Тренажёр Бубновского, Комплекс упражнений.

Как часто выполняешь этот комплекс? Сколько по времени занимает?

Сложно ли менять груз в тренажере, сколько времени на это уходит?

Спасибо, очень хороший комплекс упражнений, что вас сподвигло заниматься по этому методу?

Добрый день! вдохновляющее видео тренировки! подскажите где можно приобрести такой тренажер?

У меня всегда тошнота после тренировки с чем это связано

Скажите, а какая тренировка должна быть перед тринажер ом.

Спасибо, что ответили. Скажите сколько по времени вы разминаетесь, перед тринажер ом? И каждое упражнение делается один раз(по10-20раз), без подходов?

Молодец, так держать. Каждый человек должен иметь подобный тренажёр у себя дома, и регулярно зиниматься на нём!

Спасибо вам за полезное видео! А вы, посещали хоть раз центр Бубновского?

Какие для себя изменения заметили за последний год после использования тренажера? Могли бы вы снять видео как самому себя пристегивать для различных упражнений? Иначе без помощника эффективность тренажера снижается в разы. Спасибо.

Все это хорошо ..но где его купить в у нас в Крыму

Растяжку в конце с нижнего блока не удобно, а с верхнего блока не пробовал?

А сколько стоит такой тренажёр? И где вы его купили, если не секрет?

Молодец! Только верхний хват когда вперёд наклоняется, голову сильно вперёд не опускай

Альтернатива- шведская стенка и резина, жгут.

Где такой купить можно, дайте ссылку кто знает!!!

Добрый день, хочу приобрести тренажёр, выбор между моделью как у вас и Биотонус уральского завода. Внешне один в один, рама, грузоблок, трос... Вы довольны своим выбором, времени ведь прошло достаточно?

Здравствуйте он как то закреплён у вас

Здравствуйте, подскажите пожалуйста хочу купить тренажер.какой тренажёр с грузами будет оптимальным для покупки с 60 или 80 кг?

Молодец ! Подскажи пжл как называется именно этот тренажёр на котором ты занимаешься? Потому что именно он идеально подходит мне и я уже подумывала купить его.я хожу на ЛФК Бубновского, тренироваться конечно там здорово но по деньгам...

Евгений, добрый день. Так классно все рассказали. Хочу приобрести подобный тренажер. Дайте совет пожалуйста, для девушки весом 55 кг, достаточно блоков 60 кг?

Молодец. Здоровья и сил.

Подскажите, а в сандалиях заниматься удобно? Хочу себе такие купить, но не встречал отзывов.

Скажите, пожалуйста,где заказать сандалии на кроссовки?

Спасибо и тебе добра!👍

Скажите, а может ли быть некачественный тренажер МТБ?
Просто чувствую дискомфорт, хотя силовая нагрузка не большая.

А чего у вас груз не подвешен? Без груза делаете...Почему?

Пяточку тянем. Стопа неправильно натянута. Носок не тянем!

Самоучка техника упражнений неправильная в корне !!!!!!

Как приобрести тренажор

Добр день, Как он называется, ск стоит, какой завод? Хожу в центр Бубновского, думаю после он нужен дома , чтобы постоянно заниматься

Теника выполнения некоторых упражнений вызывает вопросы. Может стоит еще в зал под присмотром инструктора походить, хотя бы несколько анятий индивидуальных или групповых но чтоб проконтролировали технику. Лично я посмотрев убедилась что дома хуже, лучше под присмотром. Кстати они (центр бубновского) в локдаун продавали занятия по интернет через камеру, тоже как вариант, раз тренажер уже купили...

Очень много веса на тренажёре. Тело не должно подскакивать,если вы прорабатываете ногу.Извиваться тоже не должно.

😂 где и как купить сандалии для упражнений, спасибо за показ я лично не знала какие дела ь упражнения....