три техники дыхания которые повышают вашу энергетику и тонус жизни / практика

Супер практика

Вау, вот это информация, огромное спасибо, Роман, будьте здоровы

пришлось потрудиться.. добился лишь легкого тепла в низу живота.. и позвоночнике. глова заболела. это наверно каналы все забиты да?.1 день. а сколько раз в день можно практиковать дыхание?

Супер.
Благодарю ❤

Роман Добрый день, можно вопрос а что у Вас за обручь на голове, это значимо?🤝😊

Я правильно поняла. Делать по одной технике в день, и так можно по кругу. Или три дня поделать и пеперыв. Если перерыв, то сколько?

Благодарю 🙏

Роман, низкий поклон и глубокая Благодарность вам за создание этого канала🙏, за ваш труд🙏и помощь всем Душам, которые готовы пробудиться через эти практики🙏♥️🙏!
Total respect ✊!

Очень здорово!!! Благодарю Вас ❤ Подскажите пожалуйста, когда делаешь практику дышишь только ртом ?

3раза сделала эффекта ноль

40-к вздыханий? Я так всегда дышу... уже "надышано" на квартиру , машину и т.д.

Нужно дышать ртом? 48 раз - это 48 вдохов и 48 выдохов или 24 вдоха и 24 выдоха?

Благодарю за практику🙏Делаю второй день на нижний центр, только холод нет тепла🤷‍♂️делала другие практики на вашем канале так вообще сил нет. Приходится ложиться спать. Странная реакция.

от такого частого дыхания у меня сильно кружится голова.

Здравствуйте, благодарю за видео! На какое время задерживаем дыхание? Пока держится?

Получается дышать ртом😊спс

Роман доброго времени суток, благодарю за технику дыхания, скажите пожалуйста у меня не совсем получается выполнять быстро как Вы показываете, можно ли делать медленнее? И как это будет сказываться? Может со временем у меня будет получаться быстрей…

Благодарю Вас за новые знания и опыт,

Блогодарю вас за новые энергетические системы, практики.

Благодарю за практику, подскажите пожалуйста, у меня почему-то от дыхания начинает кружиться голова.

Здравствуйте, Роман. У вас есть курс по обучению дыхания, для дальнейшего проведения практики? Буду благодарна за обратную связь 🙏❤️

Благодарю ❤️ ❤️ ❤️

А как дышать? Поняла, что ртом 48 раз; Вдох- живот натуваем, Выдох сдуваем? Или дышим только грудью?

Мощная практика, на третий раз удалось почуствовать движение энергии, вибрация и тепло. Огромная благодарность вам🙏

Благодарю🔥👍. Все дыхательные практики великолепно работают. Жить стало легче. Счастья Вам, процветания, здоровья. Благодарю что Вы есть.

Супер я решила свои задачи. Буду делать дальше

А дышать носом нельза?именно ртом нужно дышать?
Интересно такое дыхание ртом не создает проблем с аритмией?

Благодарю! Очень простая, но сильная практика! Ощущения очень сильные!

Всем можно делать эти практики?

Потерял сознание и упал со стула при совершении практики, что это может значить?

Ребят. Вдох носом или ртом ?

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!
Включил нижний центр!!!🙏🙏🙏

48 глубоких вдохов-выдохов? Это полторы две минуты гипервентиляции без физ.нагрузки? Уровень СО2 может снизится до опасного уровня. Можно и ласты склеить. Цветные круги и головокружение это не очистка а кислородное голодание мозга вызванная низким уровнем углекислоты в артериальной крови, без которой гемоглобин не отдает кислород в ткани. (Эфект Вериго-Бора). Тепло в теле возникает при максимальной задержке как раз из-за повышения уровня углекислоты в крови и увеличения передачи кислорода в клетки, естественно повышается выработка энергии. Гораздо проще этого достичь можно уменьшив глубину дыхания. (По Бутейко). Поднимется уровень СО2 и Вы почувствуете тепло, также как и при занятиях спортом. Уменьшив глубину дыхания можно избавиться от многих проблем. Например приступ кашля, заложеность носа проходит за 2 минуты. Боль вызванная спазмом в том числе и боль в сердце также снимаются за несколько минут без лекарств. Более сотни заболеваний можно вылечить с помощью дыхания по Бутейко.

🌞🙏🏻

Добрый вечер. Дышат и выдыхать ртом или носом? Благодарю 🙏

Добрый день .После пару дыхательной .голова закружилась

Спасибо:)- железобетонная блокировка,попробывал и лайт и запирание,видать стремления мало,намерения были в практике,опять наверно всё усложнил и неправильно

Благодарю 🙏

Благодарю вас за классные практики. Я нашла мастера. Успехов вам и вам и процветания. 👍👍👍

Спасибо вам , но тяжело делать и 48 раз😂а почему голова кружиться ?

Вдыхать ртом.. выдыхать ртом?

Роман здравствуйте, скажите, а 48 дыханий ртом или носом делать?

Роман добрый день. Очень всё нравится. Постоянно смотрю и делаю Ваши практики. Благодарю.

У меня вообще ни каких-либо ощущений.Что то со мной не так?

Очень классные ощущения!

У Бурислова есть что-то похожее. Раскрытие нижнего центра идёт через задержки дыхания. В чем неправ Бурислав (Магия бессмертия)?

Я чувствую, но как будто очень слабенько, это нормально?

Как же я люблю все Ваши практики.

Роман, Добрый вечер. Благодарю за Внимание к моему отзыву. Какой, же вы, всё-таки, Молодец. Как жаль, что я не знал Вас раньше. Сколько потеряно... Будьте Счастливы! Благодарю.

Через рот дышать? Потому что на занятиях у себя мы делали через только нос