Glúteos firmes y abdomen tonificado | GymVirtual

Amazing 😘

Alguien más le da risa como dice aprieto y dice prieto bien fuerte😂

Me encantan sus videos

Como le hago para que ni me duela la espalda baja con los ejercicios?⁰😢😢

Buenisimoooo rutina. 😅. Se trabaja bien

Voy a poner mi avance solo realizando este ejercicio para mi glow up uwu

Dia 1: Que dolor de espalda por diosss 😩😩😩

Gracias Paty

Muchas gracias ! Paty cortita pero si cansa 😅

Ayer te hice por no dejar, pero eres brutal con las piernas , pocos minutos pero wooo por mil

Muy bien tremendo como duele pero estoy hechandolas toda .y si funciona tengo mas definidas mis ponpas

Tía, pero quita los anuncios en medio del vídeo que joden la rutina!!!!!!!!😡😡😡😡😡

holii llevo dos semanas haciendo la misma rutina y solo vengo a decir que si he visto cambios la verdad y pensé que no funcionaria y si veo más cambios ( yasee , nadien me lo pregunto) pero tu puedes

Gracias Paty

Gracias Paty

Soy yo o Patty cuenta más lento de lo normal siempre... --.--

eres la mejor...

Empiezo

Amo sus rutinas!!
Todas son una maravilla 😊, solo que soy indisciplinada😢 pero sirven mucho, inclusive para el vientre bajo

Excelente rutina, me encantó, súper bueno!!

😆😘

Buenísimo uffffff!!!! Estoy que todo me tiembla jajajaja

Estoy muerta!!😂😂😂😂

Me encantaa

Yo aguanto y cuando mas me duele … más aguanto 👏🏼👏🏼👏🏼Paty Gracias

😅😅😅😅

😓😓😓😓😓😓👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

🎉🎉🎉🎉🎉

Mmmmm ...

Wenas, hoy es mi primer día haciendo este ejercicio 😃
Día 2 ☑️
Día 3 ☑️

2do día de Gym virtual, me siento increíble gracias, saludos desde Qro. México

Que rutina tan fuerte 😢 me duelen mis nachas

Yo andaba bien tranquila mirando videos divertidos pero luego me acuerdo que tengo una barrigota la cuel nesecito que se valla, yo me pongo a buscas ´´Ejercicips abdomen´´ y gracias a dios encontre a ´´Gymvirtual´´ y aunque me duela mucho lo pude hacer y es gracias a Gymvirtual :D

Party exelente tus ejercicios los hago a diario y siiii duele...

Iniciando 25 abril 23❤

Rutina 1/4 completa con tobilleras ❤
Me encantó muchísimo😊

me siento orgullosa de mi, pude terminar una rutina completa

Buenos días, gracias 🙏🏻 una vez más 👍🏽.
Que puedo hacer cuando me dan calambres en las piernas al momento de los ejercicios variados de encoger y estirar las piernas, por favor que me recomiendas.
Excelente Jueves ☘️💫

Quema,quema,quema jajaja pero aquí dándolo todo !!!! 😍🫰

Alguien que ya tenga tiempos haciendo esta rutina ? Por favor que de fe de sus resultados ....

Me encanta que todos los ejercicios son acostado, asi ni me tengo que parar

Qué horribles tus conteos.

Llevo 2 semanas, cada día. Intenso pero se disfruta. Esperando se noten los resultados!

Este ejercicio sirve para la parte de abajo del glúteo ? Quien sepa me ayuda con esta duda porfavor

Te admiro eres única me encuentro que eres ❤️ super enseña súper bien

Me gusta

En que horario se recomienda hacer esto?

Gracias a paty e bajado más de 15 kg. ☺️

Tengo sobrepeso y me cuesta subir tanto 😆 pero ahí voy, el de la pierna cruzada no lo mantengo 😫

Me encanta la rutina, solo por que cuenta tan despacio? 🤣

Los 8 minutos más largos de mi vida 🤣🤣🤣