GÅR 10 KM HVER DAG I 14 DAGE

Prøv at tage kolde bade i 14 dage, og se hvilken forskelle det får for dig,

Jeg har også gået lidt over de 10 km om dagen i perioder, men jeg har dsv. bare alt for lidt tid til det :/
Det er ellers super fedt !

Next: 14 dages meditering?

Jeg går dagligt hver dag - meget mere end 10 kilometer. Men også andre dage hvor jeg så ikke fået gået så meget - men jeg får det gjort. :)

Mega Nice video 💚 givet mig mere motivation til selv at komme i gang 🙂

Hvordan er kaffe kunstigt koffein indtag?
Hvad er ikke kunstigt koffein indtag så?

Coach Kulmbach

Stærkt kan se du er blevet mega ripped ;)

Jeg går 30.000 skridt hver dag på job 😂👌👌👍

Jeg går mellem
15-20 km om dag