Упражнения для грудного отдела позвоночника и рук

2 года назад

6,401 Просмотров

Комментарии:

@user-jr3rm3oh7b - 24.11.2021 20:20

Екатерина, благодарю за целый колплекс полезных и необычных упражнений . С большим удовольств ием проделала их и получила заряд бодрости, а еще прилив энергии в руках и ещё подьем душевного настроения.

Ответить

@user-fq6zf1zj6h - 02.12.2023 20:27

Спасибо большое за комплекс упражнений! Успехов в продвижении канала.

Ответить

@user-yy4rc6tq6s - 13.11.2023 01:45

Благодарю Вас💖

Ответить

@user-nm3tc1tx9b - 22.05.2023 12:15

Спасибо большое вам Катюша солнышко за прекрасную разминку упражнения. Супер. ❤❤❤❤

Ответить

@user-no3uj3rn5d - 16.01.2023 13:13

Крепитесь люди, скоро лето!!! Готовимся, принимаем красивые очертания, здоровьем!!! 😁😃😄

Ответить

@user-xv7gh5qi9f - 14.11.2022 16:29

Катя! Благодарю за комплекс упражнений! ❤️

Ответить

@user-no3uj3rn5d - 07.09.2022 10:44

Сегодня сделала два ваших комплекса, сначала с палкой, за тем на руки. Очень нравятся Ваши занятия. Люблю.

Ответить

@user-kf1id5xf5k - 03.09.2022 11:36

Миллион благодарностей!

Ответить

@ludabushueva5461 - 04.05.2022 12:20

Екатерина! Как приятно делать с тобой упражнения..т.к. вы : дображелательны, тактичны и ваши тренировки оптимально соооветствуют выполняемым упражнениям.
Благодарю и желаю развития вашего канала.🙏

Ответить

@yackan9086 - 12.03.2022 00:38

Екатерина, спасибо за упражнения! У меня проблема противоположная, жирка практически нет, вся худощаявая, особенно руки очень тонкие. Хотелось бы узнать ваше мнение стоит ли использовать гантельки и какие упражнения порекомендовали бы для повышения веса, но чтоб все тело оставалось аккуратным?

Ответить

@boris8739 - 16.02.2022 19:54

Супер .шаулин отдыхает это круче чем нонгфу.😀👍🌹💘

Ответить

@verapavlova2853 - 09.02.2022 14:52

Очень хорошие упражнения - необыкновенные и эффективные. Выполнять их интересно. Спасибо, Екатерина.

Ответить

@user-pu4du3dl1j - 24.01.2022 10:49

Спасибо огромное!!!!

Ответить

@user-de3cf6lh1u - 30.11.2021 00:24

спаСИБО! каЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАЮСЬ С ваМИ!

Ответить

@user-ld8ui8lx8k - 25.11.2021 23:40

Спасибо, Катюша! Как всегда - гениально и просто! И для сердца эти упражнения хороши. Я, чтобы усилить эффект, выполняла не быстрые упражнения с гантелями в 1 кг, а для быстрых "подготовлю" 400 гр гантельки, будет совсем классно! Спасибо Вам за упражнения и за то, что лечением от ковида делитесь, все очень важно. Всех Вам благ, Катюша, и здоровья немеренного!

Ответить