начала делать, нравится. Появился вопрос: этот комплекс делаем утром натощак, в связи с этим, через сколько минут можно приступить к завтраку? БлагоДарю 💐

Вы самые лучшие, Ильнур тоже занимается йогой, иногда ему кажется что он мастер йода.

У меня мама по этому видео много лет назад за неделю сбросила 5кг. Правда изначальный вес был за 100кг. Но тем не менее результат был хороший...но опять таки, это всё очень индивидуально!

Маришка,спасибо тебе за курс,хочу похудеть,но не знаю получится ли,но я надеюсь,мне 57 лет,7 лет назад была в группе Герболайф,за 2 года я похудела на 20кг,но хлеба нельзя,макарон,риса,сладостей,порции 3ложки,и только грудка.Потом ушла на пенсию и вес вернулся.Так что я буду смотреть и повторять за тобой.🙋🙋‍♀️🙋‍♂️💝💖💞

Привет Марина жаль я поздно нашла тебя мне очень понравилась твоя занятия и мне так помогает худеть тебе огромная спасибо и нашла себе программа как похудеть удачи тебе красотка

Я только недавно увидела этот комплекс, мне понравилось. Я практикую йогу, дыхание животом в асане . Данная методика скажу честно, мне очень интересна. Хотела узнать, а в реальной жизни, скажем во время прогулок, приготовление пищи..., стоит дышать так же, (на вдохе надувать живот на выдохе подтягивать к животу), это уместно? Или время такого дыхания строго регламетировано?

Огромное спасибо за вашу работу, за информацию и знания с которыми вы делитесь с нами.

Мне нравиться заниматься с Мариной Корбан!

Здравствуй Марина ты молодец и умница, спасибо тебе за эти дыхательные упражнение,они действительно работает мощно, и ты очень доступно объясняещь спасибо тебе дорогая береги себя, мне очень понравилось твои методы.

Добрый день! Я так и не поняла. Вдох носом, выдох тоже носом, или ртом выдыхаем?

Кто-то похудел, умерьшился в объёмах? Или просто улучшилось самочувствие

Замечательно, спасибо большое 👍

Отзовитесь кто сбросил вес.

Здравствуйте! Очень заинтересовала ваша зарядка. Начала сегодня,первый раз взялась за себя. Надеюсь похудеть за счёт ваших уроков. Единственное смущает,живот как будто надувается не с верху ,а с низу. Может я что-то делаю не правильно? При моем росте метр шестьдесят, я вешу 80 кг. Очень хочется похудеть! Спасибо!

Скажите , если с животом сильно напрягаются ягодицы, это не правильно?

Марина, здравствуйте. Прошёл ровно месяц, как я занимаюсь по этому курсу..ещё раз благодарю! Я подтянулась и чувствую себя намного лучше! Реже скачки давления…. И вообще ВСЁ лучше!💋💋💋💋💋💋

Ой ,видимо старое видео!!!!одета по теме!!!ато как нарядился ,чтобы гимнастику показать ,в кружева!

Большое ОГРОМНОЕ спасибо Мариночка🥰

Мариночка , а можно пропускать упражнение 1 или 2 раза . А так мне заниматься очень нравится . Cпасибо большое 🥰

Марина, спасибо большое. Занимаюсь по этому курсу третью неделю и уже заметны результаты. Да и самочувствие намного лучше стало. Благодарю.

Спасибо!

Кто - нибудь похудел таким образом?

Спасибо большое!!!!! Отличное начало дня!

Через какое время можно пить и завтракать?

Благодарю! Будем заниматься!

Хоть и очень старые выпуски, но такие атмосферные... Сейчас изменилась техника дыхания, Корпан постарела, она здесь такая молодая и такая простая...

Сама пышка- МарЫна далеко НЕ СТРОЙНЯШКА!)))
Талии НЕТ, ГАЛИФЕ, ПЛЕЧИ, БЕДРА ,ПУЗИКО...)))

Надо обязательно так дышать громко?

худеть очень просто , сам похудел на 55 кг кг . Могу поделиться

Не просто спасибо ,а
огромное СПАСИБО !
Старое видео,но я так поняла,
что нравится не только мне.
Полность согласна с "Акку",
хотелось бы серию таких
видео (1,2,3,...)

Был ещё с лентами широкими комплекс, жалко пропал.

Марина здравствуйте скажите
Пожалуйста сколько время надо
Чтобы заниматься што подбородок
Исчезли я уже 20 дней ну никаких
Изменения нету надеюсь вы
Ответить меня спасибо

Спасибо . Вы сделали моё утро бодрым!!!

Самый эффективный , спасибо🙏💕

Не могу понять как вы так дышите у меня не получается так

Браво😊🙇❤👌👏👏👏

Super meraviglioso 👍💙💛🌈