БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ

⚡Идеальный план питания на кето

Я таким ужином, который с рыбой, не наемся совершенно и захочу естественно сладенького. Не вариант вообще

Здравствуйте скажите пожалуйста рецепт 4 крахмал картофельный или кукурузные?

Спасибо огромное за рецептики, выглядит очень вкусно, обязательно попробую❤️

Офигела от комментариев, как бедно живут люди 😢, чем питаются если не могут себе позволить мясо и творог. Дешевыми макаронами и сосисками😢

А зачем показывать от и до видео, как резать, как чистить. Что обрезать нельзя?

Жаль что рецепты расчитаны совсем не на широкую аудиторию из-за дороговизны указанных продуктов. Ну или летний вариант, так как зимой не дешёвый ужин из свежих овощей.

Ольга спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

А можно в первом рецепте заменить салат на капусту?

Thank you for these recipes. It looks like really delicious!

Спасибо Оля!!!

правильное питание очень дорогое

Так можно сдохнуть, а не похудеть

Салат ну очень вкусно

Супер! Спасибо за рецепты!

Зачем вы себя принципиально задерживаете на низком уровне жизни и ограничиваете себя и выживаете, вместо того, чтобы жить? Для вас получается и вещи дорогие, и техника, и ремонт, и украшения, если для вас авокадо непозволительная роскошь

А как потом рассчитать калораж ведь порции большие ?

8) дю

Очень длинное видео, слишком большие фрагменты нарезки ингредиентов

Тефтели очень хорошие даже без подливки будет неплохо)))Кое - что можно заменить или не добавлять , все равно будет вкусно.

Спасибо ! Но можно быстрее. Показать уже всё что порезали.

Только тефтели

Можно вместо Булгура использовать рис?

Очень аппетитно!!!!

Какое это спасения тут мясо это уже не пп

Не двухста, а двухсот, деревня.

Я например у нас в городке вообще не видела салата айсберг, а пекинская капуста для меня горькая, а что наша капуста не подойдёт???? Или это не модно?

Мертвая соль, кукурузный крахмал, куча углеводов, приводящих к тотальной усталости и воспалению в организме, долгая возня на кухне с совершенно ненужной лепкой "малых кулинарных форм" - это и есть вАШИ "быстрые" рецепты для правильного питания? Ну-ну......зачем вЫ берётесь за то, в чем абсолютно не разбираетесь, да ещё и людей, желающих питаться с пользой для своего здоровья, не проводя бОльшую часть своей жизни у плиты, вводите в заблуждение ложной информацией в названии этого "ролика"?! Просто потерянное время всю эту чушь смотреть! 👎

Нового-то что в харчах?! Смешная 😆

Ох, уж эти скучающие бабешки, "готовящие" даже не удосужившись кольца с пальцев снять! 🤨 Про фартуки, убранные под косынку/шапочку волосы и перчатки, видимо, можно даже не упоминать......😏

Существуют десятки различных источников белка, не требующие систематического пленения, пыток и убийства невинных животных.

Хорошие рецепты на ужин. Подготовьте рецепты на ужин после тренировок на набор мышечной массы.

Мы – это погода и сезоны года для кишечных бактерий.
Микрофлора может заботиться о нас, или отравлять нас.

👍👍👍👍🌹🌹🌹

Сделала тефтели, но мясо брала индейки и вместо булгура - кус кус. Получилось пушка))

Рецепты клас ные,я сейчас худею на дефиците калорий, а вы не можете писать сколько калорий в одной порции. Спасибо за Ваши вкусные рецепты.

Супер супер

Чтобы не объедаться и не переедать сладкое - есть классный бад с хромом 👍

А если аллергия на курицу и на рыбу 😅?

Спасибо добрая девушка. Все замечательно и можно попробовать.

Правильное питание- не обязательно для того чтоб похудеть. Есть люди, которые имеют низкую массу тела, а просто хотят правильно питаться. Заебали писать свое похудение под каждым роликам

Это же капуста

Если из всех ваших рецептов исключить соль и консерванты с солью то только тогда это будет ПП

Какой смысл от рецептов если они с солью. Соль удержит весь сахар который в продуктах всех и жидкость. Откроет дорогу инслиновую ,который поможет остаться всем вредностям во всем организме ,а не просто выйти переварившись .

Чем вы застилаете гриль? А то каждый раз мучение,отмывать жир

Это видео можно уложить в 2 минуты

Здравствуйте, что вы на гриль положили ,когда рыбу запекали?

Перо из жопы динозавра, глаз дракона и т.д.

вкусно красиво круто !