পায়ের মাংসপেশী কামড়ানো ব্যথায় করণীয় ও ব্যায়াম।CrampingPainLegMuscleTreatment(viral)। DPRC hospital

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 09666774411

স্যার,আমার সালাম নিবেন। আমার পায়ের থোরার মাংস পেশির ভিতর প্রচন্ড চাবায়। রাতে কোনোভাবে ঘুমাতে পারিনি।

❤nice showing ok.thanks

কিডনি রোগী এই ব্যায়াম করতে পারে?

আরে বাল তারাতাড়ি কর।😡😡😡😡😡

Day night all time pa kamrai

ধন্যবাদ

আসসালামু আলাইকুম
স্যার, আমার বয়স ২৪.আমি ২বছর ধরে সৌদি আরবের একটি রেস্টুরেন্টে জব করি। রাতে দীর্ঘ ১০ ঘন্টা দারিয়ে কাজ করতে হয় য়ার ফলে আমার পায়ের পিছনে মাংসপেসিতে চাবানো কামরানো এবং ব্যাথা ওনেক পরিমাণে বেড়ে গিয়েছে । এইজন্য আমি ডিউটি সেষ করে প্রতিদিন ১ ঘন্টা করে দৌড়া দৌড়ি করি। এখন কথা হলো যেহেতু আমার এইটা রেস্ট লেস লেগ সিনড্রোম । পায়ে রেস্ট না পাওয়ার এমনটা হচ্ছে সেই হিসেবে আমার কি প্রতিদিন দৌড়া দৌড়ি করা টা ঠিক হবে। নাকি সুধু স্টেচিং ব্যায়াম গুলো করবো। দয়া করে একটু জানাবেন প্লিজ।
আপনার সাথে একটু কথা বলতে চাই স্যার। আপনাকে কখন কল করলে পাওয়া য়াবে।

ধন্যবাদ।

ধন্যবাদ
একটু আগেও পায়েএ কামড়ের কারনে কাতরাচ্চিলাম ব্যায়াম গুলো করার কারনে পা এখন হালকা হয়ে গেচে এখন আর কামড়ানো নেই এত দিন পা কামড়ানোর কারণে পড়া লেখা ঠিকভাবে করতে পারি নাই।

E-cap khele kono upokar hhbe?

আসসালামুয়ালাইকুম Brother apni dhaka chambera sudo rugi daken sylhet galay ki rugi daken plz bolben ami uk taki dekci ami banglashe jabo apner kace cikissar jonno ami sylheti

আসসালামু আলাইকুম ,স্যার আপনাকে you tube এ দেখি সেটা আমাদের সৌভাগ্য।ধন্যবাদ

Ami o korbo allaho Jano susto koren

Hu hu

Mashallah. Sir khub valo laglo. Aj 2 month payer kamrani o hatu bethay bhugchi. Ozone khub bere geche. Komate cesta korchi.

আমার,রোজার মাস এসে পা চাবানোর পরিমান বেশি। রাত দিন ২৪ ঘন্টা চাবাই।

স্যার হাত পা জ্বালাপোড়া করা স্থায়ীভাবে ভালো হবার কোন উপায় বলবেন প্লিজ

🌹🌹🌹

স্যার আমি মাসাল কামরানোর জন্যে ঔষুধ খাচ্ছি,,, নামগুলি কি আমি লিখে দিবো???

Thanks

গর্বা বসথায় এগুলো কি করা যাবে স্যার

স‍্যার আপনি কি এখনও এই হাসপাতালে বসেন ? আমি দেখা করতে চাই

ধন্যবাদ

বলতে বলতে গাঁড় মেরে সারাদিন চলে গেল বেরোবো

স্যার আমার কোমরে ডিস্ক প্রলাপস হইছে,অনেক থেরাপি দিছি কোনো কাজ হচ্ছে,বরং এখন পুরো পাও ব্যাথা, কামড়ানো,জালা পোরা করে অনেক এখন কি করনিও, আমার স্যার?

আপনাদের হসপিটালটা কোন জায়গা?

Very good advice for our daily life at night.Your sweet advice is good for our health. God bless yoy sir.

Thank bro 💯% valo lagcay.good job

ছ্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

Sir amr cpk 591 amr muscle build-up kore na sodo bange gym korci onk din kno improve hoy na...ki korbo sir..akto janaben

স্যার আমার পায়ের মাংস কামডায় করনি কি জদি একটু বলতে রাএে ঘুমাইতে পারিনা

জাজাকাল্লাহ খাইরান

Sir sle roger jonno kiso bolben

Thanks sir

স্যার আমার বয়স 24 হাত এবং পায়ের মাংশপেশী ব্যথা করে
আট বছর যাবত 'কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবো ? অনেক ক্যালসিয়াম খেয়েছি কোন উপকার পাইনি I

Thank you so much

আমার পায়ে প্রচন্ড জ্বালা পোড়ায় শুধু শোয়ার পর জ্বালাপোড়া টা বেশি হয় এবং রাত্রিবেলা বেশিদিনের বলা হয় কম হয়

মোঃআবু হাসান আমি চট্টগ্রাম থেকে বলছি
আমার কোমরে ডান পাশে সাহি রগটা জাইগা থেকে একটু শরে গেছে অনেক চিকিৎসা নিয়েছি ডাক্তার বলছে ওপারেশন করা লাগবে। ওপারেশন চাডা আর কোন চিকিৎসা থাকলে একটু বলবেন আমাই?

আমার কোমরে ডান পাশে রগ টা একটু শরে গেছে আমরা যেটাকে শাহি রগ বলি এখন আমার কি করা লাগবে যদি একটু জানান আমার উপকার হবে?

Assalamu alykum.sir apner video ti khub valo legeche amar hatur niche peshi betha .Ex darano theke bosha khub e kothin tobu chalet jabo insha Allah.

আপনার আলোচনা খুব সুন্দর লাগলো

Walaikumsalam.

Salam niben Sar .
amra jara CNG gari chalai tader mordhe besi vag manuser komor hoite dan payer nicher maingso pesi porjontto puchur betha o kamray are amito gari chalatei parteci na sar amader moto skol daivar derke akta Valo somadhan o chikitsar poramoso diben doya kore saharjo korben .

Pither mangso pesi hole koro niyo ki

PLID রোগী এইভাবে করতে পারবে

ধন্যবাদ স্যার

স্যার আমার নার্ভের সমস্যা বাম পায়ে অনেক ব্যথা করে এক্ষেত্রে ব্যায়াম করলে হবে জানাবেন ধন্যবাদ

CRP er sathe DPRC er majhe different ki?