Mai più ANSIA DA BILANCIA

sempre grazie per i consigli del mio nutrizionista sportivo

Io non mi peso mai 😊 taglia S

Io ormai ho la certezza a 42 anni che per perdere o mantenere peso devo mangiare tutto lesso, verdura verde, carne bianca, riso, salmone, merluzzo, olio di riso, parmigiano. Appena comincio a introdurre roba diversa tac si ferma tutto, NON DIGERISCO e il peso lievita