วิธีลดคอเลสเตอรอล (LDL-Cholesterol) โดยไม่ต้องใช้ยา โดยหมอโรคหัวใจ

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

ขอบคุณมากครับได้ความรู้ดีมาก ติดตามแล้วครับ ผมก็หลอดเลือดหัวใจตีบ

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะคุณหมอ

ขอบคุณมากครับ

ของโปรด ขาหมู

คุณหมอพูดได้เข้าใจมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

ยากถามคุณหมอเวลาไอรู้สักเก็บหน้าอกค่ะเป็นเพราะอะไรค่ะ

ขอบคุณมาก ค่าคุณหมอ 🙏 👩‍💼

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​สำหรับ​ความรู้​ดี​ๆ
1.เลี่ยงไขมันทรานส์สูง
เนยเทียม, พิชช่า
ของทอด
2.ลดกินไขมันอิ่มตัว
3.

ทุกหมอทุกคลิปชอบบอกว่าลดความอ้วน
แต่คนที่ผอมเป็นเบาหวานก็เยอะคนผอมเป็นความตันเป็นไขมันก็เยอะค่ะจะทำยังไง

คุณหมอพูดดีชัดเจน
ไม่มากเรื่อง

แต่ทำไมอีกหมอบอกว่าถั่วไม่ดีกินแล้วเป็นไขมันสะสม ซื้อมากินเลยหยุดกินแล้วค่ะ เลยสับสน

ออกกำลังกายช่วยลดไขมันเลวไหมคับ

น้ำมัน avocado oil ละค่ะ

ขอบคุณครับ ตอนนี้สูงทุกตัวครับจะทำตามคุณหมอครับ😊

ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏 ได้ความรู้ดีมีสาระแบบสบายๆ ฟังไม่เครียด
อ้าปากหน่อยจะให้กินถั่วววว😊 คุณหมอมีอารมณ์ขันด้วย น่ารักมากเลยค่ะ กดติดตามแล้วนะคะ

❤❤❤❤

ไขมันเลวแอลดีแอล260 ควรปฎิบัติตัวแบบใหนค่ะ

คุณหมอ หายไปเลยค่ะ เมื่อไหร่กลับมาทำช่องค่ะ🎉🎉🎉🎉

หมอคะทำงานหนักมีสิทธิ์หัวใจล้มเหลวมัยคะตอนนี้มีไขมันด้วยคะ

หมอคับกินไข่ขาว อย่างเดียว วันละ2-4ฟองมีผลกับการลด หรือ เพิมไขมันในเส้นเลือดคับ ผมไขมัน250 ทานยาลดไขมันอยู่คับ

ข้อเสียของยาลด LDL คือ 1)กล้ามเนื้อสลาย 2)โรคเบาหวาน 3)โรคซึมเศร้า 4)มะเร็งเต้านมและมะเร็งส่วนอื่นๆ 5)ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ 6)ยาลดLDLในเลือดแล้วLDLมันไปอยู่ที่ไหนครับมันก็ไปอยู่ที่ตับของคุณ 7)แพ้ภูมิตัวเองมีมากมายหลายชนิด 8)พากินสัน อัลไซเมอร์ เพราะสมองต้องการ cholesterol ตามแต่ความต้องการของแต่ละคนไม่เท่ากันแต่เราไปลดแล้วบอกเราว่าป้องกันโรคหัวใจ 9)ทั้งฯที่คนLDLตํ่าส่วนใหญ่ก็เป็นโรคหัวใจ 10)เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายไม่แข็ง ผู้หญิงช่องคลอดแห้ง 11)Coenzyme Q10ลดลงเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองตีบ แตก 12)ฮอร์โมนส่วนต่างฯในร่างกายแปรปรวน 13)คนเป็นโรคไตถ้าหยุดยาลด Cholesterol ค่าไตจะดีขึ้น 13)ได้ความเสี่ยงเกิดโรคมา 11โรค กับคําขู่ว่าถ้า LDL คุณเกิน 130 mg%คุณจะเป็นโรคหัวใจ ดูไม่ Make Sense เลย

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

เพิ่งเข้ามาติดตามค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

🙏💟💟💟💟

ขอบคุณครับ บางหมอห้ามกินไข่เลย เนื้อสัตว์เราไม่เอายุแล้วกินแต่ปลาเจาะเลือดที่ไขมันยังสุงยุสงสัยกินข้าวเยอะ😅

ฟังเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ

ขอบคุณครับ

ไดัรับความรู้จากคุณหมอดีค่ะ

แทบไม่ทานของกลุ่มนี้แต่มีบางไม่บ่อยแต่ได้ไขมันเลวมา

น้ำมันมะพร้าวจำเป็นไหมว่าต้องสกัดเย็นเท่านั้น

คุณคะจากใจเจ้าของร้านอาหารอิตาเลียน เราทำพิซซ่าขายและขายดีมาก พิซซ่าไม่มีส่วนประกอบของไขมันทรานส์นะคะ สูตรของเราเป็นสูตรอิตาเลียนแท้ๆ เราใช้แป้งจากอิตาลี่ เกลือ น้ำตาล ยีสต์สดซึ่งสั่งตรงมาจากอิตาลีและ extra olive oil เท่านั้นค่ะ

🤟👍

อยากไห้มีตัวหนังสืออ่านด้วยค่ะ

เรื่องไขมันนี้ขัดแย้งกับหมอคนอื่นนะครับ!

มะพร้าวกะทิไขมันในเส้นเลือดกินได้มัยค่ะ

คุณหมอน่าร้กพูดเพราะ

กดติดตามแล้วค่ะ

ลอริค แอสิก ไม่ใช่ ลอราอิค แอสิก

ไขมันในเลือดสูงสามารถควบคุมให้ในเกณฑ์ปกติได้ไหมครับ

ทำยุ่ที่หมอแนะนำจ้า.แต่ยังกินยาด้วยหมอบอกต้องกินยาต่อเนื่อง

คุณหมอหน้าเหมือนโย่งอาร์มแชร์ครับ

ของผมหมอว่า800กว่าควนทำยังไงครับLDL